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[問卦] 早餐吃這樣超健康的吧

Chang0212 發表於 2023/10/15 上午9:44:21
看板Gossiping標題[問卦] 早餐吃這樣超健康的吧作者
Chang0212
 (傑克森)時間推噓 X 推:3 噓:8 →:10

先上圖
https://i.imgur.com/U1EHGP7.jpg
酪梨+芭樂+無糖雜糧麵包+藍莓+起司片+堅果葡萄乾+南瓜+花椰菜+優格+100%巧克力
老爸配的早餐盤真的有夠棒
加上自己泡的阿華田五穀飲
https://i.imgur.com/3Kmojq9.jpg
太健康了吧
有沒有鄉民可以分享今天吃的早餐
補個老爸的
https://i.imgur.com/9VyPREL.jpg

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噓

Roooz 10/15 09:44我不要麵包

噓

Roooz 10/15 09:44你每天都這樣吃再跟我說

→

Smallsh 10/15 09:44那片是巧克力?

100%的

噓

Roooz 10/15 09:45還有 我不ㄘ早餐==

噓噓怪不ㄘ早餐？

→

ncc5566 10/15 09:45樓下最喜歡塞什麼在肛門？

噓

Ashuya 10/15 09:45這到底健康在哪

窩也不知道

→

bonfferoni 10/15 09:45麵包 嘔嘔嘔

噓

Roooz 10/15 09:45對啊 你居然少報了巧克力 誰ㄘ這個當早餐

噓

johnhmj 10/15 09:46太健康

噓

Roooz 10/15 09:46你還有花椰菜 幹 那東西不需要這樣配ㄅ

搞不懂我爸，你不覺得我在反串嗎^ ^

推

zatti 10/15 09:51盤內健康的只有水果
→

yanni999 10/15 09:52還不錯，不過如何計算營養素？

→

yanni999 10/15 09:53看起來蛋白質不夠

優格、起司片、牛奶算蛋白質 堅果算脂肪 水果麵包算澱粉+纖維質 感覺我爸就亂亂配

→

Chang0212 10/15 09:58還有蔬菜==

推

BKcrow 10/15 10:00看起來洗腎餐

哭啊，怎麼變洗腎餐了

推

JiangDong 10/15 10:22你這盤吃完血糖一樣爆掉，哪裡健康了

本來平常都吃個麵包配牛奶，但今天不知為何我爸就抽風弄了這盤

→

SPOT2525 10/15 10:33只粗這樣會飽嗎？

超飽

噓

g1254501 10/15 10:40無糖麵包？你家的酵母菌會分泌酶分解澱

→

g1254501 10/15 10:40粉？可以發大財了

※ 編輯: Chang0212 (1.200.137.208 臺灣), 10/15/2023 11:07:33
→

Chang0212 10/15 22:16應該是說無添加糖的麵包，反正在馬可

→

Chang0212 10/15 22:16買的，是不是噱頭我也不知道
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