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Re: [問卦] 中國人吃很鹹,血壓會高嗎?

sufferlove 發表於 2024/10/26 上午2:28:00
看板Gossiping標題Re: [問卦] 中國人吃很鹹,血壓會高嗎?作者
sufferlove
 (天然呆)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:14

※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言：
: 看影片
: 中國人好像調味料放很多
: 例如重慶路邊小吃
: 一碗麵好像五種調味料
: 吃得太鹹
: 那中國人血壓會高嗎?
: 感覺亞洲人應該要學歐洲人健康飲食!
: 歐洲人很少洗腎
: 想必有我們台灣人應該模仿的飲食原則
: 是不是!!!
: 例如
: 地中海飲食!
: 對不對!!!

會唷，不管是誰，吃太鹹血壓都會高。

https://www.mohw.gov.tw/cp-3212-23432-1.html

節錄：

國民健康局邱淑媞局長指出，年輕人鈉攝取量超標的情形，已經比想像的
嚴重許多，目前每12個年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其中有
高達四分之三對自己罹患高血壓渾然不覺。

飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之ㄧ，而減少鹽的
攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。高血壓患者每日鹽
分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mmHg，相當於每日服
用1顆長效型抗高血壓藥物之成效。

南無阿彌陀佛。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.195.63 (臺灣)
※ PTT 網址
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milk7054 10/26 02:31股票賠錢才血壓高吧

推

words2012 10/26 02:34中國人真的要注意 吃很多鹽

→

jma306 10/26 02:55 沒加甜味劑會比較死鹹

→

jma306 10/26 02:56 有些省分做菜不吃甜的 加了糖就不合口

→

jma306 10/26 02:56 台灣加了糖味精 降低了鹹味的尖銳感

→

jma306 10/26 02:57 鈉含量也不低

→

jma306 10/26 02:58 台灣傳統做菜有的會放很鹹

→

jma306 10/26 02:58 比如炒一盤蛋 一大家子要吃

→

jma306 10/26 02:59放鹹一點 每個人就不會吃太多

→

Feriohan 10/26 03:32鹹對中國來說根本小事，恐怖的是食物全

→

Feriohan 10/26 03:32是科技
→

wei1224 10/26 04:03中國人都沒錢吃飯不是？

推

heavenbeyond 10/26 06:34擔心中國？？？

→

heavenbeyond 10/26 06:34你是不是不知道，台灣洗腎率是「全

→

heavenbeyond 10/26 06:34世界第一」？

推

realtw 10/26 11:22台灣哪來的臉說大陸食品科技 台灣是食品

→

realtw 10/26 11:22科技狠活的祖宗
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