[問卦] 益生菌為什麼要一直補充？
安安
想必大家都有聽過
廣告都會主打他的益生菌
可以在腸道定殖
既然可以定殖
那為什麼還要一直補充？
為什麼不補充益生元就好
有沒有八卦？
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推
人體吸收率
→
智商稅
→
你的錢 好賺阿
→
ㄧ次吃太多還是啥高單位就是騙你錢啊
噓
賺錢阿
→
因為廠商的錢也需要被補充
推
costco買一買就好，每天一條就夠了
推
益生菌沒有蔬菜也沒用，但是吃了蔬菜又
→
何必要益生菌，騙錢用的
推
可能有吃抗生素吧
推
益生菌，何生量。
→
因為細菌生長是用分鐘算
推
益生菌不用每天吃 吃太辣 或是拉肚子
→
腸道平衡感覺被破壞的時候補充就好
→
賺錢啊
→
其實跟飲食型態有關，益生菌要養也要
→
有環境
→
每天一餐無肉低調味原型蔬食餐就夠了
推
菌種很多要在你身體養蠱 留下最強的啊
爆
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？回文不用有西洽點 我來試著回答這題。 日本也吃很多碳水化合物，為什麼那麼瘦？ 我剛去日本兩周回來。 剛回來時，明顯查覺到台灣不少人有個大肚子，體脂肪偏高。![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/14Wsfkhb.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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[問卦] 自己養大廠的寶寶益生菌會被告嗎寶寶益生菌很貴 基本上就是乳酸菌+維生素 我在想維生素其實不難補充 乳酸菌這個我加到牛奶裡直接養 一養一大鍋11
[閒聊] 益生菌的不同菌種是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 最近朋友有因為皮膚問題被醫生建議補充益生菌 推薦的那個產品菌種其實就是常聽到的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum) 以前是聽過吃了會排便順暢啦！但比較少聽到因為皮膚問題被推薦 不知是不是因為排便順暢皮膚會好的道理？9
[問題] 益生元有推薦的嗎？大家好像都在討論益生菌，有沒有人有研究過益生元？ 聽藥局藥師說益生元是益生菌的食物，也是膳食纖維，想買給小孩搭配益生菌一起補充 藥師有推薦金甌利多，但是好貴，一盒３０包要２４００元，我買不下手 請問有其他推薦的益生元嗎？ --![[問題] 益生元有推薦的嗎？](https://i.imgur.com/FJ4wZbxb.jpg "[問題] 益生元有推薦的嗎？")
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[挑選] 益生元牌子★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:家族的腸胃都不太好，推測可能是遺傳ＸＤ沒有到很嚴重需要就醫所以 就想說買個益生元保健一下腸胃 原本是想說買益生箘，但上網查過如果是想要幫助腸道益生菌的生長的話就要吃益生元（ 如有錯誤麻煩指教）![[挑選] 益生元牌子](https://i.imgur.com/KBPuiiTb.jpg "[挑選] 益生元牌子")
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Re: [寶寶] 益生菌推薦？分享一下我自己的心得，如果有錯的話也在麻煩板友協助訂正！ 當初我也跟你有一樣的問題， 所以我有去看一些關於益生菌的文章 不過我當時跟另一半討論是先鎖定給寶寶直接喝有益生菌的奶粉 所以市售那種額外添加的益生菌我就沒有做功課了 而且那時候我搞不懂什麼是益生菌？什麼是益菌生？什麼是益生質![Re: [寶寶] 益生菌推薦？](https://i.imgur.com/KeYkB2Bb.png "Re: [寶寶] 益生菌推薦？")
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[問卦] 邊吃抗生素邊吃益生菌會怎樣？因為受傷有傷口所以醫生開了抗生素 抗生素殺死腸道細菌 所以要補充益生菌 那可以同時吃嗎？ 還是要錯開兩小時？![[問卦] 邊吃抗生素邊吃益生菌會怎樣？](https://i.imgur.com/FsuTDuAb.jpeg "[問卦] 邊吃抗生素邊吃益生菌會怎樣？")
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[寶寶] 請問水解奶粉搭配益生菌間隔寶寶過敏聽醫生建議改喝啟賦水解後已沒便秘了 消化排便都很好的話這樣原本吃的益生菌不確定要不要繼續？ 現在是吃Lifespace腸道益生菌 請問補充間隔怎麼抓比較好 --3
[寶寶] 初乳蛋白和益生菌補充請益各位前輩大家好～ 目前寶寶：剛滿4m，約7.5kg，每餐180mL一定會喝完 因為月經來後寶寶突然不想給我親餵+奶量暴減，想順勢退奶，看很多廣告都有推薦要添 加初乳蛋白增加抵抗力，想問真的有需要嗎？ 每天排便、應該是沒有發生過腸絞痛的問題（我每天都會幫他按摩），所以以前就沒吃寶![[寶寶] 初乳蛋白和益生菌補充請益](https://i.imgur.com/8PPkLa0b.jpg "[寶寶] 初乳蛋白和益生菌補充請益")
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[討論] 有關焦慮恐慌的益生菌有此一說，如果把腸道益生菌顧好 可以促進血清素的生成，對焦慮恐慌有幫助 不曉得有沒有人推薦不錯的相關益生菌或者營養食品呢 我是有在 iherb 上看過，也有查到一些 "快樂益生菌" 但都不敢亂買亂試，想問問有經驗的版友們
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