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Re: [問卦] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet?作者
gmisnotme
(大家來說台語)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:2

找了些資料
全肉食飲食中纖維含量極低,這會導致大量便秘,而且風險變得比沒有排便要嚴重得多。如果你已經患有慢性病,如高血壓、高膽固醇、任何中風病史或其他心血管疾病,你絕對不應該嘗試這種飲食。這種飲食也會讓所有蛋白質和脂肪變得更糟,消化需要更長的時間。全肉食飲食含大量飽和脂肪,會導致低密度脂蛋白或壞膽固醇升高,並使您面臨患心臟病的風險
看來對心血管不太好

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chanel1259 04/23 14:03ai也會回文真可怕

linfon00 04/23 14:37跟生酮高蛋白飲食有什麼差別

gmisnotme 04/23 14:41全肉比生酮極端,不吃菜水果,0碳水