Re: [問卦] 肥宅要改變 跨出第一步要先看哪科醫生

幫你問好AI醫師了

看吧，果然醫師是可以被取代的

身材肥胖
* 可能原因：
* 熱量攝取過多，運動量不足
* 內分泌失調
* 遺傳因素
* 建議處置：
* 調整飲食，減少熱量攝取
* 增加運動量
* 若有內分泌失調，需諮詢醫師治療

皮膚膚質差
* 可能原因：
* 清潔不當
* 飲食不均衡
* 缺乏睡眠
* 紫外線照射
* 皮膚疾病
* 建議處置：
* 做好清潔工作
* 均衡飲食，補充維生素 C、E
* 充足睡眠
* 做好防曬
* 若有皮膚疾病，需諮詢醫師治療

體臭
* 可能原因：
* 腋下、私密處汗腺分泌旺盛
* 皮膚表面的細菌分解汗液產生異味
* 飲食習慣
* 建議處置：
* 保持腋下、私密處清潔乾燥
* 使用止汗劑、體香劑
* 調整飲食，減少攝取辛辣、油膩食物

其他建議
* 建立健康的生活習慣，規律作息、戒菸酒
* 保持心情愉悅，避免壓力過大
* 定期接受健康檢查

肥宅如果想改變，可以從調整飲食、增加運動量開始，並尋求醫師協助改善皮膚膚質差和體臭的問題。只要持之以恆，一定能看到成效。

※ 引述《sulanpa (...)》之銘言：
: 肥宅如果想改變
: 可是身材肥胖
: 皮膚膚質差又有體臭
: 這樣要先去看哪科的醫生開始呢

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