[問卦] 已經習慣每天吃宵夜怎麼辦?
安安 最近因為半夜常跑出去又看劇
導致我這段時間都醒著
連吃了幾天的宵夜
結果現在發現凌晨1~2點不吃東西
竟然開始餓了…
到底該怎麼辦阿
還是乾脆不吃直接睡?
但躺著又覺得肚子餓餓的==
還是我吃一點就好
不要吃太多
大概一份微波義大利麵這樣
--
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噓
5f都吃洨
推
體脂多少
推
兼差,別被自己ㄘ垮
推
冒險
推
不會變胖就可以吃
推
最好戒掉
推
你很快就不用煩惱了
→
怕胖就抽脂啊 花錢買減肥藥R
→
!! 我也剛吃飽
→
肥吃完了
推
你晚餐9點再吃試試
推
完了你肚子的生理時鐘被設定了
→
不要熬夜,你距離晚餐間隔太久當然會餓
推
小心三高
推
離晚餐時間也6小時了 補充是正常的吧
→
等你睡了那段長時間 一樣是延時進食啊
推
不要馬上睡就好,又沒差
推
不補充的話 等下又餓又想睡 不是更糟
→
喝奶奶啊
→
不要吃
87
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[問卦] 宵夜吃不飽怎麼辦?在線等如題,晚餐吃了椰汁燴飯,但是到了剛剛又餓了,偷翻一塊披薩出來吃,結果不吃還好一吃更餓,現在肚子一直叫,也沒有止餓良方分享? 昨天跟前天都吃了兩包樂事才勉強撐過去,今天不想吃洋芋片類的零食了,求救! ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.X
[問卦] 半夜肚子餓怎麼辦欸欸 本肥宅現在有點餓 但快到睡覺時間了 好像不太應該吃宵夜 那1
Re: [問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎!既然會吃消夜 其實有個方式 就是不吃早餐跟午餐 有吃宵夜早上幾乎不太會餓 然後大概可以撐到中午- 天阿,過年吃吃喝喝肥了2公斤 然後越肥之後越容易餓,餓了不吃很難過,吃了更肥更餓 目前本肥陷入惡性循環了,請問到底要怎麼扭轉乾坤阿? 現在又餓了,好慘阿。瑟瑟發抖。 --
爆
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