[問卦] 失眠睡不著怎辦
感情遇到變故 很傷心 本來就有憂鬱焦慮體質 現在思緒很差胸口很悶 躺在床上睡不著該怎辦 明天還要上班 唉
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肛5f
推
可以試試聽金曲獎那些歌 我覺得有效
推
先吞安眠藥 明天去看身心科
推
請假休息一天 回去找家人聊天
噓
到屋頂唱歌
推
跟我聊天 我吃完晚餐睡到快11點 也睡不著QQ
推
我也是。。 唉
推
6樓 可以+1嗎…
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請假 or 離職 選一個
推
可以
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用啥聊啊？ 我水球妳了
推
辭職 繞地球一圈 我這樣治好了
推
喝酒
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不好意思蛤 小弟睡意來惹 先跑惹 :)
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我真的對你非常抱歉（跪）
推
10點上班
推
我也是，滑FB一直滑到肛珠
推
我陪你
推
+1
推
+1 我是早醒型失眠
爆
[討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品一直以來我的個性就很容易擔心這擔心那的 尤其最近疫情關係影響滿大的 無論是工作或是生活都讓我感到相當焦慮，精神也很緊繃... 導致晚上很常失眠，無論怎麼躺就是睡不著 白天精神狀態也很差，黑眼圈深到像貓熊一樣![[討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品](https://i.imgur.com/THUyNFyb.jpg "[討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品")
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[問卦] 睡不著明天要上班怎辦？安安 明天要上班了，但是我現在還沒睡 QQ 只剩下這幾個小時，要怎麼讓自己精神飽滿呢？ 有沒有明天要上班還睡不著的八卦？16
[問卦] 失眠怎麼辦很想睡但睡不著 躺了三個小時都睡不著 明天還是說今天還要上班啊 怎麼辦我要怎樣才能睡著 --12
[問卦] 明天要上班現在還睡不著怎辦明天就是五個小時後 不要再那給我挑語病 合先敘明 老闆說 有一份契約範本用光了要重印 內容要改 問題是....問題有滿多的再這邊不知要怎說 好了 請問明天要上班 現在還睡不著 怎辦？ -----6
[問卦] 昨晚失眠，現在上班很焦慮怎辦？昨晚睡不著瘋狂失眠 現在人在公司一直無法集中注意力 整個人已經彌留狀態，我好焦慮怎辦 很擔心出差錯發生工安意外， 等到下午還要恍神騎機車7
[閒聊] 大家對於「失眠」的定義後來發現每個人的定義好像都不太一樣 想問問看大部分人是怎麼看的 1. 躺在床上一整夜睡不著 2.7
[心情] 想睡覺但睡不著QQ今天好不容易是難得禮拜天 但是前一天晚上失眠超晚才睡 今天早上身體狀況很糟糕 原本想說今天下午可以好好補眠 但是剛剛躺在床上快2小時卻怎樣都睡不著1
[問卦] 還有沒有沒睡覺的阿是這樣的喇 今天又是睡不著的一天 已經失眠7年了 基本上不吃藥就是睡不著 有胃食道逆流也不太能喝酒X
[問卦] 早起發現停班停課了 怎辦?已經訂好鬧鐘 準備起床上班了 結果起來看訊息發現停班停課了!? 又躺回去床上 結果已經睡不著 --![[問卦] 早起發現停班停課了 怎辦?](https://i.imgur.com/hYT0Xgjb.jpg "[問卦] 早起發現停班停課了 怎辦?")
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