[問卦] 健美族群的壽命會比較長或短?
很多健美族群以追求無盡增肌爲主要目的,
每日熱量攝取量都很高,
以維持高肌肉量,
像雷神在訓練期有時每日可以吃到6000-8000大卡,
但吃進去的食物一定會對身體器官產生負擔,
更別提一般人是沒在專業營養師監督下自己去攝取這些熱量,
且這些熱量要全部來自於沒食安問題的食物更難,
好奇這些族群的平均壽命跟一般人比會是如何?
有沒有卦?
當然肯定會比只會吃不會動的肥宅活得久是無庸置疑的
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.215.187 (臺灣)
※ PTT 網址
→
跟基因有關
→
但他們吃的都是好食物的話,外加鍛鍊
→
其實不見得比較差
→
我得比較恐怖的是為了比賽硬幹的那種
→
之前就有人為了比賽兩天讓自己瘦13kg
→
全身水分都排光光,比完又暴飲暴食
→
適度運動,有益健康,過度運動健身的,壽
→
命都沒辦法太長
→
哪個人瑞,是運動員?
→
人的壽命取決於端粒,端粒複製到極限,就
→
差不多該死了
推
一般人吃8000卡?
→
一堆用黑魔法
推
巨巨幾乎都有吃藥 而且都必須長期吃
→
一旦停藥 不止掉肌肉 代謝也會撐不住
→
最常是胰肝腎心臟都會出問題
→
為了比賽過度硬幹的那種會太傷身,反而活得
→
更短= =
推
他們猝死的機率遠高於一般人
推
找中國阿諾拿藥單
→
短的有 長壽的也有 阿諾也七十幾了
21
[討論] 正確評估蛋白質攝取量新聞: 蛋白質是提供身體熱量,也是組成肌肉、骨骼等的要件, 同時更是強化身體免疫力的主要關鍵, 隨著近年來運動風氣的盛行, 蛋白質攝取愈來愈被看重,18
[寶寶] 一歲左右吃不到應攝取的熱量寶寶目前一歲兩個月,一直都是食量小重睡不重吃的寶寶,現在一歲多了正餐吃得不錯(就是吃的速度很快也很認真,但是吃到自己覺得可以了不餓就直接拒吃) 現在的困擾是,我看建議是說寶寶平均一公斤大概一天要攝取100大卡的熱量,我家寶寶目前8.8kg/75cm 但往往都吃不到那個量就已經飽了… 雖然說多吃澱粉可以墊高熱量,但是也不可能正餐完全只吃澱粉類食物,熱量次高的蛋白質(肉、魚)其實也吃不少了 因為我自己有在168斷食,家裡全部吃原型食物也都每餐秤重計算,所以我每餐也都會一起計算寶寶吃的量10
[問題] 確定熱量赤字是減脂的真理了嗎前幾年要減個肥各家套路眾說紛紜 搞得毛亂的很容易就減到懷疑人生放棄了 要減個肥也不知道到底要跟哪套方法 現在各流派看下來好像沒有甚麼太大分歧 好像大致確定熱量赤字唯一最核心解法(?7
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡: : 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化 : : 噓 bluebluelan: 基本上就只是水分消失而已 73.202.13.46 08/30 05:31 : 他說水喝3公升/天6
Re: [問卦] 增肌跟減脂(重訓跟有氧)同一天做?沒有衝突 沒辦法同時增肌減脂那個是體脂10%在煩惱的東西 你基本上沒到那個水準不需要擔心 合成肌肉需要營養跟熱量 減脂就是要減少熱量的攝取達成熱量赤字 你就想 誒幹 肌肉合成需要熱量 但是減脂我熱量又吃不夠 那不就肌肉合成會大打折扣? 對 但是你身上的脂肪一堆 多的是可以拿來分解燃燒變成能量的東西1
[問題] 垃圾食物增肌失敗是否跟胰島素飆高有關?在增肌期間往往要進食許多的碳水來增加總熱量 有些人會選擇吃原型食物 有些則是吃精緻澱粉 而有許多垃圾食物增肌的案例 在肌肉增加時脂肪也跟著增加 而選擇原型食物增肌
爆
[爆卦] 南港車站知名燒肉店藏驚喜爆
[爆卦] 松山機場跳電啦爆
[問卦] 難道要等全台到處停電,才後悔沒用核能爆
[問卦] 民主A片清單爆
[問卦] 金曲獎歌手直接在台上講天安門事件?爆
Re: [新聞] 高中正妹車禍命危!網酸無照駕車 父淚曝爆
[爆卦] 金曲獎出大包,熱狗演唱到一半音樂沒了爆
[爆卦] 沈伯洋:中國會掌握你愛看A片類型 很危險!68
[爆卦] 鄭家純-北港香爐搬到日本了! 告贏了!71
[問卦] 中國配一個大奶妹 要你叛國你願意嗎?63
[問卦] 金曲獎是走錯哪一步?65
[問卦] 都沒人發現台女爆氣的主因是怕沒人接盤嗎48
[爆卦] 恭喜草東獲得金曲獎最佳樂團獎爆
[問卦] 阿辰師怎麼了?62
[問卦] 考試沒過 發個錢好了?77
[問卦] 泡咖啡粉就是在喝蟑螂?39
[問卦] 若第一次中國旅遊推薦去那城市?爆
[問卦] 100m跑幾秒算快?43
[問卦] 跟女朋友爸爸吃飯要聊什麼?36
[問卦] 日本的立ちんぼ(站壁仔)為什麼越來越多31
[問卦] 林書豪這種體格在歐美校園有人敢霸凌?31
[問卦] 所以籃球根本可以只靠身高對吧==96
[問卦] 所以核廢料要放哪?30
Re: [問卦] 阿辰師怎麼了?27
[問卦] 女籃224cm身高大概等於男籃多少身高?29
[爆卦] 川普:拜登想將孩子從子宮裡拉出來殺掉23
[問卦] 八卦版知道 草東沒有派對嗎?24
[問卦] 喜歡Julia水卜櫻算自由派?保守派?22
[問卦] 每個禮拜花500元吃頓好料會很奢侈?22
[爆卦] 維也納火車站捨不得開冷氣