[問卦] 憂鬱症去運動是不是就無敵了

s820912gmail 08/14 21:16去做精神鑑定

railman 08/14 21:17做愛抗憂鬱

james732 08/14 21:17我自己運動沒啥用QQ

tyler930030 08/14 21:17首先要能出門

start0917 08/14 21:17就不愛運動才憂鬱

peter0825 08/14 21:17血清素

aggressorX 08/14 21:17運動可以讓大腦一片空白

EEzionT 08/14 21:18憂鬱症發作下床都有困難

tearness 08/14 21:18最快的方法是當舔共油土伯 要綠的 嘻嘻

alice1967 08/14 21:18只是轉移負面情緒，源頭不處理還是無解

lolen 08/14 21:18憂鬱症發作時連下床都無法，更不用說運動了

fenderrb 08/14 21:18運動很有幫助。 我太太運動後心情都很好

sr0 08/14 21:19連張開眼睛都無法

tatata 08/14 21:19肯運動確實有很大幫助

levs 08/14 21:19人本來天生就是要運動(跑步)

t81511270 08/14 21:19可悲 連動都不想動 怎麼產血清素

levs 08/14 21:19「“走る” そして、ヒトとなる」nhk節目說

GOD5566 08/14 21:19真的有幫助啊 啊憂鬱併合不想動的人一直

levs 08/14 21:19的

GOD5566 08/14 21:19找藉口

WunoW 08/14 21:19沒憂鬱症 但我想應該跟鼻過敏差不多意思

WunoW 08/14 21:20你不可能一整天運動 但你很可能一整天過敏

newking761 08/14 21:20加入民進黨，憂鬱can helps

levs 08/14 21:20"你的大腦有點Blue" 這本書裡也有寫

herculus6502 08/14 21:22無敵不至於 跟正妹一起跑心情當然好

doggov 08/14 21:23輕鬱才有辦法靠運動好轉，重鬱根本整天躺

doggov 08/14 21:23著沒力氣下床是要怎麼動

flyslider 08/14 21:23一時的 之後又恢復原狀

wsdykssj 08/14 21:24不會，運動的效果很微弱

flyslider 08/14 21:25你的雞巴同事 主管不換掉 你一樣痛苦

azeroth 08/14 21:27源頭不解 遇到一樣牙起來吧

levs 08/14 21:30心情改善自然會發現有其他出路:離開，不要留

levs 08/14 21:30在原地跟心理變態鬥

sdamel 08/14 21:36照你這麼說第一發就要是前列腺高潮才會有

sdamel 08/14 21:36效

sdamel 08/14 21:36千萬不要跑步，在那邊倒數圈數的時候會很

sdamel 08/14 21:37憂鬱

vigorhsieh 08/14 21:37https://i.imgur.com/JnzTUbf.jpg

gotohikaru 08/14 21:37國中運動最兇時憂鬱症最嚴重 給你參考

Ron51320 08/14 21:47運動後太太很好睡都不會失眠了

raku 08/14 21:50腦內啡

lovecyslove 08/14 21:55你發燒39度的時候 能去健身房？

sunsad 08/14 21:56心情不好的時候，去運動曬太陽真的可以

blueskyqoo 08/14 21:58野外求生就好了

blueskyqoo 08/14 21:58整天都會動

huabandd 08/14 21:59不是，只是「可能」有幫助

xeins 08/14 22:01想到要換運動鞋就憂鬱了 一想到皮膚變黑就

xeins 08/14 22:01更憂鬱了

ots625 08/14 22:04心靈找偽科學是沒路用的

Lowpapa 08/14 22:08瘋狂做愛

Dayton 08/14 22:09我只要曬到陽光心情就極差 這招無效

spring719 08/14 22:11感覺效果不大

lifeful 08/14 22:17出門看到大家都有伴 更憂鬱了

ciplu 08/14 22:17老實說 要多喝水

Ashuya 08/14 22:29先去掛號看醫生

sindy520 08/14 22:40問題就是發作時整個不想動，連吃東西都

sindy520 08/14 22:40不想

loom0et0bust 08/14 22:43那也只有運動的時候有效，動太累反

loom0et0bust 08/14 22:43效果、不動的時候照樣憂鬱，治病要

loom0et0bust 08/14 22:43治本

loom0et0bust 08/14 22:45運動比較有幫助的其實是提升抗壓性

loom0et0bust 08/14 22:46，比較有本錢對抗心理壓力，但沒辦

loom0et0bust 08/14 22:46法解決憂鬱本質

taco20 08/14 23:02太陽很重要

takenouch 08/14 23:32學學阿滴

miforward 08/15 00:12科學已經證實運動對一些身心症有效了

miforward 08/15 00:12，重點是有氧運動+時長+持續，運動在

miforward 08/15 00:12西方確實是某些身心症的輔助或替代處

miforward 08/15 00:12方

miforward 08/15 00:15運動無法解決現實問題，但可以改善心

miforward 08/15 00:15理、情緒健康和能量，進而更有機會用

miforward 08/15 00:15正面態度或新想法或行動解決問題

maltum 08/15 07:57四樓視野內正解

loloool 08/15 10:15不想出門有時候也不知道是憂鬱還是懶惰

adsl9527 08/16 18:28運動真的有效