[問卦] 有憂鬱症為什麼不運動?
對憂鬱症不能講的話中
有一句叫人多運動
但哪裡錯?
無數研究證明運動可以顯著減低憂鬱
當然確實有人運動又憂鬱
但是大部分我看有憂鬱症的人都是瘦巴巴,一副本來就沒有在運動的樣子
連自己幫助自己都不願意,在那叫什麼!
為什麼不運動?
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可憐。
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下一篇 肥宅為什麼不運動
推
運動看到瑜伽褲正妹上不到更憂鬱
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李玟看起來沒運動嗎?
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就像吸毒的人不要吸就好了,有點廢話
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運動會看到人,憂鬱症就不想看到人
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因為憂鬱症的主要症狀之一就是不想運動
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。
噓
所以李玟沒運動習慣?
推
李文跳到要死沒運動?
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QAQ
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問這問題就像問你感冒為什麼不要咳嗽就好
推
慢跑習慣的話,腦內的腦啡會讓人覺得愉悅
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不過她本人是如何,你等她頭七回來再問她
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你有認識憂鬱症躁鬱症(也有鬱期)就知
噓
你敢說李玟運動量比你少嗎
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道這問題問法很怪 患者發病時會全身
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無力什麼事也不想做
噓
重症時 連從床上坐起來都難。精神上想
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動,但是大腦反饋是‘’你很不舒服,
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不想動‘’。然後心情更差 更累 更無
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力 LOOP.... 說真的 嚴重時別勉強。
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運動只能緩解,跟吸大麻毒品一樣
噓
你怎麼會得癌症叫癌細胞不要複製就好啊
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他不是你自己身體的細胞嗎
推
你可以搜尋:多巴胺
推
Coco超會跳舞好嗎
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自以為是,到底哪裡錯,只會出一張嘴發
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沒房子的人為什麼不買房
噓
坐輪椅的為什麼不站起來自己走?
推
運動可能有效幾個小時
爆
[問卦] 憂鬱症患者最常聽到的幹話是?想開一點就沒事啦、你就是太閒才憂鬱症、 轉個念就好了、人生沒有過不去的關、去運動。 想問問聽過對憂鬱症患者說過的幹話有哪些? 哪些最有殺傷力? 哪些最不經意在旁人聽來還好卻又傷人的話?爆
[問卦] 憂鬱症運動有用嗎?最近心情一直很down 今晚去慢跑過來喝了一堆冰水 心情就感覺減輕了一點 如果醫生要求憂鬱症的人大量運動 會有多大幫助? 還是說幫助有限 --38
[閒聊] 憂鬱症患者的自白沒事就想要半夜跟大家聊聊天 最近看到木子小姐自殺有感,不管她是不是真死 我都尊重並且支持她的決定 回到話題本身,我如何讓自己不要那麼憂鬱 1.運動很重要,像我沒事就會走路去大賣場補貨30
[問卦] 有運動習慣是不是能避免憂鬱?最近我爸生病,端午節到現在住院兩個禮拜了, 我後母一直找我要錢壓力有夠大的,很怕撐不下去得憂鬱症, 想問問下班去跑步能減緩能不能減緩壓力啊? --17
[心得] 《真正的快樂處方》運動如何優化大腦這篇文章想推薦一本不錯的科普書,並於文末分享一點走過憂鬱症的感想。 本書書名照英文版譯作《真正的快樂處方》,分類也在勵志書,所以我差點錯過它。原書名為HJÄRNSTARK: Hur motion och träning stärker din hjärna(餵google翻譯的結果大概是Strong brain: How motion and training strengthen your brain吧?)所以它實際上是一本討論運動與大腦關係的科普書。 作者安德斯.韓森(Anders Hansen )是一名瑞典的精神科醫師,在學術研究與科普方面頗 有成就。6
[問卦] 沒人發現免費的憂鬱症藥物跟聰明藥很不合科學向來表示 運動可以有效減緩憂鬱症狀 效果跟抗憂鬱藥物SRI一樣好6
[閒聊] 紫咲詩音推特圖分享感謝版友4
Re: [問卦] 憂鬱症的人從外觀看的出來嗎?看不出來 因為憂鬱症跟憂鬱情緒有根本上的不同 憂鬱情緒是外顯的 憂鬱症埋的比較深 : 會這樣問是因為肥宅我一個非常健康陽光且長得很帥的朋友前陣子輕生了1
Re: [問卦] 憂鬱症運動有用嗎?先說結論,以下這篇173個引註的論文 結論是運動是對心理疾病沒有明顯成效 內文我沒看 但是可以全文下載 這邊用的研究方法合理與否 我非專業不清楚 有相關疑問請諮詢你的治療醫生
爆
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