Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？
完全可以
因為你內文問的是
一段時間的體能
但運動員
特別是吃爆發力的項目
比如百米短跑/舉重
以30歲是極限
以可以自理生活來說
95歲長年有良好的生活習慣
是可以維持在55歲的
比如新聞提過的
日本最高齡9x歲健身女教練
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推
看看老詹 就知道答案了
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還有那個小戴才幾歲 但巔峰已經過了
推
健力的話40歲一定可以維持在高峰
推
巔峰會過，但自律程度決定體能下降的
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速度
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[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)今日粗暴製圖如下 簡潔版 死亡詳情 地圖版 好友mobrick製作進階統計圖表 推廣一下!!![[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)](https://i.imgur.com/eu47tT1b.jpg "[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)")
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[問卦] 阿湯哥60歲.為何體能有辦法維持30歲?阿湯哥真實年齡已經60歲了,可看他最近依然狂拍動作片, 以他的體能與反應敏捷度根本看不出他60歲, 反而跟30歲的年輕人差不了太多, 為何他年紀一把還有辦法讓自己維持如此出色體能? 還樂剩一堆年齡可以當他兒子的人?
爆
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