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Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎?作者
Qunnine
(qunnine)
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完全可以

因為你內文問的是

一段時間的體能

但運動員

特別是吃爆發力的項目

比如百米短跑/舉重

以30歲是極限

以可以自理生活來說

95歲長年有良好的生活習慣

是可以維持在55歲的

比如新聞提過的

日本最高齡9x歲健身女教練


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photoless 05/28 12:16看看老詹 就知道答案了

photoless 05/28 12:17還有那個小戴才幾歲 但巔峰已經過了

t72312 05/28 12:38健力的話40歲一定可以維持在高峰

madaofreak 05/28 12:58巔峰會過,但自律程度決定體能下降的

madaofreak 05/28 12:58速度