Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？
完全可以
因為你內文問的是
一段時間的體能
但運動員
特別是吃爆發力的項目
比如百米短跑/舉重
以30歲是極限
以可以自理生活來說
95歲長年有良好的生活習慣
是可以維持在55歲的
比如新聞提過的
日本最高齡9x歲健身女教練
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.254.168 (臺灣)
※ PTT 網址
推
看看老詹 就知道答案了
→
還有那個小戴才幾歲 但巔峰已經過了
推
健力的話40歲一定可以維持在高峰
推
巔峰會過，但自律程度決定體能下降的
→
速度
![[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？](https://static01.nyt.com/newsgraphics/images/icons/defaultPromoCrop.png "[問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？"){kind=icon}
爆
[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役高齡46歲的Tiffany Thomas主宰了女子自行車賽事 Tiffany Thomas在40歲時才開始這項運動，而且白天的工作是名科學家，晚上才是運動員 她的成功受到了批判，被批男跨女有著不公平的優勢![[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役](https://i.imgur.com/EZFw4TOb.jpg "[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役")
爆
[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)今日粗暴製圖如下 簡潔版 死亡詳情 地圖版 好友mobrick製作進階統計圖表 推廣一下!!![[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)](https://i.imgur.com/eu47tT1b.jpg "[爆卦] 本土+90331 境外+47 死亡+59(粗暴製圖)")
14
[閒聊] 你各位39歲的身體狀態有辦法像老鬼一樣嗎？看老鬼39歲體能跟20出頭歲一樣 正常運動員要到一定年紀還有好表現真的少之又少 更何況業餘運動員 板上體能有辦法達到老鬼這樣嘛？ 各位39歲是什麼狀態5
Re: [新聞] 超Young！教練團平均41.8歲 餅總灌注團2017 經典賽 (括弧內為當年年紀) 總教練 郭泰源 (55歲) 首席教練 吳復連 (55歲) 投手教練 黃欽智 (39歲) 投捕教練 葉君璋 (45歲)4
[問卦] 阿湯哥60歲.為何體能有辦法維持30歲?阿湯哥真實年齡已經60歲了,可看他最近依然狂拍動作片, 以他的體能與反應敏捷度根本看不出他60歲, 反而跟30歲的年輕人差不了太多, 為何他年紀一把還有辦法讓自己維持如此出色體能? 還樂剩一堆年齡可以當他兒子的人?
爆
[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街![[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街](https://i.imgur.com/z7EAwPSb.jpeg "[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街")
爆
[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？爆
[爆卦] 愛河![[爆卦] 愛河](https://i.imgur.com/Rz3y9lqb.jpeg "[爆卦] 愛河")
爆
Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大![Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大](https://i.imgur.com/iVaAqZRb.gif "Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大")
85
[問卦] 為何大部分日妹比台女正?![[問卦] 為何大部分日妹比台女正?](https://i.imgur.com/S54uLMjb.jpg "[問卦] 為何大部分日妹比台女正?")
95
[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？![[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？](https://i.imgur.com/sLobQ2Sb.png "[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？")
90
[問卦] 為什麼89在台灣能成功當人氣網紅？71
Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢![Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢](https://i.imgur.com/Wu94wubb.jpeg "Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢")
71
[問卦] 以前學過的科目哪一個最廢？75
Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？51
[問卦] 值得買的樂高組合☺44
[問卦] 人生的意義到底是什麼![[問卦] 人生的意義到底是什麼](https://i.imgur.com/DnadXihb.jpeg "[問卦] 人生的意義到底是什麼")
40
[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了![[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了](https://i.imgur.com/4DvOaDGb.jpeg "[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了")
45
[問卦] 國家要完了，結果股市大漲500多點？34
[問卦] 三惡法講的快亡國但怎麼燒不起來？![[問卦] 三惡法講的快亡國但怎麼燒不起來？](https://i.imgur.com/01LdFzRb.jpeg "[問卦] 三惡法講的快亡國但怎麼燒不起來？")
23
Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？![Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？](https://i.imgur.com/skhXnZNb.jpg "Re: [問卦] 罷免連署需要身分證 你真的OK？？")
28
[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎![[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎](https://i.imgur.com/F4VPRsmb.jpeg "[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎")
26
[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄![[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄](https://i.imgur.com/DE6Vdeqb.jpeg "[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄")
24
[問卦] 李珠珢這個肚子也太棒![[問卦] 李珠珢這個肚子也太棒](https://i.imgur.com/mJhlFbgb.jpeg "[問卦] 李珠珢這個肚子也太棒")
25
[問卦] 美式賣場的吸引力![[問卦] 美式賣場的吸引力](https://i.imgur.com/SKPN9G5b.jpeg "[問卦] 美式賣場的吸引力")
31
[問卦] 被詐騙報警後收到傳票，說被告想和解26
[問卦] 說到高雄就會想到什麼？![[問卦] 說到高雄就會想到什麼？](https://i.imgur.com/mWDJHWhb.jpeg "[問卦] 說到高雄就會想到什麼？")
25
[問卦] 倉木麻衣的等級有到宇多田跟濱崎步嗎?24
[問卦] 國共內戰結局是南北分治會怎樣？21
[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推![[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推](https://img.youtube.com/vi/Axuj5_aaQLw/mqdefault.jpg "[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推")
17
Re: [新聞]「亡國滅台」真相曝！財劃法衝擊國防、![Re: [新聞]「亡國滅台」真相曝！財劃法衝擊國防、](https://i.imgur.com/7gG34fgb.jpeg "Re: [新聞]「亡國滅台」真相曝！財劃法衝擊國防、")
16
[問卦] 佛教是極端吧！？17
[問卦] 移民美國的朋友說台灣是人間寶地？14
[問卦] 機車騎5萬夠本了吧？12
[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？![[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？](https://i.imgur.com/2zFZAlYb.jpg?fb "[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？")
![[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？](https://i.imgur.com/cvGdWDqb.jpeg223.140.206.109 "[問卦] 兩兆風電算失敗收場嗎？")
![[問卦] 國家要完了，結果股市大漲500多點？](https://i.imgur.com/lj4k1hFb.jpeg111.248.254.246 "[問卦] 國家要完了，結果股市大漲500多點？")