[問卦] 理論上肥宅可以斷食很久？
如題
瘦宅我看健身巨巨挑戰斷食
再配上每天高強度的訓練
只要心裡上能克服
都可以撐好幾天
那假如是肥宅呢？？
肥宅體脂肪高
肚子存有大量的能量
理論上是不是也可以做到
還能做的比瘦子好
肥宅缺乏的只是心理建設嗎？？
有沒有肥宅斷食的八卦
--
https://imgur.com/1uZVPW7
https://imgur.com/GAtDQfP
https://imgur.com/s5Lb8DE
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.158.9 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
肥宅吃垃圾食物 身體會一直產生飢餓感
推
10分鐘極限
噓
誰管肥宅能斷多久 只希望肥宅餓死
噓
辣幹
→
肥宅就是克制不住自己才會變肥宅啊 怎
→
麼斷食
→
你看荒野求生就知道了啊 肥的人贏面高
→
真的 我剛吃完午飯 肚子還好餓
→
還有人故意吃肥 再去比賽
推
等等低血糖
推
心理會先崩潰
推
理論上是 脂肪就是生物能量最後一道防線
→
很容易儲存 又很難消耗
→
會餓到快暈過去
![Re: [問卦] 理論上肥宅可以斷食很久？](https://i.imgur.com/WjoQ6uRb.png "Re: [問卦] 理論上肥宅可以斷食很久？")
98
[問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？本肥體脂肪25% 多年有輕度脂肪肝 去重訓也只有增加肌肉量 體脂率最低有到21%還是有脂肪肝 今天是204斷食第二天肚子咕嚕咕嚕狂叫，剛吃完沒多久又餓了![[問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？](https://i.imgur.com/waG4Piib.jpg "[問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？")
13
[問題] 我穿得下33腰的褲子，是不是不算肥宅惹大家好 ， 大概約莫5個月前 ，我勵精圖治 ，開始了168間歇性斷食 堅持下去也習慣了 ，在不知不覺間也過了5個月有了 。中途有在這板發過心得 有一陣子沒量體脂肪（手邊沒當時那台機器） 但是在上禮拜 ，去買褲子的時候 ………![[問題] 我穿得下33腰的褲子，是不是不算肥宅惹](https://i.imgur.com/H86Q2pwb.jpg "[問題] 我穿得下33腰的褲子，是不是不算肥宅惹")
7
[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛誒誒又是我東南亞肥宅喇 據說168斷食可以把BMI48的我減成bmi24 那一天有24小時，1小時進食，6小時斷食，8小時睡眠，看起來還有多出來9小時 那剩下的9小時可以拿來幹嘛啊 有沒有卦？![[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛](https://i.imgur.com/xHGxMPXb.jpg "[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛")
6
Re: [問卦] 斷食48小時？首先直接破題： 你這是節食，不是斷食。 所以你承擔了節食的缺點(感覺餓) 而沒有得到太多斷食的優點(不會餓) 節食攝取的熱量低於基礎代謝4
[問卦] 有沒有禁尻的八卦？禁尻禁尻 越禁越尻 斷食斷食 越斷越食 484肥宅本色![[問卦] 有沒有禁尻的八卦？](https://i.imgur.com/7rgbIbUb.jpg "[問卦] 有沒有禁尻的八卦？")
4
[問卦] 肥宅喊冷很丟臉嗎？欸欸肥宅理論上體脂肪哪莫厚 結果八卦肥宅在那邊喊冷 肥宅喊冷是不是很丟臉？ 有沒有八卦阿 --4
Re: [問卦] 沒人發現肥宅斷食超難的嗎斷食真的不難... 基本上熬過一開始的飢餓感，後續就沒感覺了@@ 但是只要開始吃，就會有不斷想攝取食物的慾望。 尤其是吃多了澱粉醣類，糖就更不用說，會成癮。 ※ 引述《loadingN (sarsaparilla)》之銘言：2
Re: [問卦] 斷食法現在是顯學嗎？斷食其實就是正常吃而已 以前一堆人一天三餐根本吃太多難怪一堆肥宅走在路上=.= 一個沒運動的肥宅 可能基礎代謝率才1500大卡 午餐晚餐各一個雞腿飯+一杯珍奶就超過了 還沒把早餐算進去勒=.= 現在天天斷食 一天只吃兩餐在12-8點區間 從來沒覺得餓過 真不懂一天三餐到底怎麼吃的有夠肥=.= --1
Re: [問卦] 斷食48小時？我覺得一堆人真的太大驚小怪了 正常人妳斷食 也沒有叫你斷水 當然你是大量體力活的那種就不建議 但現代人多半是多腦力輕體能工作X
[問卦] 肥肥要斷食三天了安安是我肥肥啦：3 夏天要到了肥肥的肥宅肚還很大 所以肥肥要來斷食三天 有迷有人有經驗啊☺☺![[問卦] 肥肥要斷食三天了](https://i.imgur.com/e0E0bJRb.jpg "[問卦] 肥肥要斷食三天了")
爆
[地震] 地震![[地震] 地震](https://i.imgur.com/wOXG35Wb.png "[地震] 地震")
爆
[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧![[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧](https://i.imgur.com/f6BXLn8b.jpeg "[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧")
爆
[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部![[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部](https://i.imgur.com/hpCBfWab.jpeg "[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部")
爆
[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來![[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來](https://i.imgur.com/tfGo7Ndb.jpeg "[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來")
90
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/UEroXT9b.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
爆
[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？![[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？](https://i.imgur.com/3X37SAzb.jpg "[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了？")
51
[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃![[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃](https://i.imgur.com/I3XIeJmb.png "[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃")
48
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/0KSdWHcb.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
45
[問卦] 全女性公司是不是就不會有霸凌了53
[爆卦] 地震![[爆卦] 地震](https://i.imgur.com/kGHV34ob.png "[爆卦] 地震")
爆
[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?![[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?](https://img.youtube.com/vi/E_aMUM_E290/mqdefault.jpg "[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?")
43
[問卦] 不含咖啡因飲品推薦?38
[地震] 第 498 號顯著有感地震報告![[地震] 第 498 號顯著有感地震報告](https://www.cwa.gov.tw/Data/earthquake/img/EQ113498-2024-1122-204018.png "[地震] 第 498 號顯著有感地震報告")
31
[爆卦] 5278又被Ban啦！！![[爆卦] 5278又被Ban啦！！](https://i.imgur.com/OUyJjNSb.jpeg "[爆卦] 5278又被Ban啦！！")
32
[問卦] 為啥台南Josh還蠻容易吸仇恨的60
[問卦] 明晚的金馬獎會創最低收視嗎32
[地震] 又來了![[地震] 又來了](https://i.imgur.com/FMd041eb.jpeg "[地震] 又來了")
34
[地震] 是要幾次27
[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???![[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???](https://img.youtube.com/vi/Ri5YxXQDjvI/mqdefault.jpg "[問卦] 綠色是不是下賤的顏色???")
13
[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？24
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/8Qd1CBQb.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
26
[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？![[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？](https://i.imgur.com/E2l3Cklb.jpeg "[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國？")
29
[問卦] 生日一個人可以幹嘛![[問卦] 生日一個人可以幹嘛](https://img.youtube.com/vi/JPNvHAczN3Y/mqdefault.jpg "[問卦] 生日一個人可以幹嘛")
27
[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民![[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民](https://i.imgur.com/uher5lSb.jpg "[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民")
29
[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？![[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？](https://i.imgur.com/Sw85LP2b.jpeg "[問卦] 做錯事死不承認會怎樣？")
爆
[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事![[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事")
23
[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?14
[問卦] 不爽不要做就好了 幹嘛輕生?23
[問卦] 今天知道公務員沒加班費是被拿去做公關99
[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？![[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？](https://i.imgur.com/t1F0kYob.jpeg "[問卦] 上聯「立意良善」，那下聯接？")
![[地震] 是要幾次](https://i.imgur.com/8thn47mb.jpg125.224.215.114 "[地震] 是要幾次")
![[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？](https://i.imgur.com/SNgTEScb.jpg114.26.76.6 "[問卦] 中國人沒發現自己落後的是思想嗎？")
![[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?](https://i.imgur.com/PKWYFvZb.jpeg122.121.174.100 "[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?")