[問卦] 每天六點起床運動會怎樣嗎？
餓死抬頭
家裡附近有間world gym
早上六點就開門了
平常上班時間是八點半打卡
所以如果六點就起床的話
加上來回時間跟通勤時間
還有一個小時出頭可以運動
做些有氧跟重訓綽綽有餘
那如果我每片都六點起床運動
會發生什麼事情嗎？
有什麼是我需要注意的嗎？
有卦？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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會睡不飽
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會睡不飽 我天天6點跟女友捉i 很困
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幹1樓學屁
噓
臉還4醜
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會很睏
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你在那邊幻想 還慢了
噓
會爬不起來
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這樣你同事要一整天忍受你的汗臭味 可憐吶
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去洗澡
噓
你同事天天會聞到你的嘉明味
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我5:00 注意暖身和清醒程度即可
噓
會放棄
噓
10點開始睡
噓
找個24小時的健身房半夜包場才爽
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會九點就想睡覺
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每天會少睡一小時，很不方便
推
這想法在我腦海裡存在了20年
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說汗臭味的真的笑死，運動後不會先洗澡?
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等你持續一個月後回來告訴大家
推
你還是先去運動中心看能不能持續一週
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好了...沒事不要來WG跟我擠，早上練很
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愉快的，不要遇到肥宅啦！
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Re: [問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓(原文恕刪） 以下內容為個人目前有氧與重訓安排，在眾巨巨面前，我很油很小隻，但應該可以回答這 個簡單問題，理性勿鞭。單純運動心得分享～ 背景介紹： 上班族，早上七點半出門上班，正常下班時間下午六點以後。![Re: [問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓](https://i.imgur.com/5Zb5TmLb.jpg "Re: [問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓")
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