[問卦] 為什麼自殺的念頭總是鋪天蓋地的來

fantasyth 02/17 04:19大概是因為你晚上不睡覺

blue999 02/17 04:20為啥? 以前遇過什麼事嗎

a58524andy 02/17 04:20正常的作息+有氧運動真d重要

OneLoveEunJi 02/17 04:20因為禮拜一來了

Tass 02/17 04:20有辦法就多睡吧 很有用

a58524andy 02/17 04:20聽過教育部333的運動習慣ㄇ

Znnc 02/17 04:21等等早餐爽點一波爽吃先

a58524andy 02/17 04:21反正有氧過後幾個小時你會比較樂觀

blue999 02/17 04:22這倒是 我打完球 都會很開心 不過要打團

blue999 02/17 04:22體運動的 像跑步這種單人運動 沒什麼用

butmyass 02/17 04:23深夜討拍文

plutox 02/17 04:23https://i.imgur.com/DRF6p9u.jpg

blue999 02/17 04:23我記得我以前重考 旁邊座一個吃百憂解的

blue999 02/17 04:24上課很悶 我都講冷笑話給他聽 他都聽得

qmailtw 02/17 04:24你居住環境是不是很吵雜？

plutox 02/17 04:24吃某些藥其實可以幫助考試耶，老外很流行

blue999 02/17 04:24哈哈大笑 害我很有成就感ww

Tass 02/17 04:26吃百憂解笑點會變低哦真假XDDDD

chihchingho 02/17 04:26純粹覺得你的安眠藥劑量會不會太高了

chihchingho 02/17 04:260.0

iocal 02/17 04:27原PO你要不要找個人聊聊？心理醫生也行

blue999 02/17 04:28感覺壞了 50P收

sr0 02/17 04:30養貓

pacitic 02/17 04:30想想Elsa老婆

pacitic 02/17 04:32

sr0 02/17 04:33再養一隻

empire42s 02/17 04:33

YALEMY 02/17 04:35你爸是不是年紀比較大 生你的時候過35了

plutox 02/17 04:36矬控o養狗比較有幫助，養貓感覺他會跟你

plutox 02/17 04:36一起憂鬱

gginin007 02/17 04:37你被黃金體驗鎮魂曲打到喔

sheng76314 02/17 04:39冥想

sheng76314 02/17 04:40找人慛眠你 用NLP 找相思湯

blue999 02/17 04:40OH.. 好像年紀大的生小孩 會有問題 難道

WaWa3 02/17 04:40這種天氣忽冷忽熱，溫度驟降小心

blue999 02/17 04:40是真的? 不過我覺得你還是要想想親人吧

blue999 02/17 04:41你父母會很難過的

izual 02/17 04:44別貼票了

iocal 02/17 04:45看你第一段那邊...所以你會出現幻覺？無時

iocal 02/17 04:46無刻都會嗎？要去大醫院檢查一下

izual 02/17 04:46這個情況喝湯說不定更慘

kurvenjl 02/17 04:47拍拍～之前也會覺得世界那麼大多我一個

kurvenjl 02/17 04:47少我一個也沒差 感覺沒什麼目標

sillymon 02/17 04:49聽諮商不錯 我聽過會好很多 鄉民很多雖

sillymon 02/17 04:50然有好意，但是錯誤的意見會弄得更嚴重.

cutearia 02/17 04:51想自殺很正常啊 有什麼問題嗎?

slowsoul1998 02/17 04:51尻尻

blue999 02/17 04:51諮商心情會更不好吧 諮商一次要一兩千ww

sillymon 02/17 04:52我說的就是你啊= =

blue999 02/17 04:52通常這種人 都沒什麼錢了

blue999 02/17 04:52我也沒講啥吧 ww

chan7015 02/17 04:55不急啦

chan7015 02/17 04:55這波

chan7015 02/17 04:55瘟疫大爆發的話？

chan7015 02/17 04:55帶走很多想死的人

heybear 02/17 04:56建議你去住院，生命可貴

XDDDpupu5566 02/17 05:08去武肺隔離病房幫忙ㄚ有點貢獻

UnaBaby 02/17 05:10你該不會也是設計師QQ另外想問手術是不是

UnaBaby 02/17 05:10指mtf，確定要做了嗎

Dong522 02/17 05:13看心理醫生評估一下

jokerming847 02/17 05:13其實這是一段一段的欸，我最嚴重的

jokerming847 02/17 05:13時候有幻聽跟幻覺，總覺得有隻手或

jokerming847 02/17 05:13是有個影子出現在某個地方，大半夜

jokerming847 02/17 05:13的背後好像有人叫你但整個房間只有

jokerming847 02/17 05:13你自己一個人，晚上走在路上都覺得

jokerming847 02/17 05:13後面有人跟著你，整天都覺得活著很

jokerming847 02/17 05:14累很辛苦很想死，也試過但是沒成功

jokerming847 02/17 05:14跟不敢大概占7/3 現在是有暫時找到

jokerming847 02/17 05:14人生目標 有想做的事情就不會去胡

jokerming847 02/17 05:14思亂想自殺不自殺了

UnaBaby 02/17 05:15不用當一個完美的人，嘗試只做自己喜歡的

UnaBaby 02/17 05:15事情，其他什麼都不要管

kenny1130 02/17 05:15還有病識感時都還有救

UnaBaby 02/17 05:20把自己打的這篇文嘗試寫成一首歌看看？

hdphy 02/17 05:24時間久了會慢慢好，要有要對自己有信心

UnaBaby 02/17 05:29抱抱你，辛苦了

LuMya 02/17 05:32我也是QQ 被支那狗折磨的很痛苦

b2233a44 02/17 05:32發洩出來吧，想罵什麼想砸什麼都去做吧

b2233a44 02/17 05:32，別管對你的病有啥好處這種鬼話，做一

b2233a44 02/17 05:32天不在意別人想法的廢人，放空自己為所

b2233a44 02/17 05:33欲為

eva19452002 02/17 05:34你就醬子想好了，比你爛一百倍的人都

eva19452002 02/17 05:34能快樂活下去了，為什麼你就不能好好

eva19452002 02/17 05:34活下去，先不要去管什麼人生的意義，

HwaSIn 02/17 05:35去看醫生

eva19452002 02/17 05:35活著就對了

mars050615 02/17 05:36你有沒有考慮去運動、爬山....

xomega 02/17 05:37找一件你想做的事，然後全力去做就可以

eva19452002 02/17 05:38有沒有考慮補充膳食纖維跟益生菌，腸

xomega 02/17 05:38不用管別人怎麼想，感官跟感受都是幻覺

eva19452002 02/17 05:38道菌相會改變大腦情緒，當然藥還是不

eva19452002 02/17 05:38能斷就是了

UnaBaby 02/17 05:39從貓咪那邊找到了妳的C4D，我覺得妳的作

UnaBaby 02/17 05:39品超棒的，雖然不知道後來發生了什麼事情

UnaBaby 02/17 05:39，接案的壓力嗎？但我相信妳一定還是很喜

UnaBaby 02/17 05:39歡設計，再給自己一點時間，慢慢來。

ubermensch 02/17 05:42我在吃千憂解

nrxadsl 02/17 05:43你累了，休息吧

TreeYellow 02/17 05:43走吧^^

Irisha228 02/17 05:45看個A片尻尻睡 能刺激腦中分泌多巴胺

jokerming847 02/17 05:47其實你現在還算好，我以前牙起來的

jokerming847 02/17 05:47時候看什麼都不順眼，哪有心情像現

jokerming847 02/17 05:47在這樣回文

s9234032 02/17 05:54其實我覺得憂鬱症的想法... 都是對的

s9234032 02/17 05:55活著就是在痛苦中掙扎著找到快樂。

UnaBaby 02/17 05:59站內妳了，如果累了就先去睡會比較好一點

austin69 02/17 06:01勸你去住精神復健機構吧，至少有人管

ubermensch 02/17 06:04我時好時壞 但我覺得要擺脫憂鬱痛苦最

ubermensch 02/17 06:04重要的不是希望融入社會 也不是要怪罪

ubermensch 02/17 06:04社會大眾不了解你 而是要了解自己沒有

ubermensch 02/17 06:04虧欠誰 勇敢活下去 性別認同往往會伴

ubermensch 02/17 06:04隨情緒問題 相信你的醫生也告訴你了

ubermensch 02/17 06:04但那不是你的錯 如果你常常上ptt看到

ubermensch 02/17 06:04恐同文 就會受影響 因為沒有歸屬感

ubermensch 02/17 06:04所以你可以想著 多數也是順著自己慾望

chuhey 02/17 06:05辛苦惹

ubermensch 02/17 06:05中出生子 就會覺得自己順著自己慾望沒

ubermensch 02/17 06:05什麼值得詬病 不要一直歸因自己 這是

ubermensch 02/17 06:05一種解套方法

chuhey 02/17 06:07除了看醫生做諮商好像也沒啥捷徑

kahowa 02/17 06:10上來多聊聊釋放一點一點吧!

SY082022 02/17 06:21請看醫生，加油，不要被打敗

a2396494 02/17 06:24先把作息調整到正常一些，然後乖乖的去

a2396494 02/17 06:24看醫生

hank7218 02/17 06:27多找人聊天、運動

mayshowgunmo 02/17 06:40晚上睡不著去買飼料去餵浪貓浪狗，

mayshowgunmo 02/17 06:40早上起床去健身房流流汗

ocean1006 02/17 06:46曬太陽

sonyabear 02/17 06:46干我屁事，真要自殺，早就死了，有人

sonyabear 02/17 06:46攔你？

paddyalf 02/17 06:46去當志工幫助別人 你可能缺乏被需要的感

paddyalf 02/17 06:47覺

settledown 02/17 06:47加油，活著才能扭轉一切

sonyabear 02/17 06:48裝著自己很可憐的樣，有人在乎你？

oralsex 02/17 06:53贊安諾是救急用藥 你天天吃嗎？

jcskyting 02/17 06:55你能四處去分享嗎？至少我很有興趣聽

ericinttu 02/17 06:58 釣余文小心

POCARI5566 02/17 07:0788

patana 02/17 07:07https://i.imgur.com/aOrqsdf.jpg

howardzzf 02/17 07:12多運動 運動比起吃藥好多了 但是很多人

howardzzf 02/17 07:12寧可吃藥也不願意流汗 何苦呢

tomdyer 02/17 07:12覺得營養真的有關係，藥只會越吃越重，生

OLDGOATSOUP 02/17 07:12自殺不能解決你的問題 但自殺可以解

tomdyer 02/17 07:13理心理互相影響。良好的作息跟營養還有運

tomdyer 02/17 07:13動會改善的。

OLDGOATSOUP 02/17 07:13決你

okah 02/17 07:14好好活著，投胎有70%會到中國印度跟尼哥國

Rufou 02/17 07:15認真回，找宗教

gx15687 02/17 07:15去看許添盛醫師的演講，或去給他看

tomdyer 02/17 07:29http://i.imgur.com/eNI09XA.jpg

tomdyer 02/17 07:30http://i.imgur.com/MbCuh9b.jpg

tomdyer 02/17 07:30http://i.imgur.com/p8nlcb9.jpg

tomdyer 02/17 07:30http://i.imgur.com/VtcOsIr.jpg

tomdyer 02/17 07:31http://i.imgur.com/GuID9dI.jpg

brianhsu 02/17 07:33如果醫藥已經幫不了你，試試看信仰的力

brianhsu 02/17 07:33量呢？找個正派一些的佛堂或教會，去聽

brianhsu 02/17 07:33聽看開釋和布道試試如何？

cmax 02/17 07:34天氣變化大，容易引發精神疾病的症狀，不是

cmax 02/17 07:35你的錯，是腦子搞的鬼

chysh 02/17 07:37別放棄啊！我們難得活在一個美好的時代和國

chysh 02/17 07:37家，生活便利還有各種科技產品，你不想知道

chysh 02/17 07:38世界會如何繼續發展嗎？

zerobx 02/17 07:44去看一下心理醫生 轉個念頭 人生美好

chengen18 02/17 07:45別活在別人眼裡，死在他人嘴裡

jacky5827 02/17 07:45紅明顯，你有解離性人格？你自己想的

jacky5827 02/17 07:46還是被診斷的？

peedrum 02/17 07:47你沒有錯 是世界虧欠了你

jackboy772 02/17 07:49身心科和諮商師不一樣喔！去找諮商試

jackboy772 02/17 07:49試

edman008ptt 02/17 07:49為啥叫你去死就要去死呢 也太好說話

edman008ptt 02/17 07:49了吧 那請給我一點錢花 嘻嘻

jo850346 02/17 07:52 運動，登山

light20735 02/17 07:55先動完手術再說吧，裝錯性別真的是很

light20735 02/17 07:55痛苦的事情

jackboy772 02/17 07:56經濟問題也能找有健保的諮商 比私人診

jackboy772 02/17 07:56所便宜很多

babyMclaren 02/17 08:02因為看到太多嚼青？

wayne870624 02/17 08:04聽一些外國重金屬，腦會比較亢奮思

wayne870624 02/17 08:04緒不會往那邊走

kess 02/17 08:09想想科糞那個模樣

FRX 02/17 08:16MBSC 去修行吧

colza 02/17 08:18認真回，雖然這很不容易做到，但真的是運動

colza 02/17 08:18適度地做一些簡單的有氧運動。每天都要！

power41 02/17 08:18因為你他媽不運動

colza 02/17 08:19不要依靠大腦去讓心情好，要依靠身體機制

colza 02/17 08:19身體機制在運動後，心情就會好，我們是被這

colza 02/17 08:19樣設計的。大腦本身一直想一點屁用都沒有

Hgsmile 02/17 08:21我懂 請繼續加油 不論結局如何

Meclarity 02/17 08:25你賭性不夠堅強，每天都賭明天會不會

Meclarity 02/17 08:25好事莫名奇妙就過完一天了

wadelover 02/17 08:27我也有類似症狀，但我發現一個超重點，

wadelover 02/17 08:27就是「慢」，每一句話、每一件事都嘗

wadelover 02/17 08:27試放慢，甚至慢到比一般人還慢的速度，

x123456789xx 02/17 08:27去教會吧 耶穌愛你 大家都很愛你真

wadelover 02/17 08:27這時候心會比較寧靜，比較能知道自己在

wadelover 02/17 08:27幹嘛，需要什麼之類的，比如清潔廁所，

wadelover 02/17 08:28淨灘等等，慢 慢 做...隨分隨力的融

wadelover 02/17 08:28入當下要做的事情當中，這時候哪怕是枯

wadelover 02/17 08:28燥的事情竟然都會帶給我們一種寧靜的

wadelover 02/17 08:28快樂！也希望您能到佛寺可以跟任一個師

wadelover 02/17 08:29父說「我遇到了些問題，希望可以單獨

wadelover 02/17 08:29跟師父聊聊」99.9%的師父都會撥出時間

wadelover 02/17 08:29跟您開導的，當然任何正當的宗教都可以

wadelover 02/17 08:29嘗試看看喔！

VRZXAM 02/17 08:30建議寫日記來記錄日常所發生的事

kobe58105 02/17 08:30加油

VRZXAM 02/17 08:32包含夢境及記憶強烈的對話，藉此思考分析]

DJY 02/17 08:33火湯山

Linezolid 02/17 08:33幻想自己死亡是生活的一部分

VRZXAM 02/17 08:33發生目前狀況的原因，也可以在日記明顯處

VRZXAM 02/17 08:34寫下問題問其他人格，看看其他人格是否可

VRZXAM 02/17 08:35可以溝通，或者讓自己避免忘記重要事情

RLH 02/17 08:38我也覺得人生好累

VRZXAM 02/17 08:38若自己沒辦法寫，也請其他人紀錄並分析

girafa 02/17 08:42拍拍 鄉民們也很多認真建議真好 辛苦你了

VRZXAM 02/17 08:42凡事必有起因，再你出現這些這些念頭時

girafa 02/17 08:42！先從小事給自己鼓勵做起 例如 每天十分

girafa 02/17 08:42鐘運動

waterly 02/17 08:43找一個興趣讓自己可以投入其中

VRZXAM 02/17 08:44立刻思考發生前有做了什麼事，或者接收到

VRZXAM 02/17 08:45什麼外界訊息，藉此分析並轉移注意力

VRZXAM 02/17 08:46有時重複發生的事，代表你有什麼事沒做到

mio8390 02/17 08:46吃藥的副作用

VRZXAM 02/17 08:46所以才會重複發生，直到你達成條件才會消

vi000246 02/17 08:47您可能有焦慮症或強迫症喔 該去看醫生了

VRZXAM 02/17 08:47失，試著把問題解決，不要被問題解決了

ULSHAN 02/17 08:48末日求生法則: ENJOY THE LITTLE THING

vi000246 02/17 08:48看了回文 只能說加油 試著多交朋友吧

vi000246 02/17 08:49參加社區大學的課程 試著運動

VRZXAM 02/17 08:53若出現幻覺，試著尋找幻覺裡的文字，看有

wellwest 02/17 08:54有病就去看醫生啦

VRZXAM 02/17 08:54沒有辦法看懂，若看不懂，大多是幻覺或夢

RAY1203 02/17 08:54兄弟 去做相關諮詢或診療吧~!!!

laukun 02/17 08:55出去運作吧，到開闊地方，把壓力一次全哭

VRZXAM 02/17 08:55夢境，現實常常合乎邏輯，而夢境及幻覺常

laukun 02/17 08:55出來

laukun 02/17 08:56運動 一定要累出汗

VRZXAM 02/17 08:57常沒有邏輯或者一直重複，但當下若沒有仔

randolph80 02/17 08:58需要睡覺運動聽音樂和曬太陽

VRZXAM 02/17 08:58細思考就不會發現，你現在正在一個常人無

randolph80 02/17 08:58別寫日記

VRZXAM 02/17 09:00法進入的地帶，試著分析並記錄這珍貴的資

pp810207 02/17 09:02投胎吧

VRZXAM 02/17 09:04料，為己為人，更為了你虧欠的人

duduhow 02/17 09:04如果上面的方法都試過覺得都沒用 我也想

duduhow 02/17 09:04知道怎麼辦

hauyu0108 02/17 09:05我自己也在經歷類似的 如果可以的話，

hauyu0108 02/17 09:05拋開工作，去外面輕鬆隨意的環島，看看

hauyu0108 02/17 09:05不同地方、不同人，會很有幫助哦~

nenenice 02/17 09:07認真回史蒂諾斯吃了半夜真的會做怪事

VRZXAM 02/17 09:08若常做惡夢，可以在夢中嘗試改變行動，其

dcdrkim 02/17 09:08我發作的時候一直自殘 去看鍾明軒的影片

VRZXAM 02/17 09:08實夢中的你是可以控制的，但必須有強烈的Y

VRZXAM 02/17 09:09念頭才能控制，試著在夢中思考並做出改變

diiky 02/17 09:10多找人聊聊看看

Snakebird 02/17 09:22原po你跟我很像，我爸也是40左右生我，

Snakebird 02/17 09:22目前也在治療中，建議找找興趣，我就是

Snakebird 02/17 09:22花大錢玩攝影轉變心態，慢慢康復中

cool9937 02/17 09:30原po加油

johnruby 02/17 09:33拍拍

pionc 02/17 09:43辛苦你了 很抱歉我不知道說些什麼能讓你覺

pionc 02/17 09:43得好受一點 只能祝福你平安

pouttuiqoy 02/17 09:43試著接受自己

pouttuiqoy 02/17 09:44不管是好是壞都是自己

pouttuiqoy 02/17 09:44只有這樣才有可能走出來

pouttuiqoy 02/17 09:44不用無限度的樂觀

pouttuiqoy 02/17 09:44那沒有用又不可能

pouttuiqoy 02/17 09:44接受自己是這樣的人

pouttuiqoy 02/17 09:44就可以慢慢找到方向了

pouttuiqoy 02/17 09:45加油！

Lornerice 02/17 09:48看過醫生吧？我也想去看看了QQ

SapphireNoah 02/17 10:04差那一點勇氣就能解脫 不要受煎熬

ace4 02/17 10:08多吃巧克力 太陽出現時去曬太陽

pandaboy 02/17 10:14如果經濟能力夠，把輪盤的錢當作治療費

pandaboy 02/17 10:14其實也未必不是個方法

bai0329 02/17 10:15加油 有更美好的事在等著你

artist0918 02/17 10:29露營好玩喔～一個人也爽

gx15687 02/17 10:34https://youtu.be/G-7TEe7UhQY

rickcoo 02/17 10:43那我建議你去跑步跑到累死，跑到操死自己

gugugaga 02/17 10:45gap year到沒人認識你的地方徹底放鬆

cyberia 02/17 10:48你有點不太妙 買張機票去荷蘭吧 看看美術

cyberia 02/17 10:54你有點不太妙 買張機票去荷蘭吧 看看美術

cyberia 02/17 10:54館 來自美國西岸的純正草本good shit應

cyberia 02/17 10:54該可以幫到你

kendiv 02/17 11:03去跑半馬 一直宅在家裡面容易想東想西

Burnamm 02/17 11:11https://youtu.be/mhKAGF39yh8

Burnamm 02/17 11:13搜尋Ruowen Huang 憂鬱 有幾部可以聽聽~

Burnamm 02/17 11:13希望可以幫到你

Ye11owRiver 02/17 11:14帶到像71%，把這個板玩成超厚同溫層

sky0825 02/17 11:20把這些事情跟創造你的 神禱告，祂一定會

sky0825 02/17 11:20幫助你

ovoovo 02/17 11:28貓咪刺青好看，抱在懷裡概念很好耶

eveleko 02/17 11:35覺得從身心靈下手，推薦上youtube看許添

eveleko 02/17 11:35盛醫生的影片，或是去掛他的診看看。祝

eveleko 02/17 11:35福原po

cxt70 02/17 11:37找各自己能接受的運動，然後 去做諮商

cxt70 02/17 11:40我也在看身心科 吃藥 運動 瑜珈 心理諮商

cxt70 02/17 11:40一點點往好一點的方向前進

smallshow3 02/17 11:52你的丁丁都死在半路了

a8110101010 02/17 12:28記憶力的問題應該是安眠藥副作用 然

a8110101010 02/17 12:28後藥量太重了啦

cowardlyman 02/17 12:29從工作上獲得成就感如何？

smileboy2016 02/17 13:48至少你還有父母在金錢支持你啊 出國

smileboy2016 02/17 13:48到南美放空一下

Somebody99 02/17 14:58去唸書啊...認真找論文 k原文書，這

Somebody99 02/17 14:58種案例這麼普遍，看看人家論文怎麼解

Somebody99 02/17 14:58釋的阿

Raike 02/17 15:07認真回，去找心理諮商，你需要專業的協助

xiangbudao 02/17 15:53每天賺3-8k鎂 羨慕噓

khst3man 02/17 16:23這問題應該請教所有海內外的國人同胞

sicao 02/17 17:32正常吧

Milktea715 02/17 18:10拍拍 我的貓咪最近也心臟病走 養貓陪

Milktea715 02/17 18:10你 給他愛

abreeze 02/17 21:40念金剛經

pillliq 02/17 22:48你有沒有吃魚油 吃魚 吃維他命E 有的人

pillliq 02/17 22:48吃多這些東西心情會糟糕到極限

Mrlegend 02/17 23:11謝謝你還有我們啊！

pswen 02/17 23:18變性手術後應該能解決你大部分的問題

g5637128 02/17 23:59八卦板好暖

Dayton 02/18 10:59能夠同理你…唉

justyesung 02/18 17:38 https://i.imgur.com/gE9o13l.jpg

hvariables 02/19 22:26可參考馬哈希尊者《毗婆舍那講記》

spirit119 02/19 22:29一天吃20顆也太多了，我會建議去大醫

spirit119 02/19 22:30院減量

abbeyy09/27 00:59認清自殺的真相 https://reurl.cc/6lDZ0V

abbeyy09/27 00:59輕生、自殺的靈界實況 https://reurl.cc/odx1Qg