[問卦] 社區的泳池阿北，為什麼沒有肌肉

diabolica04/15 19:06司法

deeeplove04/15 19:06年輕打戰用光了

theeht04/15 19:06還沒變身啊

deepdish04/15 19:06你去問他們阿 問我們幹嘛

radi03504/15 19:07沒飲食控制 沒重訓

kyoiori10004/15 19:07五樓在泳池幫阿伯吹喇叭

syntax12304/15 19:08體脂高

kaodio04/15 19:12游泳就有氧 那種速度不用肌力只要技巧夠就出的來

hkcdc04/15 19:12丟下去會自己浮起來

pnsboy04/15 19:13老人都慢慢游 肌肉練的出來才怪

luciffar04/15 19:13浮力太強根本練不到肌肉

takechance04/15 19:13慢慢游沒效果

laukun04/15 19:17跟長跑老人一樣，那是習慣你也跑不贏

luciffar04/15 19:18爬山老人也超強 每天爬真的猛

alex0008904/15 19:22游泳不會硬吧

edshen04/15 19:25https://i.imgur.com/uyKfwCS.jpg

ePaper04/15 19:28心肺能力跟肌肉是兩碼子事

g125450104/15 19:41去游泳又不是打架 要肌肉幹嘛？

bye200704/15 20:19跟原po有同感 因為游泳是心肺能力

yun42017904/15 22:23肌肉要靠重訓 有氧強度不夠