[問卦] 健身的人討厭牛奶的八卦？
如題...
肥宅我觀察到，比較專業的健身者都會買蛋白粉、肌酸這種不是很天然的東西來吃
蛋白質...至於一般健身者就會在IG寫自己吃茶葉蛋跟雞胸肉無糖豆漿...
問題是，一樣是蛋白質，從來沒有人建議喝牛奶？!
常見的說法是：牛奶很肥有脂肪...可是，低脂或脫脂牛奶很多啊
脫脂牛奶又哪裡輸豆漿了？
又有人說：喝牛奶體質會變酸性...wtf...酸鹼體質是世紀謊言耶!!
我在想，如果其他人在泡蛋白粉的時候，我在旁邊泡脫脂奶粉喝應該會被注目吧...
所以到底為什麼健身的人都不愛喝牛奶補充蛋白質？
--
我很純潔的，你們不要帶壞我.
我沒去過夜店沒上過酒吧，連KTV裡面的麥克風長什麼樣子都不知道
我以為牽手就會懷孕 你們說的啪啪啪我以為是鼓掌
--
脂肪很多
五樓都喝六樓現搾鮮乳
你484不知道什麼叫乳糖不耐症
騙人，你以為乳糖不耐是誰都有啊？ 缺乏酒精代謝酶的人很多，還不是照樣喝酒
※ 編輯: freshguy (1.200.168.235 臺灣), 06/07/2021 10:08:28超冒險蓋
因為比較貴
因為腦袋裡缺點東西
說到健身，我很怕健身工廠公司財務撐不
過這次疫情…
乳清跟牛奶成份不是差不多？
沒有 我也是會喝脫脂牛奶
就效益差阿，你算一下要攝取到20g蛋白
質你要喝多少牛奶，要花多少錢
沒有人說不能喝
乳糖剛好幫助撕裂的肌肉漲回來啊
不然牛奶味道的確是好的多==
蛋白粉自己就超愛用乳清蛋白了
而且根本沒啥人說討厭吧
很多人以為去健身房壓個1小時喝蛋白
價錢和脂肪量
粉就能長出館長的大肌肌 笑死
也不是說討厭 就性價比問題
這篇是以問代戰嗎 明明3f就給出了其中
一個答案 還7pupu的噴人家 明顯不是真
心想求解
痘子會大爆發
台灣牛奶全世界最貴
賺頭有差？
會喝阿...沒喝不代表討厭吧...
乳清便宜 牛奶貴阿
不過泡乳清會加牛奶的人很多吧= =
不會被注目 你就一樣泡奶 搖一搖 誰看
得出來
我都高蛋白粉加牛奶，沒牛奶不行
蛋白粉就是用牛奶泡吧
牛奶糖分很高 乳糖也是糖 500cc就有25
g糖份 卻只有17g蛋白喝一杯乳清就20g
蛋白了
牛奶是飲料不是蛋白質營養品==
牛奶脂肪+糖分
蛋白質有 但要喝很多 也喝進脂肪
爆
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