[問卦] 戒菸第五天 很厭世怎麼辦

t81511270 06/14 06:12先抽幾根 在繼續戒菸阿

brodf084972 06/14 06:12人生短暫，請把握時光

brodf084972 06/14 06:13想抽就抽吧

LiveInNow 06/14 06:13我阿公在我媽生我那天 怕給孫子吸二手

LiveInNow 06/14 06:13菸吧 一天把30年菸癮戒掉

marktak 06/14 06:15抽妹妹阿

adifdtd 06/14 06:17戒阿，惹人嫌不是更厭世嗎？

zh9070 06/14 06:17難怪我戒煙戒不掉﹐原來是沒有厭世...

ffdqfe 06/14 06:18抽啊

Workforme 06/14 06:18加油啊

Yaomini 06/14 06:19 真的粉難...看過友人戒斷過程

Yaomini 06/14 06:19 很少成功的...除非真生病了

ganynian 06/14 06:20明天開始戒啊

MorikonHase 06/14 06:23一個月沒抽了 好像也沒怎樣

dostey 06/14 06:26哥抽的不是菸 是

shaochun36 06/14 06:28戒煙給推 try原子習慣

mjj90138 06/14 06:28總覺得氣都吸不飽 == 很想抽煙

asdiii 06/14 06:29人生很短 多吸幾口才健康

PTTER821113 06/14 06:34尻

mazii 06/14 06:35做愛

jcheng922 06/14 06:36還是適當抽煙好 不然會更胖

Roooz 06/14 06:37自肛啊 你需要其他的刺激

linda17a3 06/14 06:38做愛

GTOyoko5566 06/14 06:41有吃戒必適嗎？一開始可以慢慢減少

GTOyoko5566 06/14 06:42菸量，搭配吃藥逐漸控制到完全不抽，

mjj90138 06/14 06:42有吃戒必適 但還是會想抽 ==

GTOyoko5566 06/14 06:43會比你一開始就戒最後忍不住爆炸狂

GTOyoko5566 06/14 06:43抽來得有效

mjj90138 06/14 06:43可是我就是打算說不抽就完全不抽

mjj90138 06/14 06:44我已經五天沒有尼古丁了

dostey 06/14 06:44這種戒菸失敗率高 應該要持續抽才有機會

GTOyoko5566 06/14 06:44可以啊，只是那會很痛苦..加油XD

GTOyoko5566 06/14 06:45我自己是一天一包半，前幾週是一天=

GTOyoko5566 06/14 06:45一顆藥+十根菸慢慢控制住

mjj90138 06/14 06:46可是我怕自己抽下去就破戒失敗了

rogger 06/14 06:51抽啊 人生就是做想做的事 沒別的了

UnsraW 06/14 06:52戒菸會變胖喔，為了健康，還是抽一下吧

rogger 06/14 06:52可以換加熱菸 好抽

CHTWifiHinet 06/14 06:54之前從5一路抽到2 要慢慢降低才有

anamorphosis 06/14 06:54運動，要會流汗心跳加速那種

asdf70044 06/14 06:54真的戒的掉還是意志力 就如同我

CHTWifiHinet 06/14 06:54效

Leris0112 06/14 06:54不知道耶 沒辦法體會那種痛苦 感覺要抽

Leris0112 06/14 06:54煙的人才能懂：（

rainingkid 06/14 06:55抽下去就失敗了

crimson11 06/14 06:56https://i.imgur.com/LCOHZTo.jpg

dirubest 06/14 07:03現在厭世，但以後會開心一輩子

skuderic 06/14 07:06加油 長久下來對你身體絕對利多於弊 真

skuderic 06/14 07:06不行 看個戒菸門診 或是吃點零嘴 希望你

skuderic 06/14 07:07成功

chieni6 06/14 07:17戒菸會上升到35

NYYDJ 06/14 07:45想想你會想戒菸的理由，加油

doritorsss 06/14 07:51戒菸三個月，偶爾還是會夢到自己在抽

doritorsss 06/14 07:51菸…加油！

poisonB 06/14 07:54推薦看書戒菸 輕鬆戒菸法

philip81501 06/14 07:56減肥啊

tsukasa107 06/14 07:58看完推文 我又抽完一根菸了 真爽

NYYDJ 06/14 08:02輕鬆戒菸法看的時候覺得超廢話，有種直銷

NYYDJ 06/14 08:02的感覺，不過一定要耐心看完，或許不會馬上

NYYDJ 06/14 08:02成功，但有天突然覺悟時會知道這本書的影響

NYYDJ 06/14 08:03力不小

hidewin200 06/14 08:05戒菸是戒永遠的，一旦有吸菸習慣成癮

hidewin200 06/14 08:05的，就是永遠戒下去

doremifasola 06/14 08:07看一千萬人都說有效的戒菸法！這本

doremifasola 06/14 08:07書神

x7834210 06/14 08:0732%很強嗎？林北45%

doremifasola 06/14 08:08我是因為看完這本書戒掉抽了快十年

nat50601tw 06/14 08:08加油 你正邁向成為人類之路

doremifasola 06/14 08:08的煙

nat50601tw 06/14 08:085天前你還是畜生呢XD

len53 06/14 08:11試試電子煙阿

alkuo 06/14 08:12肥仔，再撐個三五天就過了。本魯當初也是這

alkuo 06/14 08:12樣

weibon 06/14 08:12叫你抽的一定是自己戒不了想拖你下水的，

weibon 06/14 08:12自己的身體只有自己能珍惜，加油我也是剛

weibon 06/14 08:13戒半年。

CGSBN 06/14 08:15請加油

gn01693664 06/14 08:30把房門都緊閉，注意空氣不可外漏，然

gn01693664 06/14 08:30後一次吸多根菸，保證讚

Bonkon 06/14 08:34加油啦 不要再回去當菸仔了 菸仔都很下幹

mycity 06/14 08:43毅力戒菸啊，順便減肥，我已經戒了十年XD

crm123 06/14 08:45這樣就厭世 你有想過聞到你的二手菸的人有

crm123 06/14 08:45多無奈嗎

mycity 06/14 08:46我戒菸後前二年一直都想抽煙，有一次去香

mycity 06/14 08:46港偷吸一隻但身體完全接受不了，之後我的

mycity 06/14 08:46腦袋就都沒有想抽菸的念頭

qqandy1508 06/14 08:47我目前三週，偶爾也會想，要忍住

jstar100 06/14 08:49抽啊,快去抽吧~戒煙只是假像

xxxg00w0 06/14 08:52再撐兩天 你起床的時候會發現世界不一樣

sixis 06/14 08:53戒菸是一輩子的事，你一輩子都會想抽，只是

sixis 06/14 08:53慾望強弱差別，戒越久念頭會越弱

BHrabal 06/14 08:53找別的愛好當替代品

NYYDJ 06/14 08:56有朋友戒十年還是會夢到抽菸，也是有次吸了

NYYDJ 06/14 08:56一口，身體無法承受從此不會想抽

NYYDJ 06/14 08:57不過最好還是一口都別抽，不要給自己回去

NYYDJ 06/14 08:57的藉口

eboss 06/14 08:59人生短短幾個秋 不抽不罷休

sondbe 06/14 09:03快40年沒抽喔 沒有吸菸過

ShinSioku 06/14 09:07去診所看免費戒菸門診拿戒菸貼片啊，

ShinSioku 06/14 09:07其實滿簡單就戒掉了。

toto2001 06/14 09:22撐一下，不抽就對了，我也戒掉了

teric1024 06/14 09:24第六天抽了就好了

xhung 06/14 09:27再撐一下 加油

oikts211 06/14 09:28必需找個你很有興趣的來代替掉菸這個習

oikts211 06/14 09:28慣，我當初是用「吃+跑步」，抽菸超過15

oikts211 06/14 09:28年，已戒菸8年。

oikts211 06/14 09:28大致上：有菸癮時就吃點零食，有吃零食

oikts211 06/14 09:29就去跑步，週跑量大概都30k起跳。

oikts211 06/14 09:29但到頭來還是看意志力，當年我拿起菸盒

oikts211 06/14 09:29看了一下最後的兩根菸，想說：「抽完這

oikts211 06/14 09:29兩根就戒了吧！」然後就沒有抽過菸了。

aaa79112000 06/14 09:36先補一根

gutalic 06/14 09:42至少脫離當智障菸蟲 撐過去就海闊天空

afeeespana 06/14 09:46脫離智障菸蟲勝過一切

gebaho 06/14 09:54哪次不抽

k82221 06/14 09:55受不了就去做個運動吧

stja 06/14 10:06

dinosaurian 06/14 10:10要先撐過3個月，戒10年的路過

angels999 06/14 10:23我男友曾經一天一包，可是戒菸沒有禁斷

angels999 06/14 10:23症狀，他是靠打遊戲撐過的給你參考

bossfour 06/14 10:24超推「1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法」

bossfour 06/14 10:24哦 我最後是看書才成功的

heloo 06/14 10:26前三個禮拜會比較痛苦 之後就還好了 撐住!

vendee 06/14 11:21 加油，再撐25天戒斷症狀就會好很多

denny41606 06/14 11:22就抽電子煙啊，一下就戒成功了

denny41606 06/14 11:22但是八卦版仇菸不會跟你講科學

EX37 06/14 11:25繼續戒，感謝

pcshgod 06/14 11:34https://youtu.be/-CMUVr2H7_c

fish10606 06/14 12:32加油～

jclz888 06/14 13:13培養別的能紓解壓力的興趣或技巧 來減輕

jclz888 06/14 13:14想回味過去抽煙快感

sliverexile 06/14 13:58可以減肥多運動少吃來轉移痛苦

TZofHES 06/15 05:09加油啦，祝你成功啦，回頭都是好的

truewell 06/15 16:48戶外運動轉移注意力或爬山大口吸芬多精