Re: [問卦] 認真問！有人靠168減肥變瘦的嗎

glen3310 發表於 2021/7/7 下午8:04:27

看板Gossiping標題Re: [問卦] 認真問！有人靠168減肥變瘦的嗎作者

()時間Jul 7 20:04:27 2021推噓 3 推:3 噓:0 →:4

認真回答你8小時吃個3片雞排配3杯全糖珍奶

你覺得你會胖還是會瘦?

減肥終究回歸熱量赤字斷食只是手段

讓你吃的時間變少吃的東西自然變少

外食也別糾結太多別碰含糖飲料少碰碳水高的主食

維持一個月就會有一定效果

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推

diabolica 07/07 20:068小時吃桶餐睡16小時完美

推

mysterydream 07/07 20:10廢話吃這樣你跟我說你168減肥?

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mysterydream 07/07 20:10極端例子沒啥意義

推

initialdark 07/07 20:16越減越肥哭哭

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GeogeBye 07/07 20:17所以宣稱用斷食瘦的人都是因為節食

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GeogeBye 07/07 20:17和斷食沒關係

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coulson1267 07/07 20:37變健康算變瘦嗎？

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