[問卦] 為什麼越窮的人越胖?
很簡單的觀念,會胖就是總攝取熱量過高
高過自己的基礎代謝,所以會胖
這跟貧富一點關係都沒有吧?
總之
會胖就是吃太多啊
會胖就是吃太多啊
會胖就是吃太多啊
富有的人更有能力吃胖
結果統計卻顯示是越窮的人越胖
為什麼?
--
只會買垃圾食物
因為窮的人需要短時間攝取飽足感食物
窮人吃澱粉 尤其人吃蛋白質
通常也不太可能有多餘時間持續運動
有錢人吃蛋白質
他們從事的行業決定食物攝取量
麥當勞很便宜
窮人都吃高碳水食物
吃的不好 要攝取過多的熱量才能獲得基本的
沒社交需求 不用在意眼光
營養
健康飲食價格高
澱粉多 油炸多
吃的很不健康 平常的滿足感從吃東西獲得
連勝文早餐吃牛排....
澱粉便宜 窮人吃很多 胖
窮人只能吃不健康又耐餓的食物
時代不同 現代窮人 也能吃很多澱粉
麵粉一包多少 糖一包多少 肉一塊多少 懂?
你問桃園那個啊
光是說吃魚跟海鮮好了 有錢人吃的次數就多
垃圾食物沒什麼纖維質吃飽要更多熱量
22K窮人 薪水夠你白飯吃飽爽
垃圾碳水化合物啊 快速滿足
原來一樣熱量 不同類型的食物 身體
感受度不同嗎? 我還真的沒試過
窮人飲食不正常 多量少餐又晚吃
樓上 沒聽過吃肉減肥嗎
靠垃圾澱粉食物越吃越胖啊
一直吃精緻澱粉麵包 以為自己在減肥R==
養生餐跟菜市場麵包誰便宜?
1000大卡的麵包跟1000大卡的牛肉 感
受不一樣?以至於必須再吃麵包嗎
好吃懶做
美國垃圾食物比正餐便宜 可樂比水便
宜 所以不是吃太多問題
現在便宜食物高澱粉 高果糖 低蛋白質
特別容易變胖
食物END
營養三明治就是以前窮人在吃的東西
因為短時間可以攝取大量熱量
自制力有問題啊 老是做錯誤的決策 花錢又
吃胖 花錢又不健康還去做 這不窮誰窮
原型食物貴
窮人也大都沒時間運動 垃圾食物大家都會吃
都吃加工品阿 越健康的食物越貴
啊
澱粉類都很便宜,加上高糖調料真好吃
窮人的快樂的來源是吃東西
只能吃便宜垃圾食物
然後吃完卻很虛,一直讓你想吃
我吃原型食物半年,餐費大爆增,自己
煮也是一樣
代表你的簡單觀念不是事實
油炸澱粉類和糖水比較便宜
吃東西就最單純的快樂
糖太便宜
垃圾食物比較便宜 我的減肥的時候深刻
體會到的道理
連勝文會窮?
現在未加工的食物貴更多
自制力問題
我減肥的時候,開始算熱量挑食物,結
果餐費變多,要不然胖的時候都在外面
沒辦法
隨便吃
加工食品比較便宜
因為有錢人都吃不起澱粉。嗯?
對了為什麼非洲貧民那麼瘦啊?這不合理XD
蛋白質很貴的 窮人吃澱粉應該有90%
吃劣質油真的會胖
台灣麥當勞便宜?
窮人會在意CP值 剛好落入消費研究的心
理陷阱 大杯比中杯划算 套餐比單點划
吃便宜垃圾食物,垃圾食物讓人停不下
算 就不自覺買了過量的食物 又不願意
浪費...自然就攝取過量熱量
麥胖報告中的超大杯可樂2公升 一杯熱
量就超過一個雞腿便當...
哭哭
窮人沒時間、金錢可以去嚴格控制吃什麼,
一樣是吃素,有錢有閒的可以弄到超好吃,
而你沒時間、沒錢了不起就燙青菜,也不可
能去餐餐精算營養夠不夠,再舉個例子,現
在很流行的健康餐,隨便買都比你買便當還
自制力 自我管理
貴,你認為真的窮人會選哪個?
那連勝文呢
健康食物貴
你看美國胖子不就知道了
例如健康餐都很貴,每天吃會花很多錢
吃垃圾食物比較爽,一直吃自衛囉
原型食物貴啊,有多少人吃得起菜肉
我只知道胖子很少憂鬱症的
因為你的觀念是飽食線以下窮國的觀念
富人追求養生跟心靈滿足,窮人很多不在乎
steam的G胖很窮嗎= =
健康便當都超貴的
飽食線以上如台灣 胖就是醜窮下賤的代表
佔一餐75%以上的
光觀念就有差,現在還很多人以為吃
肉會胖呢
工人算勞動不是運動 下班就亂吃亂喝
白領上班悠閒喝咖啡 去健身房運動
會胖的食物都很便宜
有錢才能吃得健康精緻
工人的便當,白飯直接加爆,涼水狂灌,很
工人也是國中跳八家將中輟才當工人 自制
多中老年變很胖的,是因為這樣長期飲食。
力差 垃圾食物好吃就狂吃垃圾食物
再來垃圾食物是很便宜的娛樂
我今天無碳日 菜肉100% 一餐約150吧 靠水煮
貧窮的本質有討論過了自己去找書來看吧
罐頭魚墊蛋白
一餐蛋白質破70g 不是肉是蛋白質
之前八卦版還有人嫌大嫂煮一桌菜不
讓他吃白飯呢,都不知道是不是幻想
文,一大桌菜有多貴還人家準備好好
真是身在福中不知福
要是我他大嫂被這樣嫌一定50塊白飯
塞死他
被灌輸過度的飲食消費也有關係吧 商業win
便宜吃得飽的多是高熱量食物
google很難?
連勝文表示
川普巴菲特表示
非洲人表示
澱粉太多 優質肉太少
講連勝文的是不曉得人家現在多瘦喔
人家連滷肉飯都吃鬍鬚張欸 林北還沒吃
過
是愈窮的人愈不在意健康,健康餐跟減肥藥
一樣騙那些不運動的人吃的,你每天跑半馬
富人才有錢吃健康的食物 有閒上健身房由專
業教練控制體態 窮人窮忙工作只能胡亂吃東
想怎麼吃就怎麼吃
西 下班都累死了懶得運動
因為沒時間運動,勞動=/=運動,每天做12小
時,三餐便當+手搖飲料……會瘦嗎?
鹽酥雞吃飽有比蔬果便宜?不只錢的因素
澱粉跟糖類便宜好攝取…蛋白值貴
垃圾食物最便宜
在便宜的垃圾食物中獲得滿足,知識落差
沒有愈窮愈胖,微窮才是多胖子,而到非
洲那種貧困程度,每個人都是體脂個位數
有錢人吃菜叫養生窮人吃菜叫窮酸
吃的東西越不均衡 澱粉偏多啊
你能每餐都吃蛋白質幹嘛吃那麼多澱粉
現在青菜比蛋還貴
因為只能吃便宜高熱量的東西r
窮人都吃cp值高的垃圾食物,而且有
錢人比較有錢有閒上健身房
其實真正貴的好的食物不容易發胖
澱粉太多+1 外食便當都這樣,飯太多
菜肉卻很少,有些配菜也根本是澱粉(
馬鈴薯、玉米)。 過30的女生只要一
天兩餐都外面便當,幾乎都會慢慢變胖
都是100元,白飯、青菜、肉。量差超
有機蔬菜比廉價麵包還貴
100白飯吃到飽死,100元肉沒多少。
叫便當白飯減半就可以了……說到底還是
熱量攝取過量、自制力的問題
看農民工小戴都拼命吃饅頭管飽。
日子已經很難過了 不想為了減肥餓肚子
健身房也很貴
微窮真胖子也很多 愛吃 又不運動
因為沒時間健身啊,有錢人躺著收錢
要練多久就練多久,要請教練就請教練
糖分是環境毒物,窮人無法抵抗
窮忙沒有時間運動,靠廉價的高脂肪高
碳水食物補充熱量。
另外健康的天然食物多半都不便宜。
有錢,我也可以很善良+瘦+漂亮
5
有本書叫 過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉 裡面有分析到 當生活裡面什麼也沒有 學歷不夠 背景沒有 能力也平凡 家境不富裕 找不到伴侶 只能反覆做著窮忙 存不到錢 經歷無法累積的工作3
怎麼跟我看到的不一樣 上次去非洲第三世界玩 窮人都瘦的乾乾癟癟的 比較有錢的都胖胖的啊 窮人不都沒東西吃8
很簡單的邏輯 食物價格 海鮮>肉>菜>澱粉 肉還分很多種 牛肉跟鵝肉貴11
不只是吃啦,還有運動也是 真正有經濟困難,為生活奔波的人 很難有時間規律運動 人性就是下班就累癱了,可能加班完回家就是洗澡睡覺了 另外還有輪班,日夜顛倒6
媽的窮就算了 有些人還吃的超胖就真的該死 年輕時下班只想爽不運動飲料喝不怕、炸物甜食想吃就吃 亂吃成一個小胖子 到了中年就變一個大胖子 老年變成洗腎洗到半死不活4
就我認為,窮人時常陷入匱乏狀態,從而導致自制力下降,加上現在食物獲取成本容易( 所得的熱量大於消粍的熱量)而且吃東西算是很廉價的舒壓方式。 匱乏定義: 陷入時間或資源的急需狀態時,將強制擄獲心智,使心智進入專注紅利和隧道效應,如果 長久處於匱乏,則會喪失自制力和認知頻寬7
窩是早餐店肥肥 不管是窮是富 都要吃早餐的 根據窩不專業的觀察 財富程度和肥胖程度的對應關係大概如下圖3
我一個朋友自己會賺 家裡老公也有錢,生過兩個小孩 都只大肚子,胖在小孩沒胖自己 做完月子馬上可以套回以前的牛仔褲 現在快40歲了還是穩穩維持162/48-507
自律能力是一種能量, 假設每個人每天起床會更新補滿100點的自制力, 窮人每天要抵抗的事情太多了, 所以在吃的方面會更沒有自制力。 舉例:2
改自提倡168和生酮飲食的伯格醫生的說法 人在飢餓時會吃東西,吃完東西後血糖會上升 有錢人吃魚、肉、蔬菜比例比較多,吃完後血糖上升比較慢,不容易感覺餓 窮人吃精緻澱粉食物比較多,因為澱粉食物就是比較便宜 吃完澱粉食物,血糖上升快,身體就釋放出比較多胰島素降血糖
爆
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