Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖?
※ 引述《rick102233 ()》之銘言:
: 很簡單的觀念,會胖就是總攝取熱量過高
: 高過自己的基礎代謝,所以會胖
: 這跟貧富一點關係都沒有吧?
: 總之
: 會胖就是吃太多啊
: 會胖就是吃太多啊
: 會胖就是吃太多啊
: 富有的人更有能力吃胖
: 結果統計卻顯示是越窮的人越胖
: 為什麼?
不只是吃啦,還有運動也是
真正有經濟困難,為生活奔波的人
很難有時間規律運動
人性就是下班就累癱了,可能加班完回家就是洗澡睡覺了
另外還有輪班,日夜顛倒
睡眠不足的話新陳代謝差,內分泌失調,超級容易胖
另外就像大家說的,健康的食物都很貴
什麼減脂餐,經濟有困難根本無法長期維持
真的忙起來,健康本來就很難兼顧
--
所以跟窮人沒有關係
女人也很窮怎麼沒胖????
可是工作也算廣義的運動耶
有機食物貴跟吃低熱量應該沒覺得關連
肥胖一直都是總攝取量的問題
不會有人喝水一星期 脂肪變多吧
窮人在非洲很瘦
台灣一堆減脂餐只是縮小份量而已 然後更貴
按統計,確實越窮越肥
並不是因為用了高級食材所以貴
包含美國或台灣都是如此
2樓知道台女比台男胖嗎
對啊,不止吃,運動也是要有成本的
美味的代價
不正常飲食也會變胖好嗎
其實飲食關係比較大,台灣一堆人缺乏運動
,但就是有胖有瘦,不如說運動算輔助吧。
而且垃圾食物comfort food可以療癒心
靈
心情不好就去買鹹酥雞雞排加珍奶
吃太多、無節制、沒那個功夫注意
碳水化合物combo不良油脂就是爽
這些工作很累的不太可能是窮人吧
健康餐貴 運動要時間錢
吃高熱量食物,是最便宜的消遣
我看我一個朋友原本也是學歷普普 下課
進修 很忙很忙 但是努力想變更好 後來
年薪快百萬 外商公司 下班運動 慢慢走
向有質感的生活 超屌的=_=真心佩服,
哪像我這個愛擺爛的死肥宅 唉 也就盡量
多學一點他們的生活態度qq
就是吃 運動消耗熱量沒你想像多
少吃就會瘦,但說實在吃東西也是消除壓
力的方法,又爽,所以胖才那麼容易。
你要吃的營養餐費就是翻倍啦
5
有本書叫 過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉 裡面有分析到 當生活裡面什麼也沒有 學歷不夠 背景沒有 能力也平凡 家境不富裕 找不到伴侶 只能反覆做著窮忙 存不到錢 經歷無法累積的工作54
首Po很簡單的觀念,會胖就是總攝取熱量過高 高過自己的基礎代謝,所以會胖 這跟貧富一點關係都沒有吧? 總之 會胖就是吃太多啊3
怎麼跟我看到的不一樣 上次去非洲第三世界玩 窮人都瘦的乾乾癟癟的 比較有錢的都胖胖的啊 窮人不都沒東西吃8
很簡單的邏輯 食物價格 海鮮>肉>菜>澱粉 肉還分很多種 牛肉跟鵝肉貴6
媽的窮就算了 有些人還吃的超胖就真的該死 年輕時下班只想爽不運動飲料喝不怕、炸物甜食想吃就吃 亂吃成一個小胖子 到了中年就變一個大胖子 老年變成洗腎洗到半死不活4
就我認為,窮人時常陷入匱乏狀態,從而導致自制力下降,加上現在食物獲取成本容易( 所得的熱量大於消粍的熱量)而且吃東西算是很廉價的舒壓方式。 匱乏定義: 陷入時間或資源的急需狀態時,將強制擄獲心智,使心智進入專注紅利和隧道效應,如果 長久處於匱乏,則會喪失自制力和認知頻寬7
窩是早餐店肥肥 不管是窮是富 都要吃早餐的 根據窩不專業的觀察 財富程度和肥胖程度的對應關係大概如下圖3
我一個朋友自己會賺 家裡老公也有錢,生過兩個小孩 都只大肚子,胖在小孩沒胖自己 做完月子馬上可以套回以前的牛仔褲 現在快40歲了還是穩穩維持162/48-507
自律能力是一種能量, 假設每個人每天起床會更新補滿100點的自制力, 窮人每天要抵抗的事情太多了, 所以在吃的方面會更沒有自制力。 舉例:2
改自提倡168和生酮飲食的伯格醫生的說法 人在飢餓時會吃東西,吃完東西後血糖會上升 有錢人吃魚、肉、蔬菜比例比較多,吃完後血糖上升比較慢,不容易感覺餓 窮人吃精緻澱粉食物比較多,因為澱粉食物就是比較便宜 吃完澱粉食物,血糖上升快,身體就釋放出比較多胰島素降血糖
爆
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