[問卦] 中午有午睡 但3點後還是想打瞌睡怎麼辦?
各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家,
小魯平常中午有一小時休息時間,所以大概是吃飯半小時、小睡半小時,
但最近碰到一個問題是,小魯中午已經有午睡三十分鐘,下午還是昏昏沉沉想睡的狀況,
1點到3點之間精神狀況都很好,畢竟剛睡個午覺,但三點之後眼皮就越來越沉重想睡覺,
平常睡眠也是很規律睡七個小時,中午還有小午睡補眠,結果精神沒辦法撐完整個下午,
洗臉動動身體伸懶腰都試過了,眼皮還是很沉重、眼球還是很疲憊,這是因為老了嗎?
有甚麼推薦解決方法呢?發文想問問看大家怎麼處理下午想睡的狀況,
有沒有中午即便有午睡,下午三點之後還是很想睡覺該怎麼辦的八卦啊?
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推
吃超涼口香糖
→
去廁所大2個小時的便 5.出來剛好下班
噓
還有精神打這麼多字 ㄏ
→
糖尿病危機
→
老了
→
肝壞惹
爆
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