Re: [問卦] 晚餐吃拉麵現在又肚子餓怎麼辦
※ 引述《TUMUASHUN (阿雄)》之銘言:
: 乳提啦
: 今天晚上到東區晃晃
: 順便吃個拉麵
: 就去吃了豚人
: 一碗吃完感覺有點飽就沒加麵了
: 結果現在肚子又餓了
: 才過三小時耶
: 現在該腫摸辦?
肥宅專業回答,先驗個血糖
拉麵是高油高碳水化合物,吃下去約2個小時血糖會到最高值
如果吃完後有運動的話,肌肉會當你消耗一些血糖,會餓還情有可原
但是如果吃完休息沒運動,過高的血糖會引發身體要求分泌更多的胰島素降血糖
因為胰島素分泌比較多,如果再吃東西產生血糖,會讓胰島素分泌超標
長期反覆作用會造成胰島素抗阻,這是糖尿病前期徵狀
如果只是問現在怎麼辦?現在的餓是胰島素分泌過高,不是食物缺乏
就餓個肚子,大概1小時後胰島素分泌降低,就不會餓了
或者散步輕鬆運動,刺激腎上腺素、升糖素把血糖條回來就好
或是大吃大喝,加速糖尿病病程
--
→ s605152002:建生中醫..關心你的坐骨神經痛...坐骨神經痛就是...... 03/31 11:40
推 dajih75628:腰部椎間盤突出....或是......03/31 11:45
推 shne21:或是腰部椎間盤疾患...造成腰痛或是肢體疼痛 03/31 11:48
推 pam7752:若有這種問題...請打03/31 11:54
推 Luck26day:0800-092-00003/31 12:00
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.105.77 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你不要這麼認真
→
樓下 建生中醫
推
吃完有到旁邊的百貨逛了幾圈啦 欸不過
→
照你的講法 我好像真的該去驗個糖尿病
→
一直以來吃很多也沒有很大量運動 可是
→
體重都卡在60左右 我180
爆
Re: [新聞] 蝦毀!塑膠回收是騙局?美國起訴石油巨爆
Re: [問卦] 糖尿和陽痿不可逆嗎?4絕症嗎?爆
[問卦] 火力破88%風力0.042%89
[問卦] 超思進口蛋 三立 鏡週刊 竟然沒有獨家?82
[問卦] 今晚會有政論節目談超思+200%流出嗎?爆
[問卦] 為什麼超思案不先羈押蓋章的人92
[問卦] 有人在Threads上面說「雞肋」是支語?62
[問卦] 耍賴、鴨霸、無恥適合做什麼工作24
Re: [問卦] 對岸的物理試題:能把自己拉上去嗎?50
[爆卦] 台籍男子在日本賣假Nike帽 + 大谷的球衣48
[問卦] 待業半年,算很慘嗎= =....?49
[問卦] 印度發生壓路機輾斃兩名工人的意外28
[問卦] 陳致遠Po個棒球文直接爆掉 笑死64
[爆卦] 騎樓不通 沒人行道 台南後甲國中生走上街爆
Re: [新聞] 工人疑「邊喝酒邊施工」 失足墜19樓慘死37
[問卦] 集思廣益!高雄85大樓可以發展什麼?39
[問卦] 幹你的電子發票從來沒中獎過真的假的41
[問卦] 神鬼傳奇這片名翻譯也太爛了吧34
Re: [新聞] 超思進口蛋是陳吉仲蓋章決定的?內幕曝33
[問卦] 為啥清朝貴族後來都消失了?33
[問卦] 拜登真的是個爛總統嗎?32
[問卦] 基督教會有沒有在尊重人啊?32
[問卦] 有帶套卻懷孕要怎麼證明是廠商的疏失34
[問卦] 越南人說的家鄉味是指什麼食物?29
Re: [問卦] 對岸的物理試題(內有問題!)27
Re: [問卦] 對岸的物理試題:能把自己拉上去嗎?28
[問卦] 働!羊蹄戰鬼主角是女的27
[問卦] 南部人對於漲電價有什麼看法26
[問卦] 台灣戰鬼可以用什麼年代的故事27
[問卦] 一人說一個彰化的優點?