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[問卦] 皮肉傷多久才可以跑步?(噁圖慎入

看板Gossiping標題[問卦] 皮肉傷多久才可以跑步?(噁圖慎入作者
cuba391156
(cuba391156)
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上週阿肥跑步跌倒

像摔車一樣膝蓋摔了兩個洞

一個禮拜後有結痂復原一些
https://i.imgur.com/ttUgTm2.jpg


但蹲下去的時候腳卡卡的不太順

被女友限制復原前不可以跑步

但是台北馬快到了大家都在練(報半馬)

剛剛早上偷偷去跑30圈操場

膝蓋那邊還是有點卡卡的

沒辦法很順的伸展開

該休息一下嗎?

還是這皮肉傷沒差?適度運動也可以康復?

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※ PTT 留言評論
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brodf084972 10/07 08:25開始結疤很快就好了

WeasoN 10/07 08:25粉紅色 好騷

y30048 10/07 08:25這種小傷 小時候不是一堆嗎

t0455453 10/07 08:26粉紅鮑

shark23peng 10/07 08:26洗澡時結痂可以被蓮蓬頭沖掉的時候

FannWong 10/07 08:26先拔毛好嗎

angelcc 10/07 08:26好痛

ybuc 10/07 08:26要新肉長出,痂皮脫落,才適合做高強度運動

oh123oh 10/07 08:26這根本沒差吧 直接跑吧

就慢慢跑吧

horseorange 10/07 08:26沒啥差 但不一定要跑步吧 一堆能練

有去健身房運動(上半身

rererere147 10/07 08:26去問醫生

seiten137 10/07 08:26你確定只有傷到膝蓋?

ILoveKMT 10/07 08:26應該暫時無法作愛

kingtama 10/07 08:27先證明你有女友

https://i.imgur.com/tv944YL.jpg

GOD5566 10/07 08:28關於受傷醫師肯定都叫你不要冒險 滾

binco 10/07 08:29運動是沒差。不過還是要每天換新藥跟跟繃帶

binco 10/07 08:29。不然好了就是狗皮藥膏黑黑一塊

kcclasaki 10/07 08:29哇靠 30圈.....

※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:32:17

Lailungsheng 10/07 08:30跑30圈…你來這裡問???

maximu 10/07 08:3130圈@@

https://i.imgur.com/2F3mDfl.jpg

pp0731 10/07 08:32傷成這樣要小心流汗滴到傷口,我就這樣跑到

原本想再多跑一點 但傷口都濕了QQ

pp0731 10/07 08:32滿百

D600dust 10/07 08:32你沒?蟹足腫體質的話應該沒差吧

qw530817 10/07 08:32肥宅不會跑步

kentopsp 10/07 08:36適當的休息,也是訓練的一部份。

謝謝 隔一天再跑看看好了

※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:39:45

chuchichan 10/07 08:37一週差不多 至少等結痂完整吧

dai26 10/07 08:38其實會影響的不是你這個傷口,而是你因為

dai26 10/07 08:38這個傷口,跑步姿勢不自覺的變了,幾次之

感謝提醒 我再多注意一點

dai26 10/07 08:38後你的身體不知道那個點就爆了

michael0419 10/07 08:38這裡都肥宅 你問錯地方了

沒啊大家的建議都很有幫助

dai26 10/07 08:39然後你的訓練就前功盡棄了

※ 編輯: cuba391156 (61.224.216.191 臺灣), 10/07/2021 08:42:33

ccufcc 10/07 08:44你應該會留疤,疤壓到會痛好幾年

ccufcc 10/07 08:45看要不要傷口照護門診

jeffguoft 10/07 08:52運動哪時候都可以,為何不等傷口更好點

jeffguoft 10/07 08:53等哪天受傷又衍生其他問題,你就知道

jeffguoft 10/07 08:53運動根本一點都不重要

superob 10/07 08:56阿肥體重多少(ヽ′ω`)

yen1214 10/07 08:58這樣也一篇

amos30627 10/07 09:04這不就小傷而已

coffee112 10/07 09:16還是你希望出現意外 感染 最後更慘?

GooglePixel 10/07 09:32跑那麼快 不要來肥宅板好嗎

nat50601tw 10/07 09:33腿毛都不刮超噁

iq1000x 10/07 09:36這傷很深好嗎 一堆人以為只是簡單破皮?

uj2003 10/07 10:15先剃毛 我認識跟你差不多濃堅持不剃結果就

WeiMinChen 10/07 12:17以前犁田跟原po一樣的傷 大概一個半月

WeiMinChen 10/07 12:17過去才好

WeiMinChen 10/07 12:18這是小傷但幾乎每個動作都會觸發 很痛

WeiMinChen 10/07 12:18

tvbic 10/07 12:32先去醫院檢查十字韌帶

dickhole5566 10/07 23:30閣下跑進棺材也沒人在乎啦