[問卦] 自己備餐會怎麼準備肉類?
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我每天雞排吃得有點膩
想要試試看一個星期自己煮
青菜甚麼的都不需要
肉的話怎麼排啊
牛,豬,雞胸,魚,雞腿肉
你各位會怎麼準備這些肉啊
有沒有卦?
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自己煮??? 你會自己煮就不會問了
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烤鯖魚最方便
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加洨
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你只是覺得好玩 別浪費時間 找新店家比較
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把鍋子拿給媽媽,半小時後就有火鍋惹
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快
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肉骨豬 肉骨雞 肉骨魚
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吃雞跟魚比較健康
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猛牛青龍斬 大宇宙燒賣
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最懶人食譜就是羅宋湯
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不然去costco買醃好的雞腿回來煎
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這兩個要做到很好吃不簡單 但是要搞到
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真的很難吃也不是那麼容易
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簡單 水煮鯛魚就好
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我每天三餐有兩餐這樣吃
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早餐吃兩顆御飯糰+兩顆蛋
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魚肉清洗會有魚腥味啊,洗完還要額外
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洗水槽,看你能接受嗎?
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135鮭魚排 246雞胸肉 週日牛排
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牛肉雞肉
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買養殖蟑螂炸來ㄘR 優質蛋白質ㄋㄟˋ
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[問卦] 乳清用甚麼牌子cp最高?誒誒又是我東南亞肥宅喇 據說喝乳清喝了可以增加肌肉 肥宅我不想每天吃1公斤的肉 打算吃10份的乳清 哪個牌子乳清cp值最高啊22
[問卦] 一個星期吃90顆份量的蛋料理會死嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我真的很懶惰煮甚麼餐喇 每天就6顆蛋當早餐 晚上7顆雞蛋當晚餐 這樣持續3個月5
[問卦] 168要怎麼限時內吃完1kg的肉?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我想要試試看168 現在每天是會吃1公斤的肉 而且醒來時還會嗑六顆蛋配一份50g燕麥 另一份燕麥是在重訓前吃3
[問卦] 邊休幹邊抓奶是最高享受嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我看av時 男優們大多數都是專心休幹 很少會看到邊抓奶的 肥宅我試試看抓自己奶8
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[問卦] 只吃1.5kg肉跟蛋和300g菜會死嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我聽說多吃肉可以減肥 要是肥宅我每天只吃肉,蛋跟菜 飯,糖甚麼的全都不吃 這樣不是會傷身嗎?4
[問卦] 一天吃十顆蛋的我會不會把自己吃窮誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我每天真的會吃十顆蛋 配上1公斤的肉 據說這樣可以減肌增脂 可是這樣吃會不會把自己吃到窮死啊5
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[問卦] 蛤蜊,血蛤,蠔沒殼的話要怎麼分?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我喝湯喜歡煮蛤蜊湯 偶爾煮粥會放帶殼的血蛤 吃自助餐會狂找生蠔來吃 可是當這些只剩下肉時
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