[問卦] 刺痛一陣一陣怕椎間盤突出
各位好
我有一個朋友最近為了一個活動在練習健走
先描述我這個朋友一下
他的戰力堪比3.5個葉問 號稱可以1打35個
可惜上次不小心大意了被鎖喉功制服
也常常說會挺身而出負責保護大家
不會逃避承諾過的責任
回到健走
當時訂下的目標是100小時
但是後來走了幾小時後就酸軟無力跪下
外顯易見的傷害有疲勞跟曬傷
但腰椎是人體重要的核心支柱
會不會其實不只是可見的傷害
而是有椎間盤的問題
想請問有沒有長時間健走
怕椎間盤突出的八卦
謝謝大家
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.137.45 (臺灣)
※ PTT 網址
推
建議他離職回家養傷
噓
綠營永遠這招 苦情戲
推
有梗XDDDDDD
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ni484覺得自己很幽默阿
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我現在在發功，有沒有覺得你的椎間盤刺刺的
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如果是女的可以找整脊師幫忙
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走大甲媽的阿嬤表示…
推
昔日陳水扁子彈轉彎彎，過去蔡英文賣芒果
→
乾，今日陳柏惟一哭二鬧三上吊。
噓
你朋友是不是愛說大話？
推
給熊甲肛完就導正了
→
不去看骨科神經外科來這問???
推
這樣也行，厲害啦
→
高雄可以養傷
推
陳柏惟和林昶佐一起攜手進演藝圈。
→
陳柏惟才是真正道地的中共同路人。
→
拜中國神明，說一套做一套，中國神明不會
→
買單。
推
你朋友是草包嗎
推
罷免陳怕椎啦！
推
陣怕椎很辛苦 是勇敢台灣人
推
刺刺的 刺刺的
推
39
[問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？我有椎間盤突出，沒照過MRI，但是經過多位骨科醫師理學檢查， 都判斷有椎間盤突出的症狀。 經過好幾個月的牽引治療、物理治療師的按摩及核心訓練， 目前狀況好轉非常多 不過在有教練監督下進行硬舉時，原本好轉的下背，又會覺得有些不適。26
Re: [問題] 椎間盤突出鍵盤骨科醫師又來講椎間盤啦 先回答你文中的幾個疑問 1.突出的椎間盤會不會自己回去？ 突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常 唯一有機會讓脫水的椎間盤恢復的，是椎間盤注射治療（下文會詳述）![Re: [問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/FOTwRYZb.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")
18
[問題] 牙醫師職業傷害與職業壽命代po 牙醫是個需要長期彎腰低頭的工作，據說做久了都會有職業傷害。而本人現在21歲，長期 有肩頸痠痛問題，今年才開始積極處理，結果這個月看網路上物理治療師拍的復健運動影 片，自己耍白痴做錯，反而弄到頸椎有點椎間盤突出。總之目前醫生說是頸椎過直、沒有 骨刺、有點椎間盤突出（現在左手都會覺得一點點麻，有要去找物理治療師做徒手治療了9
[問卦] 現今醫學有很多失敗的治療吧?我曾經得過 急性腰椎間盤突出 醫生第一時間建議就是"開刀" 後來上網查了相關的患者， 這個病就算開刀也都無法確定有幫助， 我另一個朋友最近也得到了，8
[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊最近我朋友想要找運動來做 如果他有椎間盤突出的問題 我就在想啊哪一些運動比較會有效果 像是騎腳踏車 或是練深蹲![[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊](https://i.imgur.com/Pd3Y7YTb.jpg "[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊")
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[請益] 新埔/江子翠復健診所推薦手機排版請見諒。 我前幾年有腰部椎間盤突出的問題，當時在新莊做了長時間的復健，最後狀況改善不會再痛了。 目前搬到板橋未滿一年，推測是前一陣子運動的時候刺激到腰椎，又開始覺得痛到影響生活QQ 爬了版上一些文，發現比較少人提到治療腰部椎間盤突出的部分，我個人經驗是做牽引治療比較治本，想請問版上的大家有沒有推薦的診所呢？先謝謝各位前輩了。 -----5
Re: [閒聊] 富堅的腰傷有得救嗎？看是什麼腰傷 比如說如果是椎間盤突出 可以割除突出的椎間盤 做骨融合手術（把兩節脊椎接在一起） 或是置換人工關節
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