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[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊

看板Gossiping標題[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊作者
estee0105
(estee0105)
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最近我朋友想要找運動來做
如果他有椎間盤突出的問題
我就在想啊哪一些運動比較會有效果
像是騎腳踏車
或是練深蹲
還是跑步健走
不知道哪個比較能練出腹肌?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.9.41 (臺灣)
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deepdish 03/02 20:17作業自己做

DevilHotel 03/02 20:18樓下看到黑人猛甲都怎麼反應

www6412 03/02 20:18減脂下來就看得到了

ppptttqaz 03/02 20:18體脂問題

DevilHotel 03/02 20:18樓下看到噁甲都在幹嘛

DASHOCK 03/02 20:18少吃....

ppptttqaz 03/02 20:18跟樓上一起3P

minoru04 03/02 20:18他沒有腹肌的話軀幹怎麼支撐的

Wwww4452 03/02 20:18breaking

crimson11 03/02 20:18體脂問題+1

sunstrider 03/02 20:18我同學沒運動就有了 他體脂很低

pytzog 03/02 20:19https://i.imgur.com/Pd3Y7YT.jpg

ppptttqaz 03/02 20:19沒瞄準到惡魔旅館QAQ

DevilHotel 03/02 20:19嘻嘻

purplebfly 03/02 20:20腹肌一直都在脂肪下,不用練就有

purplebfly 03/02 20:21你的問題是要如何去掉腹部脂肪

Leadgen 03/02 20:24最近在看這個 https://reurl.cc/l94ZvY

potionx 03/02 20:27正常人都有腹肌啊 不用特別練

hatechina 03/02 20:31咳嗽

allenshue40 03/02 20:33騎乘式

bmiss 03/02 20:36不要吃運動

ilovecat5566 03/02 20:37做愛

lineage610 03/02 20:50體脂夠低就出來了

mij 03/02 20:50抓單槓抬腳

noomlluf72 03/03 00:36可以去WG之類的大健身房喔,想做啥都

noomlluf72 03/03 00:36行,專精幾個月應該就瘦了吧