[問卦] 打完BNT後多久可以劇烈運動?有掛嗎?

smalltwo 10/31 17:25你只是想偷懶

kolia56 10/31 17:2528天

xiemh420 10/31 17:26你當晚就可以直接尻了，不要再問

michaelwu 10/31 17:26一週

RockCat03 10/31 17:26滿一週，剛去重訓，用平常的8成去練

ben108472 10/31 17:26建議你打完第二劑後一個月內都避免劇烈

ben108472 10/31 17:26運動，心肌炎真的比較難以預料

deepdish 10/31 17:27問醫生喇煩不煩

eknbz 10/31 17:28快滿一週 想去跑步

BlueBird5566 10/31 17:30打手槍可以

piadora 10/31 17:30隔天不到12小時就去長跑了

mmx3259 10/31 17:32我兩針AZ 都各停5天後開始跑 只是參考

etudiant 10/31 17:32滿一週可以輕微運動吧，但28天內都還是

mmx3259 10/31 17:32！還是看個人

etudiant 10/31 17:32建議多觀察

ben108472 10/31 17:33很多人可能多多少少都有心肌炎，只是程

ben108472 10/31 17:33度與否，大多數都是很輕微，但也避免

ben108472 10/31 17:33給心臟過多負荷

mmx3259 10/31 17:36你有看心率的手環或手錶可以每天看心率

mmx3259 10/31 17:36變化再做評估

takechance 10/31 17:36我大概兩天後就去打球了 沒在管

takechance 10/31 17:38但運動程度自己去控制，我是稍微打球

takechance 10/31 17:39一小時

z22771187 10/31 17:41稍微慢跑好了

Terence223 10/31 17:46我這邊醫生說法兩週 大家遇到的不一

Terence223 10/31 17:46樣？

ggggg50713 10/31 17:4628號1600打，30號硬舉PR，給你參考

fegat 10/31 17:49隔天就去打球了 還變準了

orange89074 10/31 17:59我隔兩天在去打球，真的有變準，不知

orange89074 10/31 17:59為啥

beast1969 10/31 18:45當天就運動了 不過只半小時

jackyky80629 11/01 21:1325號打完bnt，30號就跑去爬中級山路

jackyky80629 11/01 21:13過