[問卦] 沒運動心肺是不是退步很快?
阿肥窩啦
疫情爆發後就很少運動
距離上次去跑步已經是兩週前
剛剛去操場小跑5K發現自己心率有點高
就停下來怕再跑下去阿肥會出事 QQ
https://i.imgur.com/gUeMdGt.jpg
前陣子跑頂多只有17X
今天跑一下就到190 QQ
是不是心肺沒練退步很快啊
幫阿肥QQ
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.110.236 (臺灣)
※ PTT 網址
推
是肥胖問題拔
推
肥宅無論有沒有疫情都不需運動
→
肥宅不要跑那麼快
推
五千公尺能跑在21分鐘的人能有什麼問題
→
樓下都瘋狂做菜練心肺
推
有打疫苗的話就注意一下
慘了…有打BNT
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 09:34:13→
上次馬拉松沒多冷就四個OHCA
推
跑四分速是在怕什麼
兩週沒運動又打疫苗 怕爆
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 09:46:02推
相較之下我超廢的QQ.
我比較軟爛 都沒練跑QQ
→
還可以跑4分速,不用擔心了
推
這種配度,普通體育老師也沒幾個贏
沒啦 只有5K而已不準
→
您吧
推
※ 編輯: cuba391156 (42.76.110.236 臺灣), 01/30/2022 10:20:41
我跑6分鐘都喘的像狗
→
高血壓死定了,會爆血管
→
跑那麼快幹嘛
推
很猛啊 我都跑40分速
96
[問卦] 被嫌身材太單薄該怎麼練和吃?阿肥以前大學全班最肥 整天被胖子胖子叫 現在瘦下來後被嫌太瘦很像難民 女友也覺得再壯一點會比較好25
[問卦] 皮肉傷多久才可以跑步?(噁圖慎入上週阿肥跑步跌倒 像摔車一樣膝蓋摔了兩個洞 一個禮拜後有結痂復原一些 但蹲下去的時候腳卡卡的不太順22
[問卦] 跑步要怎樣才能進入無氧運動?阿肥剛剛下午三點外面跑了5K 大概就32度太陽直射那樣 上面顯示沒有無氧運動… 是不是代表本肥跑得太偷懶了?1
[問卦] 純重訓的身體是不是蠻差?前陣子跟巨巨朋友去慢跑 他肌肉練的說實在很美 二頭三頭腹肌胸肌都有 沒想到才跑5公里他就受不了 停下來狂喘8
[問卦] 跑步機的數據是不是都很快樂?阿肥初二陪我媽回娘家 想說過年吃太爽要運動一下 早上去阿嬤家附近的操場跑個5K 晚上在老家的跑步機上也跑5K8
[問卦] 該怎麼讓自己在大太陽下運動?阿肥窩啦 早上早起到操場時才6.整 太陽已經大到靠北 連原本在操場運動的阿公阿婆們都回家了7
Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?說真的我也搞不懂跑了好幾年我還在跑, 因為我國小跑100m就會吐,國中~高中沒跑過接力賽只會當啦啦隊, 後來朋友找我跑步的原因:單槓拉不上去要減肥,所以開始跑步 結果跑到高三了,距離越跑越遠,單槓還是只有1~2下....XD 當時的越跑越遠,頂多就是學校操場(一圈300m)可以跑13圈,覺得自己很厲害3
[問卦] 跑步心跳飆到190是太肥還太熱?剛剛阿肥下午三點半去跑步 氣溫32度… 想說戴墨鏡心理作用感覺較涼 跑個5K而已發現心率一直飆高
爆
[問卦] ======== 7777777 討論停止線 ======75
[問卦] 台北捷運站裡有鹿!?73
[問卦] 麥當勞怎麼沒有快樂的氛圍了?51
[問卦] 有什麼成本很低卻可以賣超貴的食物?50
[問卦] 破解.rar密碼的程式到底在哪啊 很急35
[問卦] 現在i珍食都沒人要了? 是不是經濟變好了?44
[問卦] 你們敢吃青蛙嗎?43
[問卦] 趙娟週的討論度為何沒大前輩們高?36
[問卦] 為什麼歐美沒有少子化?33
[問卦] 金庸的文學地位真如袁騰飛說的這麼低嗎?32
[問卦] 炸物點了300多元只給一根竹籤合理?32
[問卦] 洞庭湖堤防為什麼不是水泥造?24
[問卦] 基隆是最爛餐廳之都 沒錯吧?30
[爆卦] 小池百合子當選第三任東京都知事9
[問卦]離開半導體就是低薪垃圾的國 算偉大嗎33
[問卦] 馬拉松跑3hr8min是什麼等級?29
[問卦] 當兵看到什麼菜會想跟伙房決鬥28
[問卦] 芙莉蓮裡頭最實用的魔法是什麼?29
[問卦] 有網路銀行之後 行員人數有減少嗎?34
[問卦] 雞白湯拉麵其實是用粉泡的?24
[問卦] 清廉勤政愛鄉土,到底是什麼意思?24
[問卦] 丹丹不小心點了兩份餐22
[問卦] 欸!基德確定跟柯南沒血緣關係?21
[問卦] 台灣有多少人可以馬上拿出500萬的?18
[問卦] 我覺得台灣越來越邁向低端社會21
[問卦] 越南妹懷孕會吵著要上月中嗎?21
[問卦] 媽勒!麥脆雞+玉米湯+薯條要190!17
[問卦] 台女可上床但不告訴你名字21
[問卦] 下一個是誰要被鬥?22
[問卦] 高考申論都亂寫確定落榜了該怎麼辦?