[問卦] 覺得最近睡覺時間變多了？

剛到職的時候我是那種6點爬起床準備出門，七點半到公司的熱血青年。

但忘記什麼時候開始，總覺得需要的睡覺時間愈來愈長。

一開始是有一次6點10分下床的時候一陣莫名的暈眩，

如果要說是跳起床導致的，那肯定很奇怪，因為我習慣會伸懶腰後才慢慢起床。

那次我就在想我可能不需要這麼早出門上班，就變成現在7點起床。

但是到了公司之後工作到12點，一趴下去馬上睡得著，

如果忘記設手錶倒數時間，我會一直睡到午休結束。

回到家後如果有那種想要在媽媽煮完飯前瞇一下的想法，就會一直睡到菜冷才爬起來吃飯

像是今天就從8點睡到9點半才起床晚餐的炒米粉。

這樣的狀況在最近回去健身房之後有稍微改善，可能是因為身體動起來的時間比較多

讓自己比較不會這麼想睡覺。

但是會不會其實這樣反而是反效果？

我可能真的需要多一點休息時間？

大家有過這樣的煩惱嗎？

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