[問卦] 一天花90分鐘跑步很浪費時間嗎？
女友覺得阿肥窩花太多時間在運動上
好像也不到90分鐘..
https://i.imgur.com/wViSqsh.jpg
我想應該是要我多陪她
於是把運動的時間移到清晨
早上四點半起床 五點半前跑
七點前結束順便帶早餐回去給她
目前實施一個月左右她就沒靠北了
只是會碎念我晚上12.30就吵著要去睡覺…
（很累…）
是我花太多時間在運動上嗎？
看蠻多人花更多時間在健身房啊 = =
--
超浪費 我都拿來跟我右手相處
分手吧
瘋狂做菜
我每天平均花兩小時在健身房 還好啦
醒
你一天睡四小時 跑17公里不會很想死
一天睡四小時？
上晚班所以回家會補眠一下下
喔？
家裡買一台飛輪啊
多陪她(X) 多讓他使喚(O)
你每天跑17公里一個月??? 你是鬼吧
沒有每天啦 大概一週三四天
※ 編輯: cuba391156 (61.224.221.167 臺灣), 11/05/2021 17:36:21這個跑量 應該是阿瘦吧
你想炫耀什麼
降低時間 提高強度
感情問題 一律推薦分手啊
一起運動啊
只有週日她會陪我運動 晚上那種蠻常的XD
睡太少身體會出問題
太操了吧，你年輕力壯可能沒感覺，女
友是擔心你
你一天花90分鐘跑步，延長的壽命可能超
沒有每天啦 我的身體沒辦法恢復那麼快 加上睡眠不足
你好猛
做hiit啊
過90分鐘，更重要的是你的晚年會少病痛
你要專練跑馬嗎
沒啊我廢物QQ
但要小心膝蓋就是
一個小時差不多 而且不用每天
兩天跑一次 一次三十分鐘就好 善待你的膝蓋
好強 5分速
這程度小比賽能上凸台了吧
離凸台還有一段不小的差距，不過以路人
很棒啊
來說很強了
天天跑7分速 6公里跑健康最開心
你是不是少了每天陪她的那關鍵3分鐘
吸廢氣太多小心反而折壽
太強了
身體是自己的 管女友幹嘛
結婚了在考慮對方啦
每天跑最好是阿肥 還要騙~XD
當我沒跑步484 XDDDDDD
你這跑速好鬼
不如少吃一點
我知道有個一天跑10km的最後頭禿了
多愛自己一點沒錯啊
阿肥我一週慢跑三天十字韌帶就受傷了
跟我速度差不多 但我跑量一半不到QQ
現在膝蓋積水怎麼辦？
你不跑怎麼幹死她 沒運動等軟屌
這是真的有道理
速度超快
17公里只消耗一千卡洛里？靠杯這也太少..
第一天跑直接扭到直接退坑
好猛
建議分手
可能會多活幾年，確實比早死的多浪費
時間
認真回 時間是還好 但有氧太多了
做愛比較好，認真
加點肌力訓練會更健康
運動開心不受傷就好，不會浪費時間
沒事幹的人
充足睡眠對健康而言比運動重要多了
一樣5點半跑，跑完洗完澡去上班反而比
較有精神，不過我是10點半睡
你是鬼吧 4分速==
就是要你自己想辦法擠出時間
440 -0-好快唷! !
重點是省下90分鐘後 你會拿什麼替代？
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