[問卦] 體重不變腰圍卻少一寸

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剛好在2022年第一天 來發一下關於健身環大冒險這款遊戲的心得 當初會購入健身環大冒險是因為年初聽說MHRise快要出了，剛好沒有Switch 又聽很多人說健身環真的很有效、版上又有許多對於健身環的心得分享 想說真的有這麼神，就乾脆買Switch搭配健身環的組合 於是第一次打開健身環就在2021/02/28這一天，從這天開始到今天總共玩了229天

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各位前輩好 因為小妹已經飲食控制+運動一年了，體重反而越變越重，而且體脂增加，腰圍也增加， 已經爬文了但實在不知道自己錯在哪裡，因此想求前輩指點。 性別：女 身高：167

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量腰圍 量座高 量體重 如標題 真的是一件都沒有穿

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各位板上大大，大家好，因為去年在板上也發了蠻多篇減肥的請益文，如今減肥也有點成果想說上來跟大家分享一下 因為之前有分享過10月到1月的減肥心得，所以就不贅述只放上體態照讓大家參考 10月減肥前體重是88.6體脂30.1 2月體重 78.7體脂26.6

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如果純打架 兩邊都不會武功 一個170公分肌肉男 體重80公斤 體脂15%

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第一次迷上跑步的時候，飲食習慣仍是葷。 跑步前，我體重很少超過60 迷上跑步後，我體重都在70以上。 跑步讓我體重直線上升，但是腰圍有下降。 體重的數字可以當作虛設。

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肥宅的標準不在體重 一個身高185公分以上的人 100公斤從外觀上看其實還好 是胖壯而不是肥胖 肥宅的視覺標準是腰圍