[問卦] 跳繩是不是一個好運動？
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沒有什麼運動比跳繩更好了
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跳繩你po球類運動幹嘛…
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哪裡有繩子
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最喜歡原地運球了
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走步
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讚讚
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穿這樣跳不怕胸大肌撕裂啊
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會下垂
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上半身負擔太大，膝蓋受傷風險增加
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兩手拿跳繩還能運球真是厲害
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肥宅不能跳
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[問卦] 一個人在公園做不尷尬運動剛剛去公園跳繩 準備減肥 結果原地彈跳了10分鐘 就覺得好尷尬又很無聊 而且跳繩還真TMD的累1
Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？我沒玩健身環啦，但有在跳繩(真的繩子的)，很多人都說是飲食讓人瘦，但我覺得運動的部 分肯定也佔很多啦== 我前幾個月發現胖了兩公斤，我媽一直跟我靠腰我肚子變好大，我就崩潰重新拿起我的跳繩 認真跳繩，疫情爆發前兩天跳休一天+ 三天跳休一天。現在是24居家跟假日的時候才會跳( 因為上班玩回家馬上就要洗澡，就不想跳了==)，每次都跳滿一千下。6
[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?最近口罩規定又放寬了, 加上肚子又多了層肥肉, 開始去戶外運動, 一開始是去跑步, 可是一直繞圈覺得超無聊到懷疑人生,![[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?](https://i.imgur.com/oC9iYN8b.jpg "[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?")
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[問卦] 跳繩是不是不簡單?肥宅我之前說要運動 熱身教練叫我先跳繩 真心覺得跳繩不簡單 作為熱身 要求不多 像影片這樣跳就好 跳繩是不是比想像中難? --![[問卦] 跳繩是不是不簡單?](https://i.imgur.com/n9XCzmFb.jpg "[問卦] 跳繩是不是不簡單?")
[問卦] 肥宅耍跳繩會爆膝蓋ㄇ？像標題 跳繩是種能增加心肺功能且器材設備又便宜ㄉ運動項目之一，據信不少運動員在賽前 會進行一小段時間跳繩來進行暖身。現代跳繩又加入花市招數，增加了很多可看性。 所以說，跳繩這麼優質ㄉ運動，適合給肥宅做ㄇ？他們會因此膝蓋斷裂ㄇ？有卦不？？![[問卦] 肥宅耍跳繩會爆膝蓋ㄇ？](https://i.imgur.com/OTLZkgib.jpg "[問卦] 肥宅耍跳繩會爆膝蓋ㄇ？")
![[問卦] 一個人在公園做不尷尬運動](https://i.imgur.com/vTw3ssxb.jpg220.137.200.151 "[問卦] 一個人在公園做不尷尬運動")
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