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[問卦] 1200m都跑不完怎麼辦?

看板Gossiping標題[問卦] 1200m都跑不完怎麼辦?作者
WalterWhite
(cook)
時間推噓 6 推:8 噓:2 →:6

是這樣的啦

本肥宅身高體重應該算正常181/80

下個月有個考試1200m要5分50秒

本來想說輕輕鬆鬆吧1200m而已

殊不知昨天一跑累死…

大概跑了800就不行了

雖然我大概1年多沒跑步了

但沒想到那麼慘

怎麼辦?

有卦ㄇ?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.176.232 (臺灣)
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jp6vu04boy 01/06 11:57五樓被1200mm的甲進進出出

tchialen 01/06 11:57+365

不要啦救救我QQ

※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 11:57:58

brian9b3b 01/06 11:58現在開始每天跑啊

spring53287 01/06 11:59可以啦 一週跑一次1200 再加兩次慢

spring53287 01/06 11:59跑一定可以

好感謝信心加持

Stupidog5566 01/06 11:59調節呼吸 長跑不行的通常都是呼吸

Stupidog5566 01/06 12:00問題

吸吸吐吐嗎?我今天試試

※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 12:00:10 ※ 編輯: WalterWhite (49.216.176.232 臺灣), 01/06/2022 12:00:39

Stupidog5566 01/06 12:01新手吸2+長吐1會比較順

belucky 01/06 12:03輕輕鬆鬆吧

zxx763 01/06 12:04好懷念喔,爽缺喔

disyou 01/06 12:07當你上戰場被追殺就有動力了

VenceYen 01/06 12:271200m 5分50秒 台鐵嗎?

dvnorlag 01/06 12:43司特吧 1200 5分50算硬 加油

cuba391156 01/06 13:07有跑步教練在教啊 上網自己找

FUBAR 01/06 13:52這種距離不用配速 從一開始衝到沒氣就過了

stja 01/06 14:13