[問卦] 肥宅這樣一天的運動量夠了嗎？
剛剛晚餐吃完雞排+百頁+四季豆+魷魚+雞皮之後
覺得肚子有點大決定運動一下
決定走到廚房丟垃圾再走回來
丟完後喘到不行
請問這樣的運動量夠了嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.225.228 (臺灣)
※ PTT 網址
推
太少
推
過量了
→
以將死之人來說很夠了
→
沒吃飽怎麼運動？為你心疼.....
推
不怕練太壯?
推
太多了 下次叫媽媽倒就行
推
動太多了練出人魚線六塊肌怎麼辦
推
應該是吃太少 所以不舒服
→
太多 倒完都餓了吧
推
吃完沒直接躺平 還敢自稱肥宅？
推
ㄎㄌ
→
消耗太大 趕快補充熱量
推
應該是少喝快樂水吧
→
喊叫媽媽倒垃圾還不夠運動量嗎
推
肥宅的垃圾是直接吃掉 不是丟
推
你好勤奮，佩服
推
天啊 你在減肥嗎
→
你可以好幾個月不用運動了
→
會喘就是過量了...建議運動量保持在不會喘
→
的等級
推
過量 小心橫紋肌溶解
推
建議再做兩下仰臥起坐
推
會喘就是過量 吃完後輕度呼吸即可
推
失敗！沒有肥宅快樂水
推
3樓....
→
運動過量
→
吃太少 不用運動
噓
過量 浪費能量 肥宅之恥
推
吃這麼少！先來份滷味或麥當勞再說啦
推
過量
噓
吃太少 肥宅之恥
→
吃這樣是瘦宅吧==
噓
至尊肥宅是走出房門就差點心肌梗塞
推
完了，你是不是得憂鬱症了，這樣虐
→
待自己
推
減肥嗎
推
晚餐吃這麼少是生病了？
推
好心疼 大杯全糖珍奶還沒喝
推
為什麼沒七里香？有加20買九層塔嗎？
→
太少
推
吃太少，動太多
→
鍾講那什麼廢話！
11
Re: [閒聊] 可以靠運動量大就隨意吃嗎？我也來回覆一下運動量大是否就可以吃多。 這是我2019年還在減肥中的 這是減的差不多的![Re: [閒聊] 可以靠運動量大就隨意吃嗎？](https://i.imgur.com/Weq8BrGb.jpg "Re: [閒聊] 可以靠運動量大就隨意吃嗎？")
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