[問卦] 大夜班一直維持睡早上會比較好嗎？
如果要上大夜班的話
一直維持睡早上 連放假也是
然後每個禮拜至少運動2~3次 每次30分鐘
多吃蔬菜水果
這樣還會傷身嗎？
有沒有八卦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.88.22 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不會 不然極圈的人早就死光了
推
不會，但你放假保證一樣能睡白天？
推
說不會的肯定沒上過長期夜班 不然就是
推
下班後直接睡到上班
→
靠年輕本錢
→
如果是白天睡不好的體質 肝指數一樣高
推
你可能整天都在睡覺吧
→
你白天上課，晚上睡覺，最少18年，你工作
→
這樣也是傷身
推
不會，說會的肯定是抽煙喝酒炸物垃圾食
→
物啥都不忌狂吃
→
然後再靠北大夜傷身
→
還是要曬太陽，沒曬太陽身體會出事
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[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家午安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 小魯昨天半夜肚子餓，就去附近的便利商店買消夜來充飢，感覺店員蠻辛苦的， 雖然半夜是沒甚麼人，但地上很多一箱一箱載滿商品要上架，還要應付客人感覺好累， 這時就好奇了，古代有甚麼夜班或是大夜班的職業或工作嗎？![[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？](https://img.youtube.com/vi/jp2IMlgBi9I/mqdefault.jpg "[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？")
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[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?這個月剛好輪到要上大夜班,上班時間是下午五點30分 下班時間是隔天早上5:30分,想請問上大夜班的人,你們下班會吃早餐在睡覺嗎? 還是回家洗完澡就睡覺呢? -- 只要用力呼吸 就能看見奇蹟![[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?](https://i.imgur.com/lZgfeH1b.png "[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?")
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Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?阿肥我來分享一下夜班的經驗 上班23:00～下班07:00 下班後去運動到約08:30 之後去早餐店吃起司蛋餅+三明治 不喝飲料 或是回家吃兩顆水煮蛋+水果![Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?](https://i.imgur.com/Z22u5yEb.jpg "Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?")
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Re: [問卦] 固定大夜有辦法做得身體健康嗎？我曾經做一年半的大夜班， 而這一年半沒有忽然被叫去早班或中班。 但問題在於，大夜班的作息跟一般的朝九晚五不同， 整個生理時鐘都會被打亂。 所以，我這一年半的大夜班生活，X
[問卦] 上大夜班的人也太強了吧今天難得在公司加班到比較晚 現在才躺在家裡沙發上 大概23:30左右就想睡了 平常在家裡熬夜的話都會有一段時間非常想睡 撐過那段時間精神就比較好了
爆
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