Re: [新聞] 婦泰安野溪溫泉墜溪失蹤 下游800米處尋

安安你好~我是蕉哥

身為一個多年救生經驗、在溪邊海邊救過數十人的救生員，平常也在教學水域安全觀念與水中自己技巧，有些經驗想跟大家分享。

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最近才剛下完連日的雨，多處地方溪水水位都比平常高，去野溪活動真的要小心注意！一般溪邊最常出的意外就是「被溪流沖走」及「跌落深潭」。

一般來說，只要水深及膝，就會明顯感受到水流的阻力，也因為溪水流速快，身體容易失去平衡。因此為了渡溪時方便平衡，建議兩手空空以免遇險時分身乏術，也可利用登山杖或撿拾長樹枝做為支撐，渡溪時也建議順著水流方向斜著走，順流而行的方式會讓渡溪更輕鬆。

另外，不管是休閒玩水行程還是專業溯溪活動，都免不了過河渡溪，除了穿著溯溪鞋避免踩到溼滑青苔跌倒的狀況外，在正確的位置渡溪也是非常重要的事。

像登山或溯溪這種須找尋路徑的戶外活動，如果是熱門路線，通常都會有前人在適合的渡溪點或路徑上用「疊石」做記號，也就是由大至小往上疊的石頭，只要稍加留意應該能注意到。

其次，建議避開有漩渦跟白花的地方渡溪，這些地方不易辨識溪底狀況與水深，容易有潛藏風險。另外溪面寬廣的地方流速較慢，比起溪面窄流速快的地方更適合渡溪。

圖文好讀版：野溪溫泉活動行前必備知識與裝備經驗談
https://reurl.cc/Kpla8n

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【正確的衣著服裝可避免體力過度消耗】

蕉哥有過數十次野溪溫泉經驗，雖然個人裝備也不是一應俱全全部都有，但總能看到一些毫無任何水上活動裝備的遊客，穿著像是去郊山踏青，毫無危機意識可言。

綜觀過去野溪溫泉的溺水事件，大多數案例都是因為穿著不正確的服裝、在不對的地點從事不對的活動，而這些意外狀況事實上都是可以避免的。

根據我在海邊當了多年救生員的經驗，總是會有人穿著牛仔褲、棉質衣服下水戲水，然而這些服裝因為吸水後會嚴重妨礙游泳活動，且會消耗體力，進而提高溺水的風險。

因此去野溪溫泉時請勿著「會吸水」（如棉質衣服、建議穿著聚酯纖維）的服裝前行，泡湯也請著泳衣泳褲或海灘褲下水，如果怕曝曬可以多加水母衣做物理性防曬，或擦海洋友善防曬乳、頭戴遮陽帽，避免過多曝曬造成皮膚疾病，另外也可戴太陽眼鏡保護眼睛直視水面的陽光反射。

https://imgur.com/a/OHHEZBq

▍定期補充能量以防抽筋

不知道大家有沒有發現，每當我們游完泳或泡完湯，肚子總是特別容易餓？

因為水導熱的效率是空氣的25倍，因此我們在水裡的熱量散失消耗會非常快，造成我們體力容易消耗、肚子容易飢餓。而當我們身體能量不足時，就容易發生肌肉抽筋的現象，因此定期補充熱量，是避免抽筋最好的方法。

我們可以攜帶不容易腐壞、好保存、且具有熱量的食物，像是三明治、飯糰、蛋、餅乾、巧克力等等都是不錯的選擇，也可以依據個人的喜好做調整。

https://imgur.com/ETX0JdX

▍安全裝備備而不用以防萬一

開放水域戲水風險高，不過多數人從事野溪溫泉泡湯活動時並不會多帶救生器材，像是救生衣、魚雷浮標。在沒有準備的情況下將自己暴露在危險環境之中，就很容易發生意外。

救生衣已經是最常見、簡單、實用的救生器材，穿在身上就有直接的效果；魚雷浮標則是最方便應用在救援的器材，可直接拋擲給溺者拉人上岸；防水袋及浮水繩可製作緊急用浮具，詳細作法請參考我之前的文章；哨子則能呼叫求援。

安全器材請先備妥直接放在岸邊，遇狀況可馬上使用，提高發生意外時的溺者獲救機率。

https://imgur.com/1mSClSl

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【野溪溫泉泡湯應多準備什麼裝備】

溪邊屬開放水域，其環境狀況隱藏了更多風險。之前我也在栗松溫泉救過一名被沖走的成人，幸好當時我本身備有已經準備好的防水袋，隨時可應付突發狀況，不然可能當場就會發生憾事。

因此，除了上述的基本衣著服裝、能量補充及安全裝備以外，我們應該在從事野溪活動時多備有哪些裝備呢？

▍「溯溪鞋」幫你渡溪如魚得水

台灣許多野溪溫泉都處在深山溪流溪谷中，抵達難度不一，有的能直接開四輪傳動車前往，有的則須徒步溯溪一段時間才能到達。因為多數溪流溪底青苔滿布濕滑，且溪流流速快，如果穿著沒有抓地力的球鞋甚至是拖鞋，很容易在渡溪的時候一不小心滑倒被沖走。

因此，如果是去需要渡溪的野溪溫泉，都建議穿著溯溪鞋前往，最好是再帶著一隻登山杖方便抵住溪床渡溪。

▍防寒衣提供額外浮力、保暖及緩衝功能

如果是需要長距離溯溪或需要全身下水的野溪溫泉行程，建議穿著防寒衣前往。防寒衣除了具有浮力效果有著類似救生衣的功能以外，防寒衣與身體之間的間隔就像穿著衣服一樣能提供一定程度的保暖，並且在你真的不小心被沖走或滑倒時能提供撞擊緩衝，保護身體不受傷害。

▍頭盔防護頭部不受落石攻擊

多數的溪谷環境其實都會有落石，只是我們有沒有剛好遇上，如果是連日下雨或地震後落石可能會更為頻繁。一般的溯溪商業隊都會戴頭盔，而如果是冬天去野溪溫泉，有些路線須長途跋涉且會經過落石區，建議也戴上頭盔以防遇上落石。

https://imgur.com/SjE5mcN

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結語

除了登山活動外，野溪溫泉在今年疫情影響下，成為冬天非常熱門的戶外行程之一，除了自身的服裝與食物補給之外，我們可依據行程的目的及同行友人的能力，挑選攜帶符合需求的裝備前往。有些裝備會因地點環境狀況不同會有所差異，但有些裝備是必須的，備而不用總比遇上萬一來的好。

蕉哥有個教學「水域安全觀念」與「水中自救技巧」的粉絲團，希望大家玩水都能玩得開心、玩得安心。歡迎按讚追蹤，幫我們加油打氣！

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※ 引述《gotopark (無限風光在險峰)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: udn
: 2.記者署名:
: 胡蓬生
: 3.完整新聞標題:
: 婦泰安野溪溫泉墜溪失蹤 下游800米處尋獲遺體
: 4.完整新聞內文:
: 苗栗縣泰安鄉象梅橋附近登山步道昨天下午傳出60歲吳姓婦人落水失蹤的意外，救援人員: 今天持續進行搜救，上午10點20分左右消防局象鼻小隊人員在婦人落水地點下游約800公: 尺處發現遺體，交由警方處理調查。
: 吳姓婦人一行3男3女從台北南下到泰安鄉露營，不料昨天下午3點左右傳出婦人失足落水: 意外，搜救人員昨天、今天持續進行搜尋，先在溪中找到婦人的背包，上午10點20分發現: 遺體，全案交由警方調查。
: 5.完整新聞連結 (或短網址):
: https://reurl.cc/MbjeOn
: 6.備註:
: 看影片水很急

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