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[問卦] 背要認真練嗎

renna038766 發表於 2022/2/10 上午10:58:39
看板Gossiping標題[問卦] 背要認真練嗎作者
renna038766
 (微積分好難過)時間推噓 9 推:9 噓:0 →:11

背練幾個月了 拿的重量也慢慢變重
有感覺比較結實啦
不過我也沒有特別追求很大的背肌

不如減少練背的時間
多去練一點胸跟肩還有二三頭吧？
各位怎麼看

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.67.119 (臺灣)
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preisner 02/10 10:59五樓都認真去228練肛

推

botnet 02/10 10:59可以減少練的頻率

推

garry5566 02/10 11:00背要認真啊

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wang111283 02/10 11:00不練背的會後悔

推

leadershit 02/10 11:00這裡連門都不走出去討論什麼健身，認

我是想說一個禮拜胸 肩練到兩次 背一次就好

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leadershit 02/10 11:00真回你 你練前面不練背會長的很畸形

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leadershit 02/10 11:00，後面是平的能看嗎？

推

gremon131 02/10 11:00不練背或很難看

沒有到不練啦 可能組數就只有胸 肩的一半 或三分之二

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leadershit 02/10 11:01再來你練背斜方也會練到，穿衣服會比

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leadershit 02/10 11:02較好看

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cat5672 02/10 11:02只是吊著拉不上去也比什麼都不做強
※ 編輯: renna038766 (1.171.67.119 臺灣), 02/10/2022 11:02:20 ※ 編輯: renna038766 (1.171.67.119 臺灣), 02/10/2022 11:03:12
推

cubegaga 02/10 11:07胸最沒用 背多練啦==

練胸別人才覺得你有在練QQ

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ericinttu 02/10 11:08 要認真背 才能拿高分

什麼高分@@

推

kylecheng25 02/10 11:10練胸不練背 早晚變成__

※ 編輯: renna038766 (1.171.67.119 臺灣), 02/10/2022 11:12:07
推

dio0204 02/10 11:12樓下都練凱爾格運動

※ 編輯: renna038766 (1.171.67.119 臺灣), 02/10/2022 11:12:58
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leadershit 02/10 11:14一樣，你要把上半身當做一體，只要不

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leadershit 02/10 11:14平均就會很難看

推

whatbb123 02/10 11:17我反而覺得背要比胸肩多 胸推時其實就

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whatbb123 02/10 11:17會帶到肩前束中束了

推

em4 02/10 11:39練胸啊 背肌平常很容易用到
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