Re: [新聞] 死亡健身房影片曝光！女挑戰180公斤槓鈴

※ 引述《chandlerchen (壽屍)》之銘言：
: 死亡健身房影片曝光！女挑戰180公斤槓鈴失敗　當場被活活壓垮慘亡
: 墨西哥的墨西哥市一間健身房，在本月21日發生恐怖意外，一名女子挑戰180公斤槓鈴試舉卻失敗，但沒想到槓鈴直接壓在她的脖子上，導致女子當場慘被壓死。
: 據英國《每日星報》報導，這名女子年約35-40歲，也是一名媽媽，本月21日她到這間健身房運動，並嘗試舉起180公斤槓鈴。女子在試舉時，旁邊還有一名男性健身教練、與一名年輕女生在場，不過女子在試圖舉起180公斤的槓鈴後，因為力氣不足而失敗，但隨後槓鈴桿子卻直接壓在女子的脖子上，女子整個人被壓下去，完全沒有動靜。這時男教練和年輕女子都嚇壞了，教練也馬上解救被壓住的女子。
: 不過光憑教練一個人的力量，也似乎不夠，健身房內其他人員見狀後，也立馬衝過來協助解救女子，最後教練等人救出女子，並將女子平放在地板上急救。不過為時已晚，女子已經沒有生命跡象，現場所有人都傻住，最後警方證實女子不幸身亡。目前檢調單位已著手介入調查，據悉健身房老闆被警方短暫問話、詢問女子的相關背景後，已被釋放回家。不過報導也指出，女子的女兒得知母親死亡的消息後，打擊非常大，目前當局已派專業人員為女兒進行心理輔導。（施旖婕／綜合外電報導）
: 蘋果
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1.這是史密斯機器，依死者的站立方向，她只要讓槓鈴順勢
滾下她的肩膀就可以把槓鈴的掛鉤扣回
2.下方置臥推椅是想練箱式深蹲

被壓死是因為沒用護槓架，一定有是他們當下沒裝上去
她的站姿也有問題，因為史密斯的槓鈴活動是走軌道
所以腳要往前站，身體會有點微往後靠在槓上
腳站在肩線垂直下就會這樣，你只能屁股往後突來降下槓鈴
就算沒壓死，這樣練腰馬上就會壞掉

教練一看是混吃等死的，史密斯很不適合用來練深蹲
至少不是她這種等級的在用，一個腳沒站好就去了

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因為槓鈴活動受限，你在動作中必需用很不自然的代償去挺住它 相較起後蹲，老實說你用它練前蹲都還舒服點

箱式練法，如果她站姿有對可能還有機會可以坐在椅子上 180KG肩重應該還撐得住，她都能自己起槓了看來背是可以的

反正她站不對就注死的啦，這台死者的身材我看練45就差不多 練60就已經很OK，史密斯練深蹲，不是要爆膝蓋就是要爆腰