[問卦] 健康餐的定義是什麼

WolfTeacher 03/20 19:29高蛋白 不油

NcvK 03/20 19:30招牌有沒有寫健康餐

ArSaBuLu 03/20 19:30拉出來還不都一樣

fkukg52155 03/20 19:30賣得貴 沒味道 吃不飽

qk3380888 03/20 19:30比較貴就健康

alloc 03/20 19:31一定要很貴 吃得少就變瘦變健康了

brodf084972 03/20 19:31川燙拌沙拉油阿騙台灣人剛剛好

Julian9x9x9 03/20 19:31調味程度 新鮮度

nt880245 03/20 19:31就是纖維多

johnwu 03/20 19:32一定要賣很貴

Julian9x9x9 03/20 19:32太油太鹹 醃製物不行

Tommy92C 03/20 19:33少油鹽糖

ahw12000 03/20 19:33難ㄘ

ghchen1978 03/20 19:33難吃+貴=健康

jerry41512 03/20 19:34現在越來越多雷店了

archie403 03/20 19:35貴又少的就是

look123 03/20 19:35綠色蔬菜地瓜紅蘿蔔豆腐雞胸肉

king123 03/20 19:35有店名健康結果有在賣炸物的

BaRanKa 03/20 19:36沒味道水一堆這樣

soulboy330 03/20 19:37荷包瘦身

kis28519 03/20 19:39貴、難吃、盤

FarkU 03/20 19:42給不運動懶人一個虛幻的夢的餐點

s6525480 03/20 19:51沒圖有什麼好講的

l2l 03/20 19:54有些換個名字就是騙錢 完全沒有那個價值

emissary 03/20 19:55讓你的荷包變瘦的餐

ShitHappens 03/20 19:59貴啊 你會胖就是沒錢瘦不起

andy055097 03/20 20:03全家健康餐就屌打了

eericchutw 03/20 20:04會有不運動的肥宅來跟你說盤的就是了

ben811018 03/20 20:08健康餐比水煮餐還有味道一點

checcc 03/20 20:09貴到你沒錢喝飲料吃甜食

mapxu664 03/20 20:10蛋白質含量高、蔬菜多、以原型食物為主

mapxu664 03/20 20:12碳水多 油脂就少，油脂多 碳水就少

k7881683 03/20 20:26價格讓你少吃一餐還不健康嗎

happytea331 03/20 20:29水煮+少調味+貴到靠北

jasonshieh 03/20 20:51名字有健康就是健康餐了，健康滷味，

jasonshieh 03/20 20:51健康火鍋

wwe4s 03/20 21:10盤

Lowpapa 03/20 21:16盤

ajoe0909 03/20 21:16貴

Jimny5566 03/20 21:19自己煮啊...去菜市場買可以放很久的蔬

Jimny5566 03/20 21:19菜 像是小黃瓜紅蘿蔔青椒玉米這一類

Jimny5566 03/20 21:20再去買幾本醬汁/莎拉的書籍 肉的話多問

Jimny5566 03/20 21:22幾家在買 150都可以讓你吃3餐了

Jimny5566 03/20 21:23紅蘿蔔5元 小黃瓜7元 玉米8元 醬汁調一

Jimny5566 03/20 21:23調做成莎拉 看要什麼肉另外買 用少量水

Jimny5566 03/20 21:24煮肉 煮完後用這水調成醬汁 可以吃超飽

Jimny5566 03/20 21:25這份量都可以放3盒便當的蔬菜量啦

Jimny5566 03/20 21:26葉菜類的都不耐久放 所以自己斟酌

Jimny5566 03/20 21:27買可以久放蔬菜的原因是可以大量採購

Jimny5566 03/20 21:29豆芽菜的話自己去買綠豆回來放在水盤他

Jimny5566 03/20 21:30就會自己長起來 可惜不耐久放 不然5公

Jimny5566 03/20 21:30斤豆芽菜也只要60~70 要吃多少種多少

Jimny5566 03/20 21:33市面上有在賣蔬果自動切片/切絲的家用

Jimny5566 03/20 21:33機器 不貴 你也不用自己在那邊手動切

Jimny5566 03/20 21:34片切絲 自己動手不用10分可以完成一餐

tassadar1 03/20 21:35蛋白質夠蔬菜夠少量澱粉少鹽少油，你不

tassadar1 03/20 21:35覺得完全可以自己準備嗎，還不用被那些

tassadar1 03/20 21:36掛上健康兩個字就開始坑人的宰

Jimny5566 03/20 21:36你要是真的超懶去買3個黑大豆干15元

Jimny5566 03/20 21:37配上一點蔬菜 這樣也可以吃2~3餐

Jimny5566 03/20 21:39看到你們去買健康便當我也覺得匪夷所思

Jimny5566 03/20 21:40明明多去幾十次菜市場就可以得到一輩子

Jimny5566 03/20 21:41都用的到的知識 偏偏都不去做去當盤子

Jimny5566 03/20 21:41每天都要吃3~4次 花時間去市場絕對值得

Jimny5566 03/20 21:45還有醬汁包含但不限於醬汁/莎拉 你要是

Jimny5566 03/20 21:46看到有喜歡吃的湯麵/燴飯/火鍋底料 這

Jimny5566 03/20 21:46些都可以拿來當醬汁 我就喜歡清燉牛肉

Jimny5566 03/20 21:47湯拿來淋在蔬菜+肉上面當醬汁

saiboos 03/20 23:26水煮

sakurial 03/21 01:18水煮肉、少油、少量澱粉、蔬果多樣原型

sakurial 03/21 01:18食材，明明成本與料理過程簡單卻賣很貴

sakurial 03/21 01:19跟原物料漲價掛勾的盤子產業

nilr 03/21 02:39健康地瘦荷包。

BJ0912 03/21 08:04盤