Re: [問卦] 人為何無法長期日夜顛倒而不生病
做息要穩定 不一定要跟當地太陽
我在鬼谷 已超過兩年 是清晨五-六點睡
中午11-12點起床
看起來很不健康? 若換個時鐘 台灣角度看
我是九點前就頃 睡到半夜三點
我們這早上八點是台灣十一點 等於我這上班時間是台灣大夜班
那東亞來的人 若改成跟這太陽 不就等於人人夜貓?
說坐息要跟太陽 是種控制
人人一樣 上位者才好操作
是種打擊異己之言論
現已非農業時代 跟太陽已無意義
已有科學理論 說有些人天生就是夜貓 (農場文超多 就不附連結)
重要是保持座息穩定 不要亂調
大夜班不傷身 是輪班才傷
※ 引述《ntpuisbest (阿龍)》之銘言:
: 我有個問題
: 我們人阿
: 正常上下班可能是
: 9-18
: 為何無法長期日夜顛倒
: 變成0-9呢
: 聽到的日夜顛倒久了都會出問題
: 你說是因為身體習慣要在那個時間睡覺
: (台灣的那個時間)
: 那我飛去美國,不就日夜顛倒
: 可是我在美國還是無法習慣白天睡覺阿
: 是因為白天睡覺有陽光嗎?
: 各位理組教一下
: 謝謝
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.6.176.219 (美國)
※ PTT 網址
※ 編輯: KILLE (24.6.176.219 美國), 04/07/2022 11:26:24
→
美國人表示
推
※ 編輯: KILLE (24.6.176.219 美國), 04/07/2022 11:27:24
可能會需要吃一些維他命就是
推
時差&生理時鐘...作業自己寫好嗎?
噓
這部是劉德華嗎
推
人類防團滅一定有些基因是夜貓基因有些是
→
白天基因
爆
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