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[問卦] 肩膀肌腱炎

看板Gossiping標題[問卦] 肩膀肌腱炎作者
zapzone
(問卦大師)
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小弟兩年前打球傷到肩膀

肌腱炎

復健了許久

一開始針灸到現在是去大用短波治療

一直沒有好轉 只要有去運動又會開始痠痛

前前後後復健了也好幾個月

請問版上有大大也有這病痛之後怎麼好轉的嗎

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axzs1111 04/15 07:51去當投手 越投越帶勁

scum5566 04/15 07:51禁尻

k385476916 04/15 07:51針灸沒用ㄇ

greenleaf520 04/15 07:52徒手治療搭配肌貼

rererere147 04/15 07:52吃藥 休息

headcase 04/15 07:53久了就鈣化了 然後就五十肩

allen73420 04/15 07:54肌腱炎看物理治療沒用 別被物理治療

allen73420 04/15 07:54屍騙了 直接去復健科打葡萄糖或PRP

tim9527 04/15 07:5650肩

doofus531 04/15 07:56做激烈運動當然會酸痛

zapzone 04/15 07:57前前後後針了50 60次 會好轉 但只要稍微

zapzone 04/15 07:57運動 游泳 投球之類 又開始痛 才轉大醫院

zapzone 04/15 07:58復健科照短波

Sabo5566 04/15 07:58找醫生打針啦

flydogbus 04/15 07:59物治不是沒用,就是治標而已。

flydogbus 04/15 08:01沒找出原因(姿勢錯誤,肌力不足...)

flydogbus 04/15 08:01容易復發,如果經常發炎已有纖維化現

flydogbus 04/15 08:01象建議放棄激烈運動比較好。

zapzone 04/15 08:02怎麼聽起來很囧

Lenyog 04/15 08:06慢性傷害很難好啦 找一本專業的筋膜復健書

Lenyog 04/15 08:06照這裡面的各套動作 每天堅持做個兩年

Lenyog 04/15 08:07搭配你那些治療 應該就會好很多

Lenyog 04/15 08:08沒靠自身的筋膜修復運動跟瑜珈 靠外力難啊

doubleperson 04/15 08:09我也是,看完七樓想說要不要去疼痛

doubleperson 04/15 08:09科打類固醇

Aequanimitas 04/15 08:17打葡萄糖PRP才是被騙 沒屁用的東西

Aequanimitas 04/15 08:17醫學界弄出來敲盤子爽爽賺錢用的

Aequanimitas 04/15 08:18你這可以去看骨科 看手外科或運動

Aequanimitas 04/15 08:18醫學都可以

pslr1 04/15 08:37檢查脖子

z89062 04/15 10:03健身啦 肌肉訓練 調好姿勢

stja 04/15 11:35

owlsapi 04/15 11:44此人已被報警備案提告,大家小心

owlsapi 04/15 11:46此人分身帳號apeshit5566警方也在處理

zapzone 04/15 12:40樓上要準備進桶了^_^

owlsapi 04/15 12:57zapzone已被報警備案。

zapzone 04/15 14:40嗯 講了兩個月了zzz 已跟版主檢舉