[問卦] 沒上健身房骨骼肌36.8體脂15.8,還行嗎?
打給厚
阿宅我
平常會打籃球和游泳
加一些伏地挺身深蹲
大前天去健身房
想說來趁疫情有些優惠
來報名個一年會員
那想當然耳業務小姐介紹後
會去做個inbody量測
量出來
骨骼肌量36.8%
體脂15.8%
那葛業務說這樣你蠻認真運動der蠻厲害der
還笑了一笑
可惜業務不正QQ
所以
這樣的體脂對大家來說覺得正常嗎?掛?
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家有惡犬
https://i.imgur.com/svlw9fY.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.108.129 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我也沒去 體酯13多啊
噓
看臉
推
周玉寇比較強
推
有運動習慣正常吧
→
BMI呢
我175/77,BMI25.2超重QQ
推
有肌肉 低體脂 本來就不一定要上健身房
推
你能一百下伏地挺身嗎
→
運動強度有 本來就可能
→
太壯 不要練了
推
沒圖沒真相
→
類肥宅
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能一直維持這樣身材 你平常的運動就不錯了
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籃球身敦游泳 夠健康了 ==
→
真正的肥宅一項都懶得做吧
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快簽下去國軍需要你
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※ 編輯: poopoo50000 (223.138.108.129 臺灣), 05/02/2022 23:10:16
假宅男
噓
滾去肌灘版好嗎
→
我體脂22 , 你覺得還行嗎?
→
看幾歲,30後超猛
→
厲害。所以雞雞幾cm
→
就假日有運動習慣的一般人
推
不要,會練太壯
推
很正常,我老爸60幾歲了,沒去過健身房
→
,體脂率也才12%
推
沒去過健身房跟你一樣被業務推做inbody
→
體脂9.5%骨骼肌量52%給你參考
推
骨骼肌量52%....
推
不過我很瘦就是了 不到70公斤
爆
[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?我前一陣子有po一篇這段時間身體的改變 因為真的蠻多鄉民寫信問我如何瘦下來的 才寫了這篇把過程說一下 不然一直回信好累 所以有看過的鄉民不想看請右轉76
Re: [討論] 4/22去健身房要打滿三劑了陳時中補充了 這些人都要打滿三劑 有圖有真相: 其實這就是擺明「不會再跟去年一樣關健身房了」77
[問卦] 體脂43.8會怎樣?咪那桑喔嗨唷 本肥前天量了inbody 體脂竟然高達43.8% 女性體脂超過27就是肥胖了 我竟然快44!49
[問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎認真發問 今天跟朋友在健身房量了身體組成 朋友蠻粗的不過就有點肥壯 (類似熊族) 我看起來很明顯比他小隻 測量結果41
[閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎昨晚夜間新聞報導萵苣站前和統領有確診足跡, 今天去站前,本以為會沒啥人,結果團體有氧教室滿了, 戴口罩上課的可能10個不到,反而重訓區巨巨,一半戴著口罩, 老人洗澡客也照常出沒,看樣子行動支持共存的不少。 我家有堅持不打疫苗又希望政府升級全台一起坐牢的老人,25
[心情] 想到要辦健身房就好煩今天終於把舊健身房會員轉讓掉 想辦家裡旁邊新開的萵苣 近到走路就會到 想到每次辦健身房會員 業務都不講重點就好15
[問題] 原本很順利肌肉量突然下降?各位好 我本身35歲 女性。從2/15(體重81.3)開始下定決心減重並少吃 2/20開始168斷食 一天就固定吃11:00左右和17:00 兩餐 盡量在18:30開始斷食 以下是平日餐點6
[問卦] 運動場所只有健身房限定要打三劑?大家午安如題啦 為啥運動場所只有健身房限定三劑阿 是因為大家大口大口呼吸嗎? 如果是這樣 各個運動場所不也一樣? 打籃球、排球、桌球、羽球等等 也都大口大口呼吸阿1
[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳
爆
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