[問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎

Goei03/05 18:53166 86有夠油 不要藉口一堆

icedog12203/05 18:58胖的都說是在練健體，難怪健體會被污名化

icedog12203/05 18:58體脂27，三高容易找上門。不要健身練身體反而越練越差

line6sorrow03/05 19:02健體要腰圍細，你朋友腰圍????

OROCHI9703/05 19:05體脂27跟練哪關係不大，跟吃了什麼關係比較大...

OROCHI9703/05 19:07沒在練得路人要27以上也是很不健康了，練家子肌肉比路

OROCHI9703/05 19:07人多體脂還可以搞這麼高肯定完全沒在忌口啦

Kinghusky03/05 19:11體重多你10公斤 肌肉多9公斤 體脂多9%這比例怪怪的耶

aa01081008tw03/05 19:14166.86很難看起來不肥吧....肥仔在那說自己練健體.

an020203/05 19:14我還以為胖子都會說自己練健力

aa01081008tw03/05 19:15其實就是練了後食慾大開..但運動量趕不上吃的量.就

aa01081008tw03/05 19:15開始催眠自己練健力練健體..得了吧.就是飲食失敗拉

alexyen060603/05 19:16166/86是山豬膩

choubinshou03/05 19:17166/86 27% 這只是有在做(上半身）重訓的胖子吧

choubinshou03/05 19:18不要講得好像自己很有計劃實施什麼目標好嗎 XD

foxs903/05 19:19…這是豬不是熊

c2793258903/05 19:19數據怪怪的吧 他骨骼肌那麼高不可能體脂那麼高

c2793258903/05 19:20他骨骼肌超過身體比例的一半了 體脂能27%？

wen1230503/05 19:23骨骼肌44是鬼吧 這身高

c2793258903/05 19:24我個人骨骼肌超過一半的時候體脂不到10%

c2793258903/05 19:25樓主有inbody的圖或朋友的圖嗎

ryo92303/05 19:27聽你朋友在那邊唬爛XDDD

louis526503/05 19:30我覺得很矛盾欸……

louis526503/05 19:30不練腿偏健體，健體通常體脂不會這麼高

louis526503/05 19:30如果說自己偏健力，如果不練腿，健力怎麼會強

MituoBing03/05 19:31健體選手明明腿都不爛 有些還可以轉古典==

FarkU03/05 19:34不練腿的都說自己健體，胖子都說自己練健力，你朋友既健體

FarkU03/05 19:34又健力。

Royalwarrior03/05 19:47166 86？呃......

Mbappe1003/05 19:56不練腿會後悔

BrowningZen03/05 19:5627%健體是三小，藉口一堆。而且健體選手都有練腿，

BrowningZen03/05 19:56只是沒特別強化而已。像健體不特別看腿但會看海灘褲

BrowningZen03/05 19:56連接處，要是落差太多還是會扣分

tupacshkur03/05 20:20166/86……呃

beeet03/05 20:23骨胳肌34公斤才會體脂27 %吧

wu096603/05 20:26最好27趴是健體啦，肥宅吧

rtoday03/05 20:33推文的484在霸凌我們怪獸健身的總教官？

wccw01003403/05 20:3544公斤比較可怕

nivodivo03/05 20:36原來健體又健力是罵人胖子的意思…

inateriver03/05 20:54我165/60做inbody檢測都被說肥胖了==

seanidiot03/05 20:58他的體重和骨骼肌和你的差值都差不多，結果體脂肪多了

seanidiot03/05 20:58這麼多？內臟脂肪會影響體脂肪率這麼多嗎？

godzillalala03/05 21:02體脂27%這是海象！！！

johnny9403/05 21:02166 86 27% 這是肥吧什麼健體

dakkk03/05 21:06骨骼肌44 猛耶

dakkk03/05 21:07如果腿沒肉 上半身應該超誇張

dakkk03/05 21:1588kg 骨骼44 體脂不太可能27%

a112121003/05 21:16不會

eiyuwu2503/05 21:16體脂27很高餒。我22都是個肥宅了

dakkk03/05 21:16#1XyyyIiK (MuscleBeach)

dakkk03/05 21:17這篇才是你朋友的數據

saintlin03/05 21:17直接圖來啦，圖最準

Rmumu112603/05 21:2627%超油哈哈哈

ccqoo5940003/05 21:27166/86…..呵

PlusSign03/05 21:28那篇數據骨骼肌也才36！這篇44呢～

choubinshou03/05 21:56我也想看 44kg 的體型照片 求打臉

wccw01003403/05 22:02你朋友唬爛86*0.27=23.23+骨骼肌44=67.23 水分通常40

wccw01003403/05 22:02多 你這樣水分不到20？？

dakkk03/05 22:10不只水分 骨頭 也有重量

korzen03/05 22:23這篇吐槽點也太多了ㄅ

korzen03/05 22:23嚮往健體結果飲食不控制 這啥嚮往?精神嚮往ㄇ

EggAcme03/05 22:25沒練腿 那身高還能44骨骼肌

Wall6203/05 22:58我只覺得你朋友在唬爛

GOPOL03/05 23:24166 86這根本肥宅.....

myth042203/05 23:26幹我都不知道該怎麼吐槽了 油肥宅還想找藉口

Ruruto4903/05 23:47自欺欺人餒

cuteVictor03/06 00:01體脂27嚮往健體？？？

drinkmywater03/06 00:30166 86 體脂10% 打藥的話辦得到

kuninaka03/06 00:50肥宅

renna03876603/06 01:09上次聽到不練腿的已經…

gs0000103/06 01:44我體脂23%，胸背腿三個最專注在腿跟臀，因為打球對於腿臀

gs0000103/06 01:44的要求很高，不過我看健身房練腿的男生很少，專注練臀的

gs0000103/06 01:44幾乎沒有。

laventidus03/06 03:06最好骨骼肌44公斤……

gn0362068503/06 04:02豬就豬在熊三小

yenkuass03/06 07:2116%都覺得自己油得要死了....

jack9131503/06 08:39好油喔滑倒

KazumiLin03/06 10:0875樓中肯 笑爛

faechai556603/06 10:54體重差這麼多 體脂比較高蠻正常的吧 跟練腿也沒啥關

faechai556603/06 10:54係 之前在wg健身認識一個巨巨 170/83 一樣體脂10%附

faechai556603/06 10:54近 還是看本身脂肪多寡而已啦

onezillion03/06 11:07168/91/26%，我的經驗是脂肪多囤積在腹部，但是肌肉發

onezillion03/06 11:07達，胸肌夠突出，手臂夠厚，穿衣就看不出肚子。彎舉單

onezillion03/06 11:07手20-23kg做組，臥推單手50-55kg啞鈴做組

onezillion03/06 11:08我是疫情後強制帶口罩就沒練腿，之前就算練腿，體脂也

onezillion03/06 11:08是沒低過

HorseHawkDog03/06 11:09呵呵 那po一下他上半身練得如何啊xddddddd

turkiali0103/06 11:34166/86 差不多像吳昱寬那樣 但27%骨骼肌44....==？

scott11203/06 12:33會歐 我試過半年 因為運動量下降 變胖了

scott11203/06 12:33只做上半身的運動量太低

tmac530042703/06 12:38166/86 27% 純ㄈㄓ

george121803/06 13:25沒忌口老實說又沒關係，27%牽拖仔

chigo52003/06 13:28166 86體脂才27 好像還可以

wadechen03/06 15:09去年173/104路過 經驗是脂肪遍佈全身 哈哈哈哈哈哈

wadechen03/06 15:10胸圍48 腰圍36 臀圍46 大腿28 體脂肪25~27

wadechen03/06 15:12真的滿油的

wadechen03/06 15:13好想看看上面批爆的各位身材 讓大家有個目標可以追求

wccw01003403/06 21:40我169/88體脂22%骨骼肌剛好40 44沒道理體脂27？？？？

wccw01003403/06 21:40？

kakukangen03/06 23:17豪洨，根本就肥滋滋的胖子

GimO03/07 03:16體脂27%跟我說健體？

audi100503/07 08:19162／82kg 體脂32％ 飄過……

audi100503/07 08:19https://i.imgur.com/ygyGFiD.jpg

audi100503/07 08:20https://i.imgur.com/kcglTAw.jpg

audi100503/07 08:23矮子體脂高 真的看起來比較壯（但本質還是肥）

a15250803/07 11:02胖台男=練健力 胖台女=我是歐美身材 給你參考 ㄏ

obov511603/07 12:39體脂27%，健個雞巴體

obov511603/07 12:40減肥好嗎

blitz03/07 15:54我從9趴一路升到16趴就自覺很油了,檢討中

keler89703/10 08:02笑死 健體體脂才要低

hcw103/10 11:26166/86是熊？豬族吧

ugotnostyle03/12 04:07矮版連勝文ㄅ