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[問卦] 廣泛性焦慮症

stevelu1221 發表於 2022/5/20 下午9:15:38
看板Gossiping標題[問卦] 廣泛性焦慮症作者
stevelu1221
 (steve)時間推噓10 推:10 噓:0 →:8

請問不想要一直依賴贊安諾，吃天然保健食品:1.茶氨酸（L-Theanine）
2.聖約翰草（St John's wort）

以上兩種是否有用呢? 我有跟醫生討論過後本來一天一顆贊安諾可以全不吃

過渡時期用以上兩種天然保健去克制焦慮症狀

請問有板友有同樣困擾嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.14 (臺灣)
※ PTT 網址
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S2aqua 05/20 21:16你和醫生討論就夠了

推

tools 05/20 21:17辛苦你了 要好好保重

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citizen5566 05/20 21:17一天一顆劑量很低還好吧！

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much00035776 05/20 21:18請問台灣哪裡有賣茶胺酸？

推

mixegg321 05/20 21:19看書有幫助

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bathilda 05/20 21:19喝康福茶（家樂福有）有幫助

推

pptsuck 05/20 21:21我可以體會 辛苦了

推

sean47 05/20 21:22你還是要固定吃血清素

推

EarlyInMay 05/20 21:51魚油

推

mbmj0925 05/20 21:58我的醫生建議我吃EPA

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mbmj0925 05/20 21:59辛苦了
推

xylitol 05/20 22:07拍拍><

推

len53 05/20 22:241很有效 我一次200-300mg

推

enjoyfafa 05/20 22:30ㄜ...保健食品的意思就是沒有效果證據

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enjoyfafa 05/20 22:31、也沒有證據顯示有壞處，所以你爽就好

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stevelu1221 05/20 22:40聖約翰草呢?

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stevelu1221 05/20 22:40有我每天吃色胺酸1000mg

推

kizna 05/20 22:45茶胺酸代替贊安諾是焦慮到時候吃就好嗎？
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