[問卦] 到底要怎麼用氣炸鍋煮雞胸肉
如題，阿肥我正在減肥啦
不知道雞胸肉用氣炸鍋到底要炸多久
有時候炸出來吃起來口感有點脆彈到底算不算有熟
有沒有大大可以教學一下
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.244.114 (臺灣)
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推
水煮就好,何必用氣炸
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看他有沒有變成一絲一絲的阿
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180度正片炸6分鐘 背面炸6分鐘
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水煮
→
再用200度炸2-3分鐘
推
買烤肉叉穿過去 裡面比較容易熟
推
雞胸肉幹嘛氣炸？
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把氣炸鍋電源打開 倒一杯水進電鍋 把雞
→
胸肉放進電鍋 按下電鍋按鈕 結案
推
水煮到熟再拿去炸
→
放C4進去就行了
這個月才開始自己煮東西吃 想說買冰箱有送氣炸鍋就拿來用看看 現在冰箱只有好是多買的雞胸肉 冷凍綜合蔬菜和冷凍蝦仁 這些東西可以怎麼做比較好吃阿
※ 編輯: GhostBig (118.167.244.114 臺灣), 05/23/2022 13:41:23→
推8樓，請8樓直播示範給我們看
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切絲的口罩加進去
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八樓你ㄉ電鍋沒插電
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要測重量實驗吧，抓幾前時間就會了
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我要吃蝦仁炒飯 義大利白醬麵
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全部水煮就好
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八樓你要先買電鍋
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網路一堆氣炸鍋食譜不看跑來PTT問
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用不沾鍋小火煎也有一樣效果 起鍋滴油就好
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八樓電鍋沒插電欸
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不沾鍋搭可以定時的爐具 根本不用顧
→
如黑晶爐
推
180度15分，翻面再10分鐘
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[閒聊] 雞胸肉漲價有感最近雞肉漲價幅度很驚人，我常吃的雞胸肉餐盒從110漲到133，每天這樣吃皮包受不了 蝦皮的雞胸肉也通通都漲了，平均一片貴5元 更靠北的是連雞蛋也漲，要小資健身族怎麼辦 雞肉類產品已經是健身族的福音了，便宜大碗，現在這樣漲是要我們怎麼辦 哭啊24
[閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉?反正營養素 不外乎 蛋白質澱粉跟纖維質 那就餐餐吃7-11 每餐一塊雞胸肉28
[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉？？我真的不懂欸 就算是在練肌肉，有需要吃無調味的水煮雞胸肉嗎？ 加點鹽巴、加點胡椒粒會怎樣？ 我就不相信這些天然調味料會有什麼熱量 更不用說人體本來就需要油脂，為什麼一定要用水煮的![[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉？？](https://img.youtube.com/vi/4mQPJyvQl-U/mqdefault.jpg "[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉？？")
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Re: [問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎你會瘦 瘦很快 但是基礎代謝會整組爛掉 最後看起來就像是飢荒的難民一樣 7-11 雞胸肉 100大卡 基本上都是來自於蛋白質 p:25g 半碗米飯: 四分之一杯米 大概110大卡 c:25g p:2g 燙青菜=> 看種類 熱量相當少 大概50大卡![Re: [問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎](https://i.imgur.com/gGyOuHPb.jpg "Re: [問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎")
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Re: [討論] 有推薦的即時雞胸肉嗎？看了這篇的推文後買了牛哥的雞胸肉大禮包來嚐嚐看 加熱後一口下去有驚訝到我，雞肉的汁水在口中爆開，雞肉的鮮味展露無遺，有點不像是 吃雞胸，像是吃剝掉皮的派克雞排的感覺，吃完口齒留香，重點是很便宜，一大片180克 買大禮包平均只要54左右 算是好吃的雞胸肉啦，訓練很苦，吃的東西就不要太苛刻自己了![Re: [討論] 有推薦的即時雞胸肉嗎？](https://i.imgur.com/lBGFjiFb.jpg "Re: [討論] 有推薦的即時雞胸肉嗎？")
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[商品] 全家 金豐盛-鐵板黑胡椒嫩雞胸【商品名稱/價格】：鐵板黑胡椒嫩雞胸/59元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：熱量116.1大卡/蛋白質24公克 【評分】：75分 【心得】：![[商品] 全家 金豐盛-鐵板黑胡椒嫩雞胸](https://i.imgur.com/r4tBZ93b.jpg "[商品] 全家 金豐盛-鐵板黑胡椒嫩雞胸")
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