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[問卦] 三項加單槓程度才算有在健身

NUMB43 發表於 2022/5/31 下午4:02:13
看板Gossiping標題[問卦] 三項加單槓程度才算有在健身作者
NUMB43
 (晚了~該睡了)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:2

硬拉 蹲舉 臥推 引體向上
要到幾倍體重 單槓標準幾下
才算說有在健身

不是要練到大肌姫那種
畢竟每個人追求的都不一樣

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※ PTT 留言評論
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推

Daedolon 05/31 16:03我怕練太壯 只蹲徒手

推

duya 05/31 16:0430KG差不多了很厲害

→

minoru04 05/31 16:05不是每個體能訓練都在乎三項

推

DirtyVegas 05/31 16:08會刃牙的單手撐就夠了

→

duya 05/31 16:08體重快70臥推70算入門了嗎!?
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Re: [問卦] 三項加單槓程度才算有在健身
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