[問卦] 泡麵包裝標示的熱量含醬包嗎
如題 本肥最近在做體重控制
今晚就吃了一包曾拌麵 醬只敢加1/3
我很好奇包裝上的總熱量是含醬包嗎？
不是的話對於想掌握吃了多少大卡有點不方便耶
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→
含
→
樓下想要幫我幹嘛
→
幫樓上灌腸
噓
幫你割包皮啦臭死
→
當然...
推
要注意喔 熱量沒有包含煮的水
推
還包括紙碗、鋁箔蓋跟塑膠膜
→
你要整碗吞進去才會攝取到營養標示
→
的全部
噓
.......................
→
不一定 我看過 醬包粉包有自己的營養
→
標示
→
你別喝湯還有麵記得過水 就穩
噓
不要吃啊
96
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