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Re: [問卦] 跑步是最好的運動選擇嗎

看板Gossiping標題Re: [問卦] 跑步是最好的運動選擇嗎作者
loadingN
(sarsaparilla)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:7

瘦宅我覺得沒有很好
我去慢跑7-8分速
一個小時大概也就消耗500-600卡路里
比一餐還不如

根本跑心酸的= =


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.95.50 (臺灣)
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dWoWb 06/19 20:28游泳

以前也有辦過泳証 但游泳還要準備泳衣 有時候泳池裡人又很多 不是很喜歡

fnwang 06/19 20:32只能說有運動比沒運動好.

ev331 06/19 20:33真的

ev331 06/19 20:34最低限度就這種運動了 空氣還爛

fdboy 06/19 20:36跳繩阿隨便跳跳屌打跑步

MicroGG 06/19 20:45跳繩有辦法連續跳一小時?

purplebfly 06/19 20:52但心肺功能會變好

SinShih 06/19 20:56我去運動也常常聽人在算卡路里 感覺就是

SinShih 06/19 20:56健身教練那套言論 啥都沒用 來健身才有用

很現實的 人總是要有目標 才會有動力去做事

FUBAR 06/19 20:59哪裡心酸 就問你跑完後腿是不是也酸了

※ 編輯: loadingN (101.10.95.50 臺灣), 06/19/2022 21:14:43