Re: [問卦] 跑步是最好的運動選擇嗎
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我更
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喜歡登山
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花時間效果又偏低。
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小心膝蓋
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游泳
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效益普通 起步容易 不用揪人 成本低
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除了很無聊以外...
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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2Carrie Ballad 11.2 線上收聽 我得了一種只要天氣放晴 就想要出門跑跑看風景的病![[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/1200x628/filters:watermark(graphics/play-button-scaled.png,300,14,0)/extaudio/2/f/e/f/87d4-9668-44b5-8177-68833bc3c6cc "[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2")
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[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？阿肥最近的跑步習慣是 一週只跑3-4次（隔一天跑 12K - 17K - 25K 或 12K - 12K - 12K - 25K 腿痠痠緊緊的就休息不跑![[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？](https://i.imgur.com/0lNYBjNb.jpg "[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？")
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[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？平常都有去健身房運動的習慣，但最近疫情關係 想說減少健身房次數，先跟公共場所保持安全距離 最近養成慢跑習慣的老媽，也是跟健身房謝謝再聯絡 不過我們也是很懷念健身房的跑步機，十分粗重 跑起來感受真的舒服，想直接搬回家XD![[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？](https://i.imgur.com/MuV0iB1b.jpg "[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？")
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[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？疫情高峰感覺都還沒到 現在不論去哪都覺得有點可怕 不過還有疫苗打好打滿就可以避免重症 但還是盡量避免去健身房，現在都改在家徒手練習 去年國外HONE GYM又有流行起來的趨勢![[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？](https://i.imgur.com/w9qo58jb.jpg "[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？")
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[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎看到版上某人說 運動這麼多為啥一定要健身 去公園跑步 爬山布拉布拉都可以呀 但試問去公園跑步能變成巨巨嗎？ 每種運動功能性不同吧![[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎](https://i.imgur.com/i9XnUM4b.jpg "[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎")
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[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？如題 小弟跑步魯蛇 最近買表測速度 大夜班剛睡飽 去跑一下操場 操場寫34度啦![[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？](https://i.imgur.com/tdvphabb.jpg "[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？")
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[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？阿肥今天去附近大學運動 發現操場跑步的人不少 而且也都跑很快 阿肥被一群邊講電話邊跑步的大哥刷圈 雖然台灣健身的人還是比較多![[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？](https://i.imgur.com/2FPiTSlb.jpg "[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？")
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[問卦] 跑步禿頭？那個 聽說跑步會禿頭 你看 很多路跑大叔都禿頭 怕![[問卦] 跑步禿頭？](https://i.imgur.com/ALcW3CTb.jpg "[問卦] 跑步禿頭？")
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[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉![[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉](https://i.imgur.com/Y8hIyIFb.jpeg "[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉")
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[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？![[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？](https://i.imgur.com/cANJRsMb.jpeg "[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？")
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[問卦] 拜登怎麼笑成這樣![[問卦] 拜登怎麼笑成這樣](https://i.imgur.com/wBeabzYb.jpeg "[問卦] 拜登怎麼笑成這樣")
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[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧![[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧](https://i.imgur.com/YiHMzGrb.jpeg "[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧")
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[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次![[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次](https://i.imgur.com/o4DpuhTb.jpeg "[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次")
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[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？63
[問卦] 笑死XD國道拋錨放瓦斯桶警示？？？55
[問卦] 為什麼「歡樂吧」紅不起來？![[問卦] 為什麼「歡樂吧」紅不起來？](https://twobabylife.com/wp-content/uploads/2024/11/batch_collage-5.jpg "[問卦] 為什麼「歡樂吧」紅不起來？")
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[問卦] 五個小孩背後刺藏寶圖的影片？44
[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了![[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了](https://i.ytimg.com/vi/WFN1qR-J8AA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBWKFIwDw==&rs=AOn4CLAE2e0kEmuEJP6i7E0ygp_r6fFD7g "[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了")
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[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回![[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回](https://i.imgur.com/MchEOzlb.jpeg "[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回")
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[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!![[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!](https://i.imgur.com/2DcZ9EKb.jpeg "[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!")
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[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=![[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=")
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[問卦] 日本的食物是不是比新竹難吃？32
[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙![[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙](https://i.imgur.com/LKq66VRb.jpeg "[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙")
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[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？![[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？](https://i.imgur.com/dVJkNjVb.png "[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？")
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[問卦] 一提到爽過一生的台灣人大家會想到？35
[問卦] 私訊通知得獎者 是哪個天才想出來的主意?24
[問卦] 中捷19歲嫌犯認錯了 該判幾年？