Re: [問卦] 跑步是最好的運動選擇嗎
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我更
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喜歡登山
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花時間效果又偏低。
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小心膝蓋
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游泳
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效益普通 起步容易 不用揪人 成本低
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除了很無聊以外...
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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2Carrie Ballad 11.2 線上收聽 我得了一種只要天氣放晴 就想要出門跑跑看風景的病![[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/1200x628/filters:watermark(graphics/play-button-scaled.png,300,14,0)/extaudio/2/f/e/f/87d4-9668-44b5-8177-68833bc3c6cc "[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2")
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[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？阿肥最近的跑步習慣是 一週只跑3-4次（隔一天跑 12K - 17K - 25K 或 12K - 12K - 12K - 25K 腿痠痠緊緊的就休息不跑![[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？](https://i.imgur.com/0lNYBjNb.jpg "[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？")
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[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？平常都有去健身房運動的習慣，但最近疫情關係 想說減少健身房次數，先跟公共場所保持安全距離 最近養成慢跑習慣的老媽，也是跟健身房謝謝再聯絡 不過我們也是很懷念健身房的跑步機，十分粗重 跑起來感受真的舒服，想直接搬回家XD![[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？](https://i.imgur.com/MuV0iB1b.jpg "[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？")
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[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？疫情高峰感覺都還沒到 現在不論去哪都覺得有點可怕 不過還有疫苗打好打滿就可以避免重症 但還是盡量避免去健身房，現在都改在家徒手練習 去年國外HONE GYM又有流行起來的趨勢![[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？](https://i.imgur.com/w9qo58jb.jpg "[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？")
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[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎看到版上某人說 運動這麼多為啥一定要健身 去公園跑步 爬山布拉布拉都可以呀 但試問去公園跑步能變成巨巨嗎？ 每種運動功能性不同吧![[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎](https://i.imgur.com/i9XnUM4b.jpg "[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎")
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[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？如題 小弟跑步魯蛇 最近買表測速度 大夜班剛睡飽 去跑一下操場 操場寫34度啦![[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？](https://i.imgur.com/tdvphabb.jpg "[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？")
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[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？阿肥今天去附近大學運動 發現操場跑步的人不少 而且也都跑很快 阿肥被一群邊講電話邊跑步的大哥刷圈 雖然台灣健身的人還是比較多![[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？](https://i.imgur.com/2FPiTSlb.jpg "[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？")
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[問卦] 跑步禿頭？那個 聽說跑步會禿頭 你看 很多路跑大叔都禿頭 怕![[問卦] 跑步禿頭？](https://i.imgur.com/ALcW3CTb.jpg "[問卦] 跑步禿頭？")
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[問卦] 志祺說政府擋疫苗是假訊息![[問卦] 志祺說政府擋疫苗是假訊息](https://img.youtube.com/vi/cqcT71BVd6Q/mqdefault.jpg "[問卦] 志祺說政府擋疫苗是假訊息")
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[問卦] 怎麼最近颱風都進來了？![[問卦] 怎麼最近颱風都進來了？](https://i.imgur.com/YMpfNJ6b.jpg "[問卦] 怎麼最近颱風都進來了？")
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[問卦] 遙控颱風的繪圖怎麼不畫了![[問卦] 遙控颱風的繪圖怎麼不畫了](https://i.imgur.com/wgQWTG6b.jpeg "[問卦] 遙控颱風的繪圖怎麼不畫了")
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Re: [問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場70
[問卦] 高雄連放4天的可能性58
[問卦] 社會安全網好像越補越大洞 是我的錯覺嗎![[問卦] 社會安全網好像越補越大洞 是我的錯覺嗎](https://i.imgur.com/fCinNOub.jpeg "[問卦] 社會安全網好像越補越大洞 是我的錯覺嗎")
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[問卦] 各位鄉親父老~ 台南出太陽囉!![[問卦] 各位鄉親父老~ 台南出太陽囉!](https://i.imgur.com/QzqQ45Lb.png "[問卦] 各位鄉親父老~ 台南出太陽囉!")
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[問卦] 台灣不拍大製作古裝劇，怪藝人出走？![[問卦] 台灣不拍大製作古裝劇，怪藝人出走？](https://i.imgur.com/RyTO4Xyb.jpeg "[問卦] 台灣不拍大製作古裝劇，怪藝人出走？")
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[問卦] 撞死土城分局所長的毒犯會判死刑吧？![[問卦] 撞死土城分局所長的毒犯會判死刑吧？](https://i.imgur.com/tpEjt24b.gif "[問卦] 撞死土城分局所長的毒犯會判死刑吧？")
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[問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場?![[問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場?](https://i.imgur.com/tuwdLgKb.jpeg "[問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場?")
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[問卦] 明天全台穩了吧？![[問卦] 明天全台穩了吧？](https://i.imgur.com/xhIhfKFb.jpeg "[問卦] 明天全台穩了吧？")
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[問卦] 欸欸 嘉義市無風無雨FB怎麼一堆情勒鬼叫![[問卦] 欸欸 嘉義市無風無雨FB怎麼一堆情勒鬼叫](https://i.imgur.com/CqYdbvKb.jpeg "[問卦] 欸欸 嘉義市無風無雨FB怎麼一堆情勒鬼叫")
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[問卦] 到底是哪個法律系的大咖一直在推廣廢死![[問卦] 到底是哪個法律系的大咖一直在推廣廢死](https://i.imgur.com/5Ty6Ldzb.jpeg "[問卦] 到底是哪個法律系的大咖一直在推廣廢死")
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[問卦] 哇靠 杜奕瑾要這樣輿論吳慷仁喔![[問卦] 哇靠 杜奕瑾要這樣輿論吳慷仁喔](https://i.imgur.com/rMIqGX1b.png "[問卦] 哇靠 杜奕瑾要這樣輿論吳慷仁喔")
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Re: [新聞] 朱亞虎等6人認罪 柯文哲USB曝「出帳給![Re: [新聞] 朱亞虎等6人認罪 柯文哲USB曝「出帳給](https://i.imgur.com/WMwhRbpb.jpeg "Re: [新聞] 朱亞虎等6人認罪 柯文哲USB曝「出帳給")
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[問卦] 山陀兒是第一個從台灣屁股鑽上來的颱風?![[問卦] 山陀兒是第一個從台灣屁股鑽上來的颱風?](https://i.imgur.com/T4Vj7aob.jpeg "[問卦] 山陀兒是第一個從台灣屁股鑽上來的颱風?")
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[問卦] 女生說:我跟他的關係是友達已上40
[問卦] 史上第一個從高雄登陸的強烈颱風？26
Re: [新聞] 快訊／女毒蟲抓到了！派出所長遭「開車拖![Re: [新聞] 快訊／女毒蟲抓到了！派出所長遭「開車拖](https://i.imgur.com/Y8njITUb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／女毒蟲抓到了！派出所長遭「開車拖")
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[問卦] 開車帶警察撞護欄算故意還是不小心==？![[問卦] 開車帶警察撞護欄算故意還是不小心==？](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 開車帶警察撞護欄算故意還是不小心==？")
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[問卦] 台北外面現在風雨超強37
[問卦] 石破茂要求美國在關島建立日本軍事基地![[問卦] 石破茂要求美國在關島建立日本軍事基地](https://www.postcourier.com.pg/wp-content/uploads/2024/10/Shigeru-Ishiba.jpg "[問卦] 石破茂要求美國在關島建立日本軍事基地")
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[爆卦] 強烈颱風山陀兒![[爆卦] 強烈颱風山陀兒](https://www.cwa.gov.tw/V8/assets/img/CWA_HOME_META.jpg "[爆卦] 強烈颱風山陀兒")
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[問卦] 比毒師好看的美劇其實還一大票？= =45
[問卦] 如果小孩養不起該怎麼辦？![[問卦] 如果小孩養不起該怎麼辦？](https://i.imgur.com/d19hZbQb.png "[問卦] 如果小孩養不起該怎麼辦？")
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[問卦] 吳慷仁滾了 誰可以接替他台灣一哥的位置![[問卦] 吳慷仁滾了 誰可以接替他台灣一哥的位置](https://i.imgur.com/V434okZb.jpeg "[問卦] 吳慷仁滾了 誰可以接替他台灣一哥的位置")
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[問卦] 這個颱風真的會讓高雄很慘嗎？![[問卦] 這個颱風真的會讓高雄很慘嗎？](https://i.imgur.com/EOyTT27b.jpeg "[問卦] 這個颱風真的會讓高雄很慘嗎？")
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[問卦] 全台水庫都滿了 強颱還進來 484德不配位?25
[問卦] 現在還有人取名 兒 字的嗎![[問卦] 現在還有人取名 兒 字的嗎](https://i.imgur.com/BN9raPOb.jpeg "[問卦] 現在還有人取名 兒 字的嗎")
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[問卦] 我還是不能理解 颱風是怎把海水變淡水![[問卦] 我還是不能理解 颱風是怎把海水變淡水](https://i.imgur.com/VEVYQ8Ob.jpg "[問卦] 我還是不能理解 颱風是怎把海水變淡水")
![Re: [問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場](https://i.imgur.com/1sNE5Udb.jpeg180.217.134.205 "Re: [問卦] 沒想到吳慷仁賺這麼大也需要中國市場")