[問卦] 斷食減肥484很簡單?
天天吃18 6
吃一千多出頭卡
吃個五六天
恢復一兩天
別讓基代整個掉
循環個三四次 四五次
應該可以減快十公斤吧
有卦嗎?
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推
16吃雞排珍奶 8睡
噓
當肥宅最簡單^U^快樂水喝起來
→
頭兩天比較難受啦 那個坎過了就好了
→
斷食好處多多 真的可以練一下
噓
簡單的話為什麼一堆人做不到
推
因為阿一堆人沒決心,只會在舒適圈裡
→
唉
推
一陣子就習慣 午餐吃300卡到晚上都不太
→
餓
推
4
推
我186已經9個月了,6塊肌,超級有用
推
瘦10公斤就維持,腰圍少了8吋
→
坐在電腦前看yt自然就能廢寢忘食
推
可以 消耗大於攝入 啥方法都能瘦
→
減肥跟戒菸一樣 要靠意志力
爆
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2
[問卦] 18 6斷食兩餐一千~一千二?18 6 斷食兩餐1000~1200卡 兩個月後 漸漸加回來 會復胖回來嗎? 其實是為治療糖尿病前期
爆
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